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2021.01.02

毎年　白味噌を使った　雑煮を食べているので作りました。

作りすぎて２日連続　お雑煮づくめとなり、まだ少しだけ余ってる感じです。

お餅は初めて、よもぎ餅の中に甘い餡が入ったのを入れてみました。

これは、何処かの地方が食べる風習みたいです。

昔　歌手の　やしろあき　さんが　食べてるのをみたことあります。

甘いアン入り餅は白味噌でないと合いません。

普通の白い御餅も入れました。ミックスで試食して美味しかったです。

去年の年末の私用の疲れがでたのか正月は徹底している寝正月となってしまっています。

４日には人が来そうなので、明日まで　ごろ寝ができるのかな。

今日は、やたら眠たかったです。今から温かいドリンクでも飲んで本でも読もうかな。

テレビはお笑い番組ばかりで、私は笑えないのです。見ていてもつまらなく思うのは

やはりセロトニンが不足しているからなのか。？

とにかく寝たいときは寝るのが一番良いそうです。無理して起きて疲労すると

反ってよくないですがリズムはできるだけ狂わないようにしたほうがいいですね。

しかし狂い勝ちです。ごろ寝してもいいけどマジに寝込んでしまわないようにしないとね。

もし夜中に起きてしまって寝付きが悪くなったらヒーリング音楽聴くと良いです。

動画で数多くあります。好きなので選んで。睡眠導入ミュージックとか、いろいろ希望に合ったのが
あります。５時間以上視聴できるものもあり平均は３時間前後くらいでしょうか？

正月はラジオも良い曲かかってるので昨日は、こちらを聴いてました。