高血糖！健康への果てしないステップ

APR３０．FRI
今日ようやく病院に行って薬もらった

検査結果はヘモグロビンA1cか8.2でまだ高い。血糖値が朝から食べてないのに192mg／dL何故か高い。朝からも測定するか？

血糖テスト用紙も結構高いから無駄使いはなるべくしたくない。
糖尿薬も手に入れたしこれで連休中も大丈夫だ



○朝食　ＡＭ：9時～9時30
○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、目玉焼き、焼きウインナー2本、バナナ1本、ヨーグルト
○合計カロリー　816kcal
○メトグルコ他、サプリメント



無糖ヨーグルトにはパルスイートでおいしくなる

○昼食　PM :3時30分～4時
○ドーナツ、麦芽コーヒー
○合計カロリー　289kcal
○サプリメント

クリニックも連休明けからコロナワクチン接種できる旨のチラシが貼ってあったので看護婦さんに訊ねた

ら多分ワクチンが来ても少ししか来なくて、きてもすぐになくなるとの事

予約しても暫く待つ可能性が高いので大規模接種施設に予約した方が早いとの事

現実はそんなもんかな建前と本音

私は注射嫌いだから・・・いいけど・・・

○玄米ご飯、みそ汁、牛焼肉、野菜炒め、いちご5個

​​ ○合計カロリー　748kcal
○メトグルコ他、サプリメント


4月の血糖値　高16日　低９日　　1勝2敗位
少し落ち込む結果　糖尿病もCOVIDもなかなか難しい
食後2時間後　今日の合計カロリー　1853kcal

​結果発表‼​
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190mg/dL​高い！カロリーが高くなりつつある、食べ物が多すぎる

来月は頑張りましょう！

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