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yuki_blink

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2009年02月25日
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黒米パン(;^_^A

昨日、早めに仕事が終わったので昼2時から生地を作り、今(翌6時半)焼き上がりました

時間がかかるけど、やっぱり美味しい☆(*´▽`*)ノ 
ノンオイル、ノンエッグなのでカロリー控えめ♪
配合をご紹介


[黒米(倍量の水で煮て水分を飛ばしたもの)80グラム
[砂糖15グラム
[塩3グラム
[水100cc
[酵母種18グラム
一次発酵10~12時間
ベンチタイム60分
二次発酵70分

という長い過程でした...



焼く前に少しスチームかけて、皮はパリパリに仕上げました

米の粒々感が楽しいモチモチパンです
イーストだと種を小匙1.5に置き換えて2時間で作れます

まだ種あるから今日も仕込まなくては(´▽`*;)





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最終更新日  2009年02月25日 07時07分23秒 コメント(2) | コメントを書く


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