2021.04.13
テーマ： 糖尿病と付き合おう(42)
カテゴリ： カテゴリ未分類
APR13.2021.TUE
雨のち晴れ！木漏れ日がキラキラ
雨が降るから晴れの素晴らしさがわかるんでーす
形あるもの、いずれ枯れて朽ちていく
晴れやかな時も一瞬でやがて老いていきます
出来るだけ楽しみながらゆっくりと老いていきたい
「散る桜 散らぬ桜も 散る桜」・・・・か
あ、なぜか センチメンタル
〇朝食 ＡＭ：9時～9時30
〇玄米ご飯、みそ汁、ハム1枚、千切りキャベツ、納豆、ヨーグルト
〇合計カロリー 558kcal
〇メトグルコ他、サプリメント
ポロシャツ レディース 半袖 ストレッチ 襟付き 無地
〇昼食 PM :3時30分
〇チョコレート5枚、コーヒー
〇合計カロリー 116kcal
〇サプリメント
〇夕食 PM :7時～7時30
〇玄米ご飯、みそ汁、つくねのハンバーグ、小松菜の卵炒め
〇合計カロリー 509kcal
〇メトグルコ他、サプリメント
食後2時間後 今日の合計カロリー1225kcal
運命の結果発表！
189mg/dL昨日より下がったけどまだ高い
明日も頑張りましょう！
プチっとお願いします
雨のち晴れ！木漏れ日がキラキラ
雨が降るから晴れの素晴らしさがわかるんでーす
形あるもの、いずれ枯れて朽ちていく
晴れやかな時も一瞬でやがて老いていきます
出来るだけ楽しみながらゆっくりと老いていきたい
「散る桜 散らぬ桜も 散る桜」・・・・か
あ、なぜか センチメンタル
〇朝食 ＡＭ：9時～9時30
〇玄米ご飯、みそ汁、ハム1枚、千切りキャベツ、納豆、ヨーグルト
〇合計カロリー 558kcal
〇メトグルコ他、サプリメント
ポロシャツ レディース 半袖 ストレッチ 襟付き 無地
〇昼食 PM :3時30分
〇チョコレート5枚、コーヒー
〇合計カロリー 116kcal
〇サプリメント
〇夕食 PM :7時～7時30
〇玄米ご飯、みそ汁、つくねのハンバーグ、小松菜の卵炒め
〇合計カロリー 509kcal
〇メトグルコ他、サプリメント
食後2時間後 今日の合計カロリー1225kcal
運命の結果発表！
189mg/dL昨日より下がったけどまだ高い
明日も頑張りましょう！
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最終更新日
2021.05.09 17:17:30
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糖尿病になり。健康を取り戻すための果てしない孤軍奮闘！
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