写真を見てると、まったりアイス。３個全部食べてしまいそうなヤバさ～、やみつきになりそう。

馬鹿放題＋思考ストップ冬眠時代へ

最近は何も考えたくなく、内心わがままにな更に胃の具合が悪いと美的感覚が残酷に鋭くなり別サイトのアイコンで見苦しいものは、どんどんチェックを外すなどの異常行動をおこしています。吐き気がともなうとき気持ち悪い写真や顔つきは見たくないのです。胃が悪いときって、そんな精神状態になります。不細工なものが異常に嫌いになります。体調のせいかもしれないけど普通のときでも結こう、気分悪くなります。この吐き気もよおすような不細工面のアイコンの問題。

気持ち悪い面を正直に堂々とのせる人の心理は多分ありのままの自分を好きになってほしいということでしょうが、ちょっと、ごりおし　がキツイというこを忘れてませんか。

あつかましいのか恥知らずなのか余計な迷惑です。アイコンをコレクションしてる身になって考えてほしいですね。花か可愛い＆かっこいい動物とか風景か綺麗なアニメか、いろいろあるでしょう。恥ずかしくないのが！いったい何を思って、そんな目をそむけたくなるようなアイコンにするのでしょうね。正直すぎる人も問題なものですね。無神経ということでしょうか。？！

話し、それてますね。要は、この前も言ったように今年か来年かもしれないけど頭脳を使わないように阿保ちゃんになります。阿保か馬鹿に思われるように勉めます。

冬眠した状態で文字が進みますから反応も遅いですよ。

私の正体はセミクール人間です。情熱は凄くありますが自分以外には冷酷冷血の独裁派。いまさら隠しても仕方ありませんわ。

浮遊好きな精神アスペルガー疾患者。ロシアのプーチンも同じ疾患。

肉体も疾患だらけ。壊れてつかいものにならなくなってるので油を射し充電期間は長期に要する。

冬眠しながらにして筆記するのはボケが目立つ。自分のブログも読みきれてない状態。

人のブログまで、すみずみまで見た試しが一度もない。お返しナイスだけの状態です。一人か二人にコメント書けたなら私にしては優秀なほうとなります。媚びない性格で仕事も成し遂げてきました。これは、なかなか出来ない芸当になります。この癖がプロフィにも癖として出ている自分です。ほとんど私を見かけないはずです。過去の仕事も諂うことなく媚びることなく社交界で生き延びました。これは個性とされ評価され信頼も得ました。ブログでは、どんなことになるのかしりませんが、どんなことになっても良い世界です。仮想の世界ですから。所詮お遊びの世界です。深刻な世界では全くないのが、この世界ですね。

思考休止なので思いつきの、とりとめのいことしか言えない心情です。皆さんに、ごめんなさいと言いたいです。

いや、ホントにごめんなさい。気乗りするまで気長に待っててください。

懐かしい洋楽で泣けてくる。当時の自分を思い出して胸が熱くなりました。サニーは特に。ディスコでよくかかってました。ボトムライン大阪梅田で。

← こんな心情は頻繁なのだ。

温かいところを見つけるネコ能力は異常

家猫のクロミちゃん♂は、私の横が好きらしく常に一緒です。今は私の右横でソファで毛布纏って寛いでます。(^^♪

猫でさえも、中国の寒さに耐えるため、暖かい場所を探し求めているのです。
一匹の猫が新彊にある羊小屋で、
羊二匹の間に挟まり温まっている姿が激写されました。
この地域の気温は寒波により10℃近く急落したのです。

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◆華麗悪夢模様

昨日くらいに観た夢。まだ鮮明に覚えてます。黒いメッシュ柄のドレスに宝石のプラチナがキラキラと光り夢の中で見とれていました。

網目柄の黒の衣装にプラチナのネックレスやブレスを着けたドレス姿だけが、フワフワと宙に浮いたり水の中でドレスが泳いだり。とても美くて、うっとりです。しかし黒の衣装は縁起が悪く自分の命が短いという暗示が。でも輝く宝石の夢は大吉の暗示です。

対照的な意味を持つ２つは真になんの意味を指しているのか。夢に出てきた黒く美しいドレスは現実に着てみたい衣装です。黒と銀光って凄く合うのだということを夢で知りました。

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知らないと損する 豆乳の効能

豆乳 ｜ 豆乳 の健康効果（ 効能 ）・ 豆乳 の栄養 - 食品の栄養成分

豆乳のビタミン類－美肌等に効果

豆腐は、製造工程で熱を加えるため、大豆に含まれるビタミンの移行はさほどでありませんが、ビタミンＥ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ナイアシンを含んでいます。

Ｅは、血行をよくする作用があり、美肌づくり、 肩こり 、 腰痛 に効果があるほか、活性酸素や脂肪の酸化を抑制し、 がん や成人病の予防効果も指摘されています。

Ｂ群は、皮膚や粘膜の健全化などに、ナイアシンは、皮膚や胃腸の健全化に、効果があるといわれています。

豆乳 の栄養や男性も女性もうれしい 豆乳 の健康効果を知って健康に、美容に役立てま しょう。 豆乳 は、タンパク質や脂質など体の基礎的な栄養素のみでなく、健康のための「 機能性食品」としても注目されています。

豆乳の効能はすばらしい！！

サポニンは、生活習慣病の予防に効果的

豆乳は健康食品として一般的に知られるようになりました。 一時的なブームだけではなく、高い効能を実感できるので、健康食品界で不動の地位を築いたと言っても良いでしょう。コンビニでも購入できるようになり、カフェでもミルクからソイへと変更できるようになりました。

豆乳の効能をまとめてみたいと思います。 まずイソフラボン。ポリフェノールの一種であり、女性ホルモンに似た働きをします。老化防止や美肌効果があり、さらに乳がん、大腸がんの予防効果もあると言われています。

そしてレシチンとサポニンは、生活習慣病の予防という大事な効能があります。余分なコレステロールを排出し、動脈硬化や高血圧の予防に効果的です。脳の神経細胞の活性化も促すので、記憶力の増強といった効能もあります。 また大豆にはたくさんのタンパク質が含まれており、豆乳に加工することで体内へ吸収されやすくなります。

この植物性タンパク質はカロリーが低く、基礎代謝をアップする働きがあるため、ダイエットに取り入れたい効能を持っています。 そのほか、加熱処理後でも残ったビタミンＥには老化防止、甘み成分のオリゴ糖は腸内環境正常化、カルシウムの吸収を助けるマグネシウムなど、たくさんの効能があります。

続けてに飲めますか？

豆乳の効能ひとつひとつを意識しなくても、毎日コップ一杯程度飲むだけで、だんだん身体の調子が良くなってきます。大事なのは継続することなのですが、独特の風味が苦手であったり、飲むだけでは飽きてしまったりします。

紀文などからはいかにも飲む豆腐といった無調整タイプだけではなく、甘みを加えた調整タイプ、フルーツやコーヒーなどの他の味を加えた各種豆乳飲料が売られています。特に豆乳飲料は成分が薄くなってしまいますが、普段なら他の飲み物を選ぶという場面で豆乳飲料を選ぶ、というように生活に取り入れるのは非常に有効です。

また、豆乳を料理に使うのは効能を継続的に取り入れることができる良い方法です。 加熱しても効能はほとんど変わりありません。ただ、あまり煮込みすぎたり、酢など酸味のあるものと合わせると、脂肪分が分離してしまうので注意したいところです。豆乳にはさまざまな効能があるので、毎日少しずつとるのが良いとされています。

多少のとりすぎは体外に排出されるので、あまり過剰に気にしなくて大丈夫です。 効能があるから飲む、という段階を超えて、美味しいから飲むと言えるようになればこっちのものです。様々な豆乳の摂り方を試して、健康な身体を手に入れましょう。身体が元気だと、心の元気にもつながります。 なんだか最近身体が不調だという方には、効能たっぷりの豆乳生活を始めてみることをおすすめします。

顔つきまで穏やかハンサム・美人になれるという豆乳。 たくさん飲みたくなりました。無調整が良いと聞いたことがあります。私は、↓いろんな味の豆乳も飲んでいます。↓のように。

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