変なじじい『ゆきのじょーお』

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2012/03/16

うろついてても、結構歩数は行ってたな～あ

テーマ：変なおっちゃんの食事とその日の体調(3331)

カテゴリ：毎日のめし

　あちこちをうろうろしてたがな～あ。
それでも、、帰ってきて、歩数を見たら、１万４千だものなーあ
歩いたという感じはないんだが、結構なーあ・・・
駅は階段を使ってるしなーあ、その上り下りでも、いい運動になってるがな～あ。

それには、京橋のダイエーに行くのがいいが、最近は行ってないがな～あ
環状線から、ダイエーに行くのに学研都市線の階段を下りて上がるがな～あ
この階段は、古いのでな～あ。段差が大きんでんがな～あ。何せ、片町線ですからな～あ。
ええ、運動になりまんがなーあ。

【朝食】

何も書けず、そのまま食ったがな～あ

サラダは５品目サラダ、貝割れ、コールスローとハム１枚でんがな～あ。
パンはバケット、ドリンクは豆乳と定番でんがな～あ。

【昼食】十八番

天五の十八番で、ワンコインランチでんがな～あ。今週は豚肉シリーズだってねぇ

・半チャン
・やわらか豚バラ肉とポパイラーメン（豚肉、ほうれん草、玉子の塩味ラーメン）

内容通りでしたねぇ、塩味ラーメンが美味かったな～あ
今日のチャーハンは、あまり塩味がきつくなく、丁度良いがな～あかったな～あ。

【夕食】カツとじ

オアシスでローストンカツを買ってきて、カツとじにしたがなーあ。

上に、貝割れをちらして色をつけたっがな～あ。
サラダは５品木サラダとコースローでんがな～あ。

そして、おからの総菜をつけまして、黒豆の煮物もつけたがな～あ

スープはクノールのポタージュでんがな～あ。
オクラ、エノキ、ブロッコリー、ネギと野菜をたっぷりと入れたがな～あ

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