2020年02月の記事
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鉄
2月24日月曜日。今日は早く帰らないといけない日なので早めに出勤し、午前中はチームミーティング。そして午後は作り直したデータをEさんと打ち合わせ。色々と話し合い今後の方針が決まってすっきり！早速今週のラボの予約をして3時になったので帰宅。みかんをバレエにつれて行き、ぶどう君を親友君のうちからピックアップして帰ってきてりんごと一緒に料理開始。実は今日は誕生日明けの初日で、ケーキをもっていかないといけなかったのにすっかり忘れてたんですよね！以前も作ったムースを作ろうと思って、でも前回ビスケットを底にしたらボロボロになってしまったので今回は買ってきたスポンジを底にすることに。りんごに、夕食かケーキかどっちか作って、というと、ケーキにする、とのことでりんごと打ち合わせて、スポンジをカットして敷けばいいんじゃないか、といったんだけど、りんごはスポンジをばらばらにして敷いた方がいいと思うとのこと。一人でどんどん底の紙をきれいに作って置き、周りにも紙をつけようとしてたけどラップでいいよ、と私がざっくりラップを敷き、りんごはその後一人でどんどんケーキ作り。りんごにあとは任せた！といってみかんのバレエのお迎えに行って帰ってきたら、、、もうできてた！凄ーいりんご！中のチーズと生クリーム混ぜるところは怖いからぶどう君に混ぜてもらったんだって。美味しすぎてぶどう君がボウルについたムースを全部舐めたらしい笑その後急いで夕食のタイカレーを作り（いつもの辛いペーストだったけど大量の野菜と、たんぱく質強化で豆をひと缶入れてみたら辛さも和らぎいい感じだった！）美味しく食べたのでした。りんご、だいぶたんぱく質が取れるようになってきた気がする。。そろそろ一旦止めた鉄を再開すべきか、、、誰かに相談したいなあ。。。ちなみに鉄のことですごくわかりやすかったのはこのページ。https://vitaminj.tokyo/archives/7599りんごの場合（私もみかんもなんだけど）、血清鉄も、ヘモグロビンも平常値だけど、フエリチンが異常に少ない、いわゆる”隠れ貧血”なんだけどこのページを見て再度私たちのデータを見ると、私とみかんは鉄結合能は高く（頑張ってトラックを作っている）、血清鉄は少なめなんですね。だから受け入れ側は出来ているので、鉄を補充してやればいいと思うんですけどりんごの場合は鉄結合能が低く、血清鉄も少なめなんですね。つまりたんぱく質が足りなくてトラックが作られなかったんだと思うんです。それで一時期鉄を取っているときに鉄とりすぎ症状が出てしまった。だからいったん鉄のサプリをやめてたんぱく質を増やすことに専念したんですよね。たんぱく質が増えてトラックが増えれば鉄をまた入れられるんじゃないかと思って。でもこれ、何度も検査しないとわからないので、、、たんぱく質は増えてきた気がするけど鉄を入れていいのかどうか判断がつかないんですよねえ。血液検査を頼みに行くかどこかに相談するか、、、ちょっと悩んでます。 にほんブログ村
2020年02月29日
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トライアスロン＆誕生日
2月22日土曜日。今日はぶどう君は朝からテニスの大会。うちとはシティーを挟んで反対側の遠いところに8：15集合なので早起きして出発。みかんのバレエが近所で9時からなので皆で出発しぶどう君を大会へ送り出した後はみかんとりんごと始めてカフェに入ってみました。こういうのんびり朝って朝が弱いだけにちょっと特別じゃない？笑40分ほどカフェに滞在してみかんをバレエにつれて行ったあとは家に帰ってのんびりパソコンタイム。10時半にぶどう君を、そしてそのまま同じ10時半に終わったみかんをピックアップして帰宅しました。ぶどう君、今日はダブルスはかったんだそうで！今シーズンほとんど勝ててないから、勝ててよかった＾＾；帰ってからは急いでランチづくり。今日のお昼ご飯は炒め物に。ランチを食べた後は私一人で美容院へ。普段は一緒に行くんだけど、みんな中国人街には立ち寄りたくないって＾＾；帰宅後は二人をアートへつれて行ってりんごとお買い物。今日の夕食はハンバーグトマト煮に。ぶどう君が肉のほうに人参を入れると食べてくれないので笑、今回はトマト煮のほうにキノコと一緒にたくさん煮込みました。明日は早いので早めに就寝！2月23日日曜日。今日はもう三年目になるキッズトライアスロンのボランティア。6時15分集合とのことで6時には出発。まだ暗い中ちょっと遠くの指定された駐車場に停めて歩いて会場へ。本当は旦那さんとりんごと三人でする予定だったんだけど、旦那さんが帰ってないのでみかんとりんごと三人ですることになり久しぶりに新体操のみんなと再会しました。今回は朝のうちは参加者の手と足にゼッケンナンバーを書く係、8時半からはRunの人たちの誘導だそうで、お天気も良く、割と簡単な仕事で助かりましたよ。無事11時半には終わってランチの寿司を貰って帰宅するともう12時。昨日の残り物を私たちが、ぶどう君には寿司を食べさせて疲れた、、ということで皆で午後はだらだら。。今日は私のお誕生日！待ちに待った天皇誕生日になったお誕生日だったので色んな人からおめでとうメールが入ってそれのお返事で忙しくしつつ過ごしました。3時にぶどう君をゴルフへつれて行ったあと家を片付けてお迎えはみんなで出かけてお散歩へ。川沿いの散歩道を一時間半ほど歩きました。そして予約したディナーへ！以前りんごとぶどうくんといったレストランへ行きましたよ。私はステーキ、ぶどう君はキッズピザ、みかんはビーフサラダ、りんごはフィッシュアンドチップス。どれもおいしくて、ポテト以外は皆平らげられたのでした。最後に前回食べられて美味しかったアイスを子供三人で食べて大満足。帰宅後は同じくお誕生日の母とスカイプし、そのご旦那さんともスカイプしているうちに私はすっかり眠くなり就寝。。朝は大変だったけど午後はいいお誕生日でした♪にほんブログ村
2020年02月28日
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アルジャーノン
２月２１日金曜日。今日は朝から水曜日に気づいたことをすべてのデータに反映させるべく忙しくデータと格闘。午後には頼まれた翻訳のミーティングがあり、その後は翻訳の仕事をちょっとしたりしてあっという間胃に一日が終わってしまいました。怒涛のキャンプが終わったぶどう君はなんと今日は水泳大会！笑みんな疲れてて大丈夫なのかしら。。笑双子は今日は学校が午前で終わりなんだそうで、家に帰ってからまたぶどう君の学校終わりに迎えに行ってくれました。仕事を終わって帰宅して、今日の夕食は卵でたんぱく質！ということで一人二個の卵が入った豚バラと大根の煮込みに＾＾ぶどう君は嫌いなので、、、ピザが食べたい、というぶどう君のためにぶどうくんにはピザを買ってきてあげたのでした＾＾；そうそう、先日やっと順番が回ってきたアルジャーノンに花束を、借りてきてすぐりんごが読み始めたんですが、面白い面白いと夢中で読んでいたんですよね。この本は、発達障害的な人が新しい手術を受けて正常になり、段々天才になっていくんだけど、また元に戻っていくっていう話なんだけど、、天才がだんだん元に戻り始めたあたりから、読んでは本を閉めてため息をつき始め。。。笑、完全に元に戻ってしまうと主人公が気づいたところでああああ、、と本を閉めて泣き出し笑悲しすぎる、といいながら最後のところは号泣して読んでました＾＾；面白かったけど、、、悲しい、、とのこと。まあ、ママが好きだった本を読んでもらえてよかったです＾＾；みかんは、私はそういうのは、、、と読んでくれなさそう。。。残念。。そうそう、それからぶどう君のスカウト、なんともう来週が最終回でその次の週からは上のグループ、今までがCubsだったのだけど、スカウトに上がるんですよ！スカウトはキャンプとかも凄く面白そうだし、ぶどう君もワクワクしてます。曜日も変わるらしい。楽しみだな。にほんブログ村
2020年02月27日
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ハンマースプリング
２月２０日木曜日。今日はぶどう君はキャンプの続きでハンマースプリングという温泉へ。朝7時45分集合、多めの弁当、ということで用意して学校へつれて行きました。そして私はお仕事へ。昨日の結果をさっそくグラフにしていったところ、困っていた部分は完璧な結果が！と嬉しかったんだけど、、、もう一つの問題は解決せず。。Eさんがやってきてグラフを見せると、ここの部分だけもう一度やった方がいいと思うといわれて、それじゃあ今日やっちゃおう！と午後に急いで実験。実験の結果は、、、納得のいかないものだったんだけど、、、納得いかないなあと思いながら使っていた検査キットの説明書を待ち時間にじっくり読み返してみたら、、、今まで関係ないと思って簡単に読んでいた場所をみたら、ｘ１０の場所が間違っていたことが判明！とりあえず3時からは凄くみんなに愛されてるGMの引退式だったので慌ててそちらへいき、4時に終わった後ドキドキしながらオフィスに帰って今回のや過去のデータを計算しなおしたら素晴らしいグラフが！！！チョーうれしい！！！！と大喜びでEさんに送って今日は帰宅したのでした。そうそう今日はジムからもメールがあって、、、大会、一応登録はしたんだけどまだ練習に来てないから参加取り消したほうがいいとコーチが言ってるとのことで取り消しさせてもらうことに。ということはやっぱりいつもより早く7月にある今年の国体もダメだな。。でもちょうど今日、池江さんのニュースが出ていて、、、19歳、がんで体力を完全に失ったのに4年後のオリンピックを目指すといっていたのをきいてまだまだ14歳のりんご、もう無理かもしれないって（私が）あきらめなくてもいいなと思いましたよ。。今は焦らずゆっくり元気になってもらおう。中2といえば具合が悪いことが多い時期だしね。で、そんなりんごは、今日はフードテクノロジーでスパゲッティーボロネーゼを作ってきたんだそうで、すごくおいしくできてましたよ。私は5時に帰って急いでぶどう君のお迎えへ。なかなか帰ってこなくて学校の前で久しぶりにぶどう君の友達のお母さんたちとたくさんおしゃべりして楽しかったあ。ぶどう君は双子と違って笑、人気者だからお母さんたちもすっごく優しいのよね。結局30分待ちやっとみんな帰ってきたけど、、ハードなキャンプの四日目は朝早く出て帰りは5時、とあって、すっごく疲れてましたよ。。笑スカウトが一緒のお友達には今日スカウト行く！？と聞かれ、テニスが一緒のお友達には明日テニス行く？！と聞かれぶどう君を家につれえかえってすぐに今度はみかんを公文へ。道を間違え時間がまったくなくなって、、、りんごにぶどうくんをスカウトに連れて行ってもらって、、、本当に忙しい木曜日。買い物して帰宅して今日の夕食は柔らかいステーキがセールだったので美味しいステーキと、レンズマメのインド風サラダに。にほんブログ村
2020年02月26日
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実験＆帰ってきた
２月１９日水曜日。日本に帰っている間に来てしまって困っていたのは二つの会社からの別々の荷物＆図書館の本だったんですが、そのうちの一つの荷物は、再配達にしてもどうしてもいる間に受け取れずピックアップに変更で来たので変更したところ、8時から5時の受付とのことで今日は8時に荷物の受け取りへ。やっと無事にプロテインバーを受け取れました。その足で仕事へ行って今日はやっと待ちに待った実験タイム。何度も不具合によりやり直しになってる実験、今度こそはうまくいくはずとまずは届いた酵素が本当に思っているだけの濃さがあるかをチェックしたら大丈夫だった‼ので喜んで実験続行。数が多いけど、、どうしても今日中にやらないといけなくて、今日はみかんのバレエがあるので4時半に仕事を出ないといけないので、お昼ご飯を10分で終わらせた以外はずーーーと実験をやり続けました。でも、、、4時を過ぎても終わらず、、、これは、、、どうしようもなさそうだ、、、とみかんに、悪いけどぶどう君とりんごと三人でウーバでバレエに行ってくれない？と頼むと絶対にヤダ、危ないからヤダ、と拒否。じゃあ30分ぐらい遅れていく？と聞くと今日は一時間半しかないのにそれも絶対ヤダ、と。10分ぐらい押し問答してたけど、、、まあ、しょうがない、、、じゃあ今日は諦めるか、、ということでバレエは休むことに。そんなら急がなくていいんだわ、と納得いくまで実験をして終わらせたのは5時半過ぎ。オフィスに戻ってメールを見たら、何と明日しようと思っていた私のラボのごみ捨てをDさんとみなでやったらしく、、、急いで見に行ったら凄くきれいになってた！えー、待ってくれればいいのに、、、私がいないんだから、、、と思いつつ皆にお礼のメールを書いたりして仕事を後にしたのでした。もうすっかり疲れたので今日の夕食は買って帰ろう、とタイ料理屋さんでテイクアウトして買い物して帰宅すると、みかんとりんごが連れ帰ってくれたぶどう君が普通にビデオを見ていました＾＾もう二人にたくさんキャンプの話したから疲れた、と私にしてくれたキャンプの話は、楽しかった、シャワーが汚かった、疲れた、面白いゲームをしたご飯はめちゃくちゃ美味しかった、のみ（涙）写真を楽しみにしよう。。。タイ料理を食べた後はみんなのんびり。ぶどう君のキャンプは4日間で、今日はいったん帰ってきたけど明日はまた早朝に出かけて大きな温泉プールへ行くのでその準備をして早めに寝かせたのでした。にほんブログ村
2020年02月25日
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たんぱく質
2月18日火曜日。今日はやっと普段通りにお仕事へ。モーニングティーまでは論文読んだりしてたんだけど、モーニングティーの時にEさんと色々話したら、一応ユキも３Dプリンタについて自分なりに勉強しておいてほしい、とのことで、早速今読んでるのは横に置いて３Dプリンターの原理などを読み始めました。先々週の週末、会社のパソコンをITがウインドウズのアップデートしたのだけど先週の月曜日、会社へ行ってみたら日本語が使えなくなっていて、どうしてもインストールできないまま日本へ行ったんですよね。（だからJalはパソコンで取れなくて携帯でとって大変だった！）それを治さなくては、、、と昨日あれこれやったけど治らず、ITに連絡して一緒に見たけど原因がわからず、、、そのままになってたんですが今日ネットで色々調べてみたところ、もう一度アップデートしてみたほうがいい、と分かって、マニュアルアップデートしてみたら、、、無事日本語が使えるように！よかったあ。日本語が使えないと何かと不便なのよね。タイムリーに久々に翻訳も頼まれたのでよかったわ。お仕事終了後は日本に帰っている間にきていた本をピックアップするために図書館へ。待っていたアルジャーノンに花束をの英語版です＾＾ぶどう君のいない二日目の夕食は、ぶどう君が嫌がるお魚。鮭を焼いて、この間美味しかったマヨネーズなしのタルタルソースを作り豆サラダも。大量のたんぱく質笑。りんごのその後の様子ですが、、、日本に行く直前に発見した、ケトダイエット用の乳製品無しのバニラ味のたんぱく質パウダーはりんごに足りないカロリーも200mlに溶かす分で１００Kcalぐらいあり、たんぱく質は12グラムもあるという優れモノで。。。それと日本で大量に買ってきたプロテインバー（ソイジョイ他、一本8-10gのたんぱく質）とタンパク質強化の食事で割と調子はよさげ。やっぱり飛行機に乗って食事が手抜きだったり、お葬式やお通夜で忙しくてたんぱく質にこだわれなかったりするとふらふらしてきてしまうけどがっつりたんぱく質を取らせればフラフラはしないようです。ただ、頭を下にしたり、階段を上ったりするとふらーっとして（脳貧血みたいな）激しく運動すると頭痛がしてくるんだそうで、まだまだ運動は難しい。。いつも参考にさせてもらってるこの先生のブログのうちのとある日の記事をみてhttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12573874057.htmlりんごのたんぱく質不足の期間の長さを考えるに、、、やっぱりそうすぐには前みたいな活発な子には戻れないだろうなあ、と思ったりします。たんぱく質強化を始めて3か月、しっかり量を計算して無理やり食べさせ＆飲ませ始めてからまだ1か月だから。。。もうちょっと焦らず頑張ろう。にほんブログ村
2020年02月24日
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キャンプ初日＆日常に
2月17日月曜日。今日はぶどう君のキャンプ初日！多めのお弁当+多めのモーニングティーが必要とのことで、がっつりお弁当を作って、ぶどう君の荷物が多いので朝学校へ送っていきました。韓国に帰っていた仲良しのお友達も週末に帰ってきたみたいだし、同じクラスのお友達もタイから週末に帰ってきたみたいだし、まあ日本のコロナウイルスの心配はそんなにされていない様子。。。お友達のお母さんたちと話したら、幼馴染君も先週おばあちゃんかおじいちゃんが亡くなったんだそうで、寂しくなったら二人で話すといいよ、とママさんが言ってくれました。ぶどう君を置いて私はお仕事へ。行くと新しい業務用オーブンがとうとうラボに取り付けられそれの説明が8：45からある、とのことで時間を見たら9時！慌ててラボに行き10時過ぎまでは説明を受けたりいじってみたり。モーニングティーではお土産を渡して（買い忘れたけど、年末の余りがまだあった！笑）たくさんおしゃべり。その後はメールをさばいたり、論文読みの続きをしたり、で一日があっという間に終わってしまいました。そうそう、今年のパフォーマンスレビューの結果の昇給は2％！ユニオンが勝ち取った2.5％と合わせて4.5％アップ＾＾段々給料が高くなってきてうれしい。。今おお片付けの途中のラボを日本にいる間にいるものいらないものみんながみてくれてかなり片付いたので、今日は一気にごみに出すものをまとめてあとは捨てるだけ！というところまで片付けもしてきました。3時にお仕事を終えて急いで帰宅しみかんをバレエへ。買い物して帰ってきてパソコンしたり片付けしたりしてから夕食づくり。今日はぶどう君がいないので双子の好きなひき肉のあんかけを作りました。それといない間に家庭菜園の野菜がぐんと育っていたので、ほうれん草と卵をいためたもの＾＾バレエのお迎えの後は夕食を食べてあとはそれぞれのんびり寝っ転がってネットをする三人。ぶどう君がいないとほんとに静かで平和だわあ。。。りんごは結局、フードテクノロジーの代わりにビジネスをやろうと思ったのにもうビジネスがいっぱいで入れなかったんだそうで、、、変わるならドラマか音楽か家庭科か、といわれたそうで、、、それはどれも興味がなくて困っていたら、フードテクノロジーの先生が何とかなると思うビーガン料理にしてもいいし、といってくれて、結局フードテクノロジーをすることになったらしいですよ。毎週調理をするそうで、先週ミスしたのはマフィンだったんだけど、どんなのを作るのか、楽しみです。にほんブログ村
2020年02月24日
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帰宅！＆。。。
昨日の続き。成田に到着し、チェックインして荷物を預けた後は、薬局に大量にマスクや除菌グッズが売っているのを発見して買うことに。中国人たちと一緒に並ぶのは嫌だったけど、、、いくつかエタノールスプレーとウイルス除去するマスクなど買い込みました。その後はなるべく人がいないところに行きたいねと探してみるとすぐそばに3つしか椅子のない誰もいない場所を発見しそこに陣取ることに。一時間ほどそこにいて、飽きてしまったぶどう君を連れて、Wi-Fiを投函しがてらちょっとショップのほうを見て回り、人がいないデッキを見つけたので双子を連れて皆でデッキで飛行機の離陸を眺めたらもう時間。18時半発の飛行機に乗り込みました。帰りの飛行機もやっぱりほとんど日本人、、。ほとんどの人がツアー客で、南島をまわる旅を予定してるらしい。この中にもコロナウイルス持ってる人いるんじゃないかな。。今回一番密閉されて危険な気がする。。。皆と同じ時間に食事をしないほうがいいんじゃないか（マスクを同時に外すので）とか双子は言ってましたが、、、結局普通に食べちゃったな。。離陸前にエタノールスプレーは体中にかけておいたけど、、コロナウイルスを持ち帰らないで済みますように。。機内では子供達三人が隣り合わせの席で私だけ別で今回ものんびり。今回も機内のビデオは見ずにたまってるブログを書いたり、ゲームをしたり途中数時間寝たりしてるうちにあっという間にオークランドに到着。だいぶ直行便に慣れてきた笑2月16日日曜日。オークランドに到着して今回はちゃんと申請したのに全く人がいなくて5分ほどで荷物検査も終了！ドメスティックに移動して、二時間のトランジットでクライストチャーチへ。そしてウーバーに乗って1時前には家に帰宅しました＾＾帰るなりだらだらする子供達を横目に、私は洗濯をしまくり。あちらで着ていた服も洗濯する時間なかったからたまってるしウイルスのついた上着やかばんもそのままにしておきたくなくて一気に全部洗濯。3回も回しましたよ。スーツケースの中身も全部片づけてガレージにしまってきて、隣のおばあちゃんにもお土産渡してお喋りし、ついでに掃除もしてランチには冷凍庫に残っていた食材で炒め物を作り。やっと全部終わった7時ごろ、夕食を食べに行こう、とインド料理へ。（インド人がコロナウイルスにかからないというので、カレーを食べようと笑）車に乗ろうと思ったら、、、エンジンがかからない！たった5日でバッテリー上がった？この間バッテリー新しくしたのに？？そしてジャンプスタートの道具が見当たらない。。。ということでとりあえずもう一つの車でレストランへ。美味しくインド料理を食べて買い物して帰ってきて、食べてる間に旦那さんにジャンプスタートの道具のありかを教わったので早速ジャンプスタートしたら、バッテリー不足マークは消えるのにエンジンが付かない！何度やってもダメで。。。もしかしたら、、、義母から取り上げたこの車、、、義母が一緒につれて行っちゃったのかしら。。。あと5年は乗って双子の練習車としてバンバンぶつけてもいいことにしようと思ってたのに、、、残念だわ。。帰宅後は明日のぶどう君のキャンプの用意をして、早めに就寝したのでした。にほんブログ村
2020年02月23日
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出発
2月15日土曜日。早くも今日は出発の日。朝五時に起きて準備。昨晩荷造りの時から大事な財布がない！と騒いでいたりんごだったんですが、布団をあげても見つからないらしい。。本人曰く、行きの飛行機でふらふらになったから、その後の移動中の記憶がなくてどこかで落としたかもしれないとのことで、あとで探さないとな。。６時半過ぎに家を出て駅まで車で送ってもらい、旦那さんはその後おばさんとぶどうくんを乗せて車で空港へ。（うちのばあばが車に乗ればいいと思ったんだけど、双子がばあばとお喋りしたい、とのことでぶどう君が怒りつつ残る羽目に笑）出雲からバスに乗り空港に到着すると、ちょうど旦那さんたちが到着したところでした。チェックインしてお土産を買って皆で朝ご飯を食べたらもうチェックイン時間。旦那さんとお別れして皆で飛行機に乗り込みました。飛行機ではすっかり仲良くなった母とおばさんがしゃべり続け、私はのんびり。羽田に到着しておばさんも私たちもバスに乗る予定なので時間を見てみると私達のバスが２０分後、おばさんのバスが４０分後。どちらもチケットを買ってバスを待とうと思ったら母が消え、、、その間忘れものセンターにあちこち電話してた私だったけどバスの時間が間に合わない、、、とそわそわ。。。なんとバスの出発一分前に母が現れたので急いでおばさんに挨拶して乗り場へダッシュ！もう過ぎてますので-！といわれつつ何とか乗せてもらえたのでした。。バスは横浜を通っていくルートなので、、、ダイアモンドプリンセス号、、みましたよ。。子供たちは写真を撮ってた笑バスは地元近くの駅に到着し、まずはスーツケースをロッカーに預け私一人皆と別れて父の病院へ。実はお通夜の前の晩に父の病院から電話があって、、、胆のうが詰まって高熱が出ていて薬を開始するので、すぐにではないけれど一応覚悟はしてください、って言われたんですよ！来るべきものが来たかなという感じです、といわれたことで、、パニックになった私達。でも不便な島根から東京に戻るにしてもかなり時間がかかるし、、すぐにどうこうということはないと言われたことで母はとりあえず急いで帰らなかったんですよね。その代わり、車で来る予定になっていた弟にストップを出して、博多で待機しておいてもらったんです。何かあったらすぐに飛べるように。でも翌日に熱が下がってきた、という連絡が入り、だいぶほっとしてたんですがやっぱり会って帰りたいなあと思って。コロナウイルスのこともあり、子供は無理、といわれていたので、私だけ。父に空気感染するかもしれないコロナウイルスをもっていきたくなかったので薬局でエタノールスプレーを買い、体中に吹き付けて、手をよく洗って面会しましたよ。父は熱は完全に下がって見た目は元気そうでしたが、反応がまったくなくなってた。。私が行ったのわかったかなあ。。急いで帰りつつ道々忘れものセンターへ電話。結局羽田空港内、搭乗口内、国際線忘れものセンター、出雲空港、京急、まで電話して、次の、一畑電鉄のバスに電話してヒット！あったーーー！！！いやー、頑張ってよかったよかった。りんごのANZの口座のカードとか、学校のバスカード兼身分証明書現金も入ってたので。。。子供たちは二度と財布を無くさないように私が病院に行っている間にきちんと止められるお財布をばあばに買ってもらい、お昼ご飯でとんかつ屋に入って注文したところでした。とんかつ屋にいって急いでお昼を食べ、会計の間にロッカーから荷物を取り出し成田行きのバス停に行こうと思ったんだけど、羽田行とは違うところにあるらしくめっちゃ遠い！最後はやばい！と再びダッシュ。なんと長いバス停の一番奥にありました。。急いでチケットを買って最後に乗り込んであっという間に出発。ここからは二時間のバス旅で、気が付いたら子供たちはみんな寝ていました＾＾；長いので続く。にほんブログ村
2020年02月22日
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お葬式
2月14日金曜日。今日はお葬式で8時半に家を出るとのことで6時半に起きて準備。やっぱり今日も朝から控室で親族の方々とお話をしながら時間を待ち、一時間ほど前から受付に。昨日の親せきの方々＋家族葬ながら老人ホームの社長さんやかかりつけ医の奥様（お茶仲間らしい）も来てくださって昨日よりも人数が多かった。あっさりとお葬式のお勤めが終わり、続いて初七日と４９日のお勤め！一気に終わらせられるなんて、申し訳ないけどありがたいです。。。それだけ色々なお勤めがあったのに一時間弱で終わり、、、なんかこのお寺さんはかなり短いような。。笑祖父の時も義父の時ももっと長かった気がするけどなあ？というわけですぐに終わってありがたかったです。というのも、双子も私もお線香にアレルギーがあって、、、私は鼻がひどく出て息が苦しくなるだけなんだけど、今回長い間お線香に触れてわかったのはみかんはそれ+ひどい腹痛を起こす、りんごはめまいが激しくなって立ち上がれなくなる、がある様子。。お線香の成分ってなんなんだろう。。。ただ煙がだめなわけではないのかな。。いったん休憩をはさんで皆でお食事タイム。立派なお弁当で美味しかったです。そして今度は皆でお墓に移動。なんとこの二日で納骨まで終わっちゃうんですよね。。納骨してお寺さんがお勤めしてくれて皆でお参りして納骨もあっさりと終わってしまいました。ということで家に帰ってきたら３時！まだまだ時間がある！それじゃあ用意して色々持って帰る物を買いに行こうと思ったんだけど、、、おばさんをホテルに送りに行った旦那さんがさっぱり帰ってこない。。どうしたのかな、と思ったら、自由なおばさん、時計の電池を変えにモールに立ち寄ったら、勧められて眼鏡を作ることになったんだそうで笑一時間ぐらい待つ羽目になったらしい。凄くはつらつとした元気なおばさんなんだけどなんと８７歳なので！旦那さんの力になるからもう少しいようかしらーとかいってたのだけど旦那さん曰く、私達が連れて帰ってくれる方がありがたいとのことで笑明日、おばさんも連れて東京に帰ることになりましたよ。待っている間に荷造りをすませて、やっと旦那さんが帰ってくる頃に一気にご近所さんが！実はお葬式が終わったときに一番仲良しのご近所さんが訪ねてきて、自治会の皆さんからお話があるんだけど、、、ともう一人の仲良しのご近所さんと電話をしてほしいと言われ、電話をしたら、ご香典はご遠慮したいと言い続けてきた旦那さんは散々そのご近所さんに叱られ笑、みんなの気持ちを受け取って！って言われてたんですよね。というわけでみな大挙してやってきたらしい。。４陣位に分けてグループでご近所さんがおとずれたので、お茶を出しててんやわんやでした。やっと落ち着いたので私とりんごはお買い物へ。モールで先日壊れて困っていた洗濯干しを買い、お土産も買って、その後りんごのためにソイジョイともう一つのプロテインバーを三つの薬局をまわって買い占めてきました笑帰宅後は最後の夕食、ということで焼肉に行くことに。美味しく食べてぐったり疲れて明日も早い私たちは早めに就寝したのでした。にほんブログ村
2020年02月21日
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お通夜
2月13日続きお骨を拾って焼却場を後にしてこの後は直接葬儀場へ、とのことで今度は間違えずに葬儀場へ4時に到着。控室に通され、、、ここから2時間の待機！子供たちは待ち時間の長さに絶望してました笑かなり待ち時間が長いので、、、昨日写真を探してるときに見つけた親族の結婚写真を持って来よう！ということで私は再度車で家に戻り大量の結婚写真を持ってきて皆で楽しく見ましたよ。60年前ぐらいの写真からもうちょっと最近の写真まで、いろんな親戚の昔の写真が出てきて皆で大変盛り上がりました。5時半ぐらいから、私と旦那さん、そして受付の本家の従兄弟さんが立ってお客さんの対応をし6時からお通夜に。今回のお寺さんは義父の時にもお世話になったお寺さんで、義母とのかかわりあいをお通夜のお勤めの後に話してくれたんだけど、ホームに入ってからも会いに行ってくれていたんだそうで。。。最後に行ったのは11月でもう話ができないとホームのほうから言われて帰ってきたんだとか今日来てくれた二人のおばさんたちも、11月ごろまでは電話で喋ってたけど出なくなった、と言っていたので、そのころから喋れなくなってしまったんだろうなあ。一時間ほどでお通夜が終わり、皆でレストランへ移動。行きたかったお店がいっぱいで、お魚のコース料理のお店を予約したんですよね。魚は嫌いなぶどう君が食べらそうなものがほとんどなかったのでぶどう君にはから揚げをオーダーして食事開始。親族の方々とお喋りしながら大量に食べて食べて食べて、、、全部は食べきれなかったよ。。。人数が減ってしまって結局5人マイナスになったけどキャンセルできなかったのでその分を全部お店が弁当箱に入れてくれて、余ったものも容器に入れて大量のお土産と共にお開きとなったのでした。明日の朝は早いので、、、と急いで帰宅して皆で早めに就寝。そうそう、子供たちが言ってたけど、焼くときは悲しかったけど、骨になっちゃってからは興味津々で、悲しい気持ちはわかなかったらしい。やっぱり、火葬が一番悲しいよね。。にほんブログ村
2020年02月20日
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火葬
２月１３日木曜日。今日はお通夜の日。朝７時ごろ起こされて、ばたばたといろいろなものの用意朝ご飯にはシジミ汁や豆腐や納豆でたんぱく質づくめにして笑、１０時には葬儀屋さんがやってきました。納棺の儀式、ということで、アイスを葬儀屋さんがどかしてくれて家族親族みんなで義母をお棺に移し、お花を飾り、子供たちが書いた手紙を顔の周りにいれてあげました。老人ホームでプリントしてくれた写真を置いて一応棺をしめたんだけどこちらでは釘で打つことはしないんだそうで、いつでも入れていいですよ、とのことで、急いで老人ホームに再度行って二年前に帰ってきて以来、帰るたびに撮って引き延ばしていた写真のうち一番いいものをいれてあげました。（叔母さんが言っていたのだけど、二年前のお正月、みんながいてよかったわねーって電話で言ったら、本当に幸せだった、最後の正月だと思うって言って泣いたんだそうで、、、その時の写真を入れたかったんですよね。。）それ以外にも写真の箱から結婚の時の写真や双子が生まれた時の写真、そしてぶどう君との写真、義父の写真を見つけたのでそれも入れてあげましたよ。いったん空き時間になったのでスーパーに皆のご飯を買いに行ってつまめるものを大量に買ってきて皆で昼食に。そして1時に出棺。実はこの地域では通夜の前に焼いてしまうんですよね。。出棺の時には近所（といっても出雲とかだけど）の親族が皆来てくれて皆で車に運びました。ふと外を見るとご近所さんが大量に外に並んでる！30人ぐらいいたかしら？旦那さんが家族葬に、と決めたので、ご近所さんはお葬式に出席できなくなってしまって、、、出棺のお見送りをしてくれることにしたみたい。慌てて旦那さんと一緒にご近所に挨拶をし、旦那さんは義母と一緒に、そして私は母と子供たちを連れて車で出発しました。葬儀場に到着したら、、、あれ？誰もいない。。係の人に、焼却場ですよ！と教えてもらって慌てて戻り、（家のすぐそばだった笑）戻るとすでに焼却場の前にみないて、お別れを終わったところでした。慌てて一人ずつお別れ。ここまで静かだった子供たちは（初日に家についたときは泣いてたけど）ここで号泣。やっぱり焼かれてしまうのは悲しいよね。。。でもりんごは実は5秒ぐらいで焼けると思ってたそうで笑、その後の一時間半の待ち時間が何なのか理解してなかったらしい笑ここで別室で、用意するように言われていたお菓子を皿に入れお茶をふるまうべく親せきの方とお湯を沸かしていたりしたら、おちゃっぱを持ってくるのを忘れた！と母がいうのでまた慌てて車で自宅に帰っておちゃっぱを持ってきて、、、笑結構お茶を入れるのに時間がかかって、その間女子はみんなお茶出しで男子は部屋で座ってしゃべっていたのですが、最初から何かすることある？と手伝いに来ていた双子は、それを見て、次第に憤慨。なんで、女がお茶入れて男は座ってしゃべってるの！？これって性差じゃない！？って笑確かにぶどう君ですら男の方に入れられて出てこなくて。。。これ、ザ、日本、って感じよねー笑お茶を入れ終えた後は、結婚式以来の旦那さんの従妹さんと話したりしつつあっという間に時間が過ぎ、お骨を拾う時間に。長いので続くにほんブログ村
2020年02月19日
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再会＆バタバタ
2月12日水曜日。今日は四時半に起床。5時半に宿をあとにして天空橋から羽田空港へ。チェックイン後の荷物ドロップはすごい列でかなり時間を取られ荷物チェック後中の売店で朝食を買って朝ごはん。売っていれば必ず食べるとんかつを買ってもらったみかんは嬉しそうでした(笑)7時10分の飛行機に乗って出雲へ。バスで電車の駅まで移動して電車に乗って義実家駅に到着したのは10時過ぎ。旦那さんが迎えに来てくれていて、タクシーと2台でお家へ。義母は安らかな顔をしていましたでも最後にあったときよりまただいぶ痩せていて、ぶどうくんはばあばに見えない、ばあばはどこかにまだ生きてるんじゃないかというし、なんだか薄目が開いてたし、最後の頃ぼーっと寝ているときに似ていて、私もこのまま起きてくるんじゃないか、という気になりました。2年前に義母が倒れて駆けつけてくれたとき以来のおばさん（義母の妹）とも再会し、いつも面倒を見てくれていた親戚の方もいてみんなでしばし悲しみました。旦那さんが、これを遺影にしようと思うんだけど、と持ってる写真を見てびっくり。最近の衰えた写真ばかり！すごくおしゃれに気を使って、年末まで毎月髪を染めていた義母なのにこんな写真はありえない！とそこからは写真の大捜索。2年前にみんなで作った大量のアルバムがホームにあったはず、と車でホームに行って大捜索するも、一つも写真がない…帰ってくるとお客さんがいて、茶器が少ししかないけどどこにあるだろうか、お寺さん用の蓋付きの茶器は？と聞かれ再び大捜索…。2年前の片付けでみんな袋に入れてしまっちゃったのよね…キッチンの棚から2セット、仏間から一セット義母の寝室から一セットを発見したあとは再度写真探し。2年前に大量に作ったアルバムがどうしてもないので、一緒に撮った753の台紙付き写真とかを探すも、ふるーい親族の婚礼写真は見つけたけど、我が家があげた台紙付き写真たちは見つからず…どこかに絶対にあるはずなのに…。途中近所のスーパーにみんなのお昼ごはんを買いに行って、昼食を食べたあとも探しても探しても見つからず、しょうがなく、2年前のときにアルバムに入り切らなかった写真の中から探すことに。（そうだ、ご近所さんが義母の顔を見にやってきて、お茶が必要かしらと何度もバタバタしたのだった。）何枚か候補が出たのだけど、旦那さん以外全員一致で10年くらい前のお茶会のときの明るい色の着物を着た写真に決定。旦那さん的にはメガネしてすましてて、普段の顔と違う、とのことだったけど…これからずっと遺影で残るのだからやっぱりきれいにしてるときのを選んであげないとね…。一段落したので今度はショッピングモールへ。双子の喪服を買いに行きました。年末に目星をつけていた喪服はなくて…入学式コーナーに良さげなのを発見。下半身は7サイズ（細っ！）、上半身は九サイズだったので上下別々に買えるものを購入(^^)めちゃくちゃスタイルよくてかっこよくて見惚れるわあ…。無事喪服もゲットしたので帰宅するともう葬儀屋さんが遺影を持ってきてくれていてすごく小さかった写真なのにとってもきれいに加工してあって、穏やかないい表情の遺影になっていて、とても満足。葬儀屋さんが帰ってから皆で夕食に。旦那さんのおばさんと母が、食べたいね！と盛り上がった回転ずしに出かけました。車に乗る人数が限られてるので、旦那さんが二往復して皆でおいしくお寿司を食べましたよ。りんごは相変わらずさっぱり食欲がないので、とにかくたんぱく質メインで。日本で太って、やせなきゃ！とダイエットを始めて一か月、すっごく効果が出て、すごくすっきりして、普段やせたとか言わない旦那さんにも、なんかやせた？って言われたほどだったのに、あっという間に戻ってしまう予感。。笑おいしく食べた後は旦那さんがおばさんをホテルに送り、戻ってきて家に帰宅。明日はさっそくお通夜の開始です。にほんブログ村
2020年02月18日
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東京へ
2月11日火曜日。朝3時半すぎに起床。りんごが起こしてくれて助かった！めざましかかってなかったよ…食器を片付け、りんごが納豆巻の準備してくれてぶどうくんはラーメンを食べ(笑)、残ったご飯を冷凍し、最後の荷造りしてＵｂｅｒを読んで空港についたら5時！もう40分前だ!と慌ててチェックインしてゲートへ。国内線はすごくいい機体で、国内線なのにテレビがついていてぶどうくんは大喜び。オークランドに到着後、国際線へ移動して持ち込み用の双子の食事を購入したあとはまだゲートナンバーがわからずそこで30分待機…。やっと開いたゲートに行くとバスで飛行機に行くゲートで日本人だらけ！日本人以外はほぼいなかった感じ…。やっぱり今コロナウイルス心配で日本に行く人は少ないのかな…そして日本は連休利用して遊びに来てる人が多いのかしら…。飛行機に乗り込むと、クライストチャーチで隣り合わせにしてもらった席はなんとバシネットがつけられる一番前のチョー広い席で！これはカウチ席よりさらに居心地が良さそうだ、と大喜び。昨晩の寝不足で私はほとんど寝て過ごし子どもたちは映画を見て11時間を過ごしたのでした。16:50に成田に到着し、まずは前日に予約できたポケットワイファイの受け取りに郵便局へ。そしてわかった、なんと、第一ターミナルに到着したのに第2ターミナル受け取りにしてしまったことを！！！（涙）しょうがないのでバスで第2ターミナルに移動し、無事ワイファイを受け取ってそこからリムジンに乗って羽田空港へ。羽田空港からは京急に乗って隣駅の天空橋へ。そこからは地図を見てあるいたのだけど…相変わらず致命的な方向間違いを起こしてあちこちうろうろ…やっとのことで宿に到着したら母がもう到着していました(^^)母も超迷子になったらしい…今日のホテルは10月にりんごと泊まって感激した千葉のアパートメントと同じ系列でちょっと期待してたのだけど…やっぱり都内では敷地が足りないようで｡激狭でスーツケースを置くとかなり不便な宿でした。が、他の宿は5人に対してダブル２つ、とかだったので５つシングルベッドがあったこの宿は快適な睡眠だったかな。夕食は５分ほど歩いたところにあるコンビニに一人で買いに行ってそれぞれ好きそうなものを購入。みんなの好みにバッチリで美味しく食べました。そうそう、子どもたちと私はちょっと席が離れていたのだけどりんごはタンパク質が足りなかったようで飛行機から降りる頃にはフラフラに。夕食時に必死にタンパク質を補給したのでした。（タンパク質補給するととたんに元気になるんだよなあ…）にほんブログ村
2020年02月17日
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急遽
2月10日月曜日。朝5時に起きて弁当を作りお風呂も入って7時に出発。旦那さんを空港に送ってお仕事へ。旦那さんがいなくなり、りんごは新体操に行ってないからぶどうくんの面倒が見られるとして、みかんがどうしても治安の悪い地域にあるバレエにバスで行きたくないとのことで月曜日は3時に職場を出ないといけないんですよね。仕事に到着すると週末の間にアップグレードされたパソコンに何かがおかしくて日本語がインストールできませんと表示が出てくる！日本語が使えないと不便で仕方ないので一度再起動させてみたら一時間近く立ち上がらず…。読む論文をプリントしておいてよかったわ…。十時からは2週に一度のチームミーティング。やっと始まることになったＥさんと私の3Dプリンターのプロジェクトについてみんなで色いろ話し合い、日程を決めましたよ。最後に義母の話をするとなんとＤさんも今晩お父さんが大変危険な手術をするんだそうで、場合によっては今晩国に帰らないといけないらしい。予定は予定、フレキシブルに行こう、と会議が終わったのでした。終わって携帯を開くと10件もメッセージが…これは…と思って急いでみると、オークランドで乗り継ぎの旦那さんから義母が日本時間の6時に亡くなったと…（涙）間に合わなかったか…。問題はぶどうくんの小学校最後のキャンプ。なんとか行かせてあげられないだろうか…。すぐ旦那さんと電話して、まずは葬儀屋さんに電話してみよう、ということで電話番号を聞いて電話してみることに。電話番号が来るまでに飛行機をザーッと見てたんだけど…高い！お金はしょうがないよ、と旦那さんが言うので、早速葬儀屋さんに電話すると最短で12日から可能です、というのでびっくり。早いな…遅いようならキャンプのあとっていう選択肢もあったんだけど…それならキャンプの前に行って帰ってこられるかも？と大計画を開始しました。調べるうちにお昼になったので双子と電話したり、小学校に電話したり。何度か電話したらやっと仲良しのESOLの先生とつながって、校長先生と直接話し、コロナウイルスに関しては今のままステータスが変わらなければ（日本からの立ち入りを規制されなければ）キャンプの前日に帰ってきてもキャンプに参加可能、という言葉をゲットし、よし、と葬儀日仮押さえして飛行機を予約。なんと4人でエアニュージー往復百万円！(*_*)島根行きの飛行機は帰りは永住権持っている人の1万円チケット使えたけど行きはすぐ過ぎて使えず、こちらも一人3万円。母が一緒に行くと言うので、みんなで羽田に泊まり、島根に飛ぶ計画でホテルと国内線も予約し、ワイファイも予約してやっと一安心。その間なんと一番最初に、話聞いたよ、ご愁傷さまですと私をハグしにきたのはDさん！あの人、そう悪い人でもないのかしら…(笑)Ｅさんは知らずにやってきてびっくりして、それなら忙しいから邪魔しない、と去っていき…更に私は今週のラボの予約を来週にし、会社を一週間開ける準備をし、子どもたちの習い事に全部連絡し、あっという間に帰る予定の3時に。みかんが、バレエ行きたくない、というので、じゃあできることをすべてやろう、と終わらせ、チームリーダーに話しに行ってみんなに挨拶して買い物へ。ぶどうくんを学校の帰りに迎えに行った双子がぶどうくんに告げたんだそうで、ぶどうくんは親友くんの家に遊びに行くのをやめて帰ってきて帰り道から泣き出して家で泣いてるらしい…。私も張り詰めてた予約が皆終わって帰り道、悲しくなってきた…義母、大好きだったんだよなあって（涙）昨年はニュージーにいながら4度旦那さんが帰れたし子どもたちも2、3度帰れたし、やるべきことはできた、とは思えるけど…。買い物して帰り道、旦那さんが、飛行機内のワイファイがつながったとのことで連絡が取れて決まったことを伝え、他に電話するとこないか聞いたところ、お寺さんと親戚と…って、そうか、お寺さん！葬儀屋予約してもお寺さん空いてなかったら意味ないじゃん！飛行機取っちゃったよ、と青くなりながら帰宅して早速本家に電話して、お寺さんの番号を教わって電話してみると、予定していた日は空いてるとのこと。あーよかったあ…。いつもお世話になってる従兄弟の方や、東京のおばさん、本家の従兄弟にも仮押さえした葬儀の日程を伝え、母とも打ち合わせし、弟も来るということで打ち合わせし、とやっぱり大忙し。その間双子は着々と荷造りをしてくれて、私はみんなと話しながらまずは家を片付けて洗濯干して(笑)。隣のおばあちゃんと打ち合わせてゴミをセットし、みかんに育った野菜を収穫してもらって…(笑)自分の荷造りをしてやっと一段落したのが7時。お次はぶどうくんのキャンプ準備。ズボンがいる、とのことでウエアハウスへ買いに行き、やっとキッチンに入ってみんなで手分けして作業。ぶどうくんが洗い上がった食洗機の中の皿を片付け、りんごが肉を焼きみかんがサラダを作り、私が揚げ物してみかんが洗い物をして、その間に細かな準備もし…8時半に夕食が出来たときには、冷蔵庫のもたなそうなものもなくなり、用意も終わっていました(^^)夕食後はパソコンしたりしてみんな日付が変わる頃には就寝。にほんブログ村
2020年02月16日
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Bridle path
2月9日日曜日。今日は11時からぶどうくんのゴルフのオープンデーがあるとのことで、やっとその時間に起き出してぶどうくんをオープンデーへ。2時間ほどで終わるとのことでぶどうくんをおいて一度帰宅して2時間後に迎えに行くとぷんぷん怒るぶどうくん。アクティビティはかんたんで一時間後には終わっちゃったんだそう。しかも今日は絶好調でホールインワンだったんだそうで(笑)しかもしかも、ソーセージシズルのために2ドル渡しといたんだけどゴルフバッグの中に入れてっていったのに外のポケットに入れたでしょう！とおかげでお金がなくなって残りの一時間はずっと芝生を探してたんだそうで(笑)最後に先生がどうしたの？と来てくれて先生のぶんの無料ソーセージをくれたんだって(^^;たくさんプレゼントがあたるとのことだったけど、結果発表はフェイスブックらしい。謝りつつお買い物に行って帰ってすぐに双子と一緒に昼づくり。今日は双子には先日買ってみたビーガン用のハンバーグ、残り3人は買ってきたハンバーグで、多種の野菜や具材を用意して各自好きなものを挟んで食べる豪華バーガーに。美味しかったー。食べたあとは快晴だしあるきに行くか！とウオーキングコースを探していると日本からの電話！義母が血圧が下がって食事が入らないと…。明日病院で点滴してもらうようにお願いしたけど、急いでかえる、という旦那さんに急ぎチケットを取ることに。ラッキーなことに明日のエアニュージー直行便がなんと片道620ドルと格安だったので、それを抑え、東京のおばさん（義母の妹）と旦那さん二人分のJALを取り（こっちは3万円！）、レンタカー予約してワイファイ予約して大忙し。やっと終わったらもう6時！とりあえず少し歩きに行くか、ということですべての予約を終えたあと4人で今日はリトルトンへ向かいました。地図で見ると短距離のウオーキングコースでとても美しい景色が見えるらしいコースBridle Pathの入り口に行くも駐車場がなく…坂の下の方に車をとめてコースの入り口へ。ダニーデンの世界一級な坂とどっこいどっこいでは？というくらいの急坂のてっぺんにあるコースの入り口につく頃にはもう私は汗だく息切れ(笑)ぶどうくんもここで帰ろうって言ったけど…(笑)せっかく来たのでそこから山道を登山。30分ほど登ったところでとても見晴らしのいい美しい景色が！と、ここでりんごが突然限界を迎えたそうで、頭が割れるように痛くなった、とのことで3人でそこのベンチで休憩し、もう少し歩きたいみかんだけが更に少し上まで歩いてきたのでした。下りのみの帰り道はりんごのパワーがゼロになって歩けなかったときのようになってる、とのことで足をガクガクさせながらなんとか車に戻り、タンパク質バーを補給。やっと復活…。なんか糖尿病患者みたいだな(^^;運動するととたんにタンパク質が足りなくなるみたい…。買い物して帰宅して今日の夕食はこの間好評だった鶏肉のパン粉焼きと豆サラダ。豆サラダには4色豆、双子が切ったあれこれ野菜、お家のハーブ以外に、余った卵焼き、ピーナッツ入りの超豪華版！美味しかったー。りんごにはさっきスーパーで発見したケトダイエット用の食べられるタンパク質ドリンクを飲ませてみたら美味しいんだそうで、ガッツリタンパク質補給させたのでした。にほんブログ村
2020年02月14日
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ギャラリー
2月8日土曜日。今日からぶどうくんのテニスの試合開始。お友達が迎えに来てくれるとのことで、朝は二度寝でのんびり。ぶどうくんが帰ってくる頃に起床(^^)お昼ごはんには麺があったのでジャージャー麺を作成。大好評でした。そして今日は早めに一時からアートに。二人を落としたあとは買い物に行って一旦帰宅。そして今日は4時からアートの先生に誘われた、ちょっと遠くのアートギャラリーのパーティーに出席しました。何もない田舎の広い広い敷地全体を使って、アートギャラリーを作っている素敵な場所で、到着してみると人がたくさん招待された人限定で入場料は大人のみ2ドルでたくさん食べ物が用意してあってつまみつつ絵を鑑賞絵を売ってるギャラリーのせいか？すごく力作の絵ばかりでとても美しいものばかり。一通り見て、先生の絵はどこだ？と探すと、隣の部屋にあって先生もいました(^^)うーん、私はやっぱり先生の絵が一番好きだわー♪子どもたちがこういう人がいっぱいいるところは苦手なので、先生と一通り一周見て回ったあとはパーティーをあとにして帰宅。今日の夕食はサーモンと野菜とマッシュルームのホイル蒸しにマヨネーズなしのタルタルソース（今日のタンパク質は卵(笑)）マヨネーズなしでタルタルソースできないかなあって調べたら割とすぐ出てきたのはドレッシングのような材料に混ぜるもの。卵なしマヨネーズも手に入るけど、油っこいものがきらいなみかんのためにマヨなしタルタルソースにしてみたら双子に大ヒット(^^)夢中で卵４個分！食べてくれました。魚の匂いが苦手になってしまったぶどうくんも、ホイルむしなら匂いが気にならないようでいい感じ。双子以外にはかんたんにステーキと、そのフライパンで炒めた玉ねぎやサラダあれこれの夕食に。さすがに部屋を片付けないとーと双子は今日は部屋の片付けをしていて普段あまり着ない服を引き出しにしまい、ズボンをハンガーでかけることにしたらしい。洋服を整理するたびにいらない洋服が出てきて、気がついたら双子のクローゼットはスキスキ。ミニマリストの生活に憧れる、洋服は紺と黒のシャツとズボン、あとは2.3枚の上着でいい、と最近よく呟くりんごの理想通りのクローゼットになってきた模様(^^)にほんブログ村
2020年02月13日
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おうち負荷
2月7日金曜日。今日は朝からPC2のラボで機械の 再度の説明会があるというのでそれに出席後はなにもなく…新しいテーマの論文のまとめに集中。どうやら狙っていたことはいまいち良くないことがわかったのでどのへんに照準を置こうかなーとまとめていくうちにまた面白い論文に行き当たり…といった一日。買い物して帰宅して今日の夕食はポークのクリームソース掛け。最近りんごがホワイトマッシュルームが食べられるようになったし豆が続くのもあれなのでタンパク質は豆乳から取ろうと思って(^^)美味しかった♪（みかんはリッチな味は苦手って言ってたけど(^^:そして、昨日お家ピーナッツ負荷をしたりんご、２４時間たったのでピーナッツ解禁！ということで今日はピーナッツそのまま＆ピーナッツバターを食べたんだそうで、ピーナッツ美味しすぎる…と、帰ってからも何度もスプーンでピーナッツバターを食べ続けてました(笑)ピーナッツはタンパク質がすごく豊富で…（あれ、ナッツじゃなくてマメなのね…）ピーナッツが食べられると食べられるようになるタンパク質強化のバーも多いので色々買って帰り、たくさん食べてましたよ。（流石に食べすぎて翌日ちょっとお腹が痛かったらしい…）ちょっと血液検査をしようと思って（いつもの心配しすぎで）一週間禁酒中のため夜は毎晩大変事務仕事がはかどり(笑)やらないといけないのに放っておいたお金の計算ばかりしています(^^;にほんブログ村
2020年02月12日
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部活
2月6日木曜日。今日はアンザックデーで祝日！もちろん朝はのんびり寝てその後もだらだら。リビングとキッチンを片付けた後はたんぱく質たっぷりランチということで卵6個を少しずつりんごが食べられるように時間をかけて完全に火の通ったスクランブルエッグにして、それとひき肉の野菜いために。ご飯のないチャーハンみたいな感じで美味しかったです笑その後もみんなだらだらとしていたので、時間があるうちにと、デスクトップのデータを久しぶりに外付けハードディスクに移したり私の新しいノートパソコンに共用したり。さすがにどこにも行かないままみんなだらだらとビデオを見ているのは嫌だったので4時半からお出かけ。どこかで歩こう、ということでまた地図を眺めて、西のほうにあるオックスフォードという町へ行きました。きれいな川があったり、ハイキングコースがあるのだけど、、、向かっているうちに雨が降ってきて、、オックスフォードに着くころには完全に雨。。。さすがにこれでは歩けないねってことで、じゃあここからずっと東にあるランギオラという町に行ってみよう、と再び35㎞もドライブ笑ランギオラに向かっていくとあっちの方ははれていたので、それじゃあランギオラでどこか散歩できるところに、ということで大き目な池のある公園へ行きました。特に特記すべき景色はなかったのだけど笑、黒い白鳥とそのかわいいひなたちに出会えましたよ。1時間ほどかけてぐるっと回った後は家のほうに戻ってきて買い物へ。そして今日の夕食は久しぶりにケンタッキーに。夜は再びデータ移しに専念したのでした。ところで、新学年になって双子が悩んでるのがクラブ活動。昨年はネットボール、演劇部、ダンスに入ったみかんですが、、ドラマはもういい、とのこと。ネットボールはやりたいんだけど、やってる人たちがみんなPopular girlで気が合わないのが難しい、とのこと。。。そして昨年は何もしなかったりんごも、昼休みにできる部活がしたいなあと言っていて、アーチェリーしてみたいかも、なんだって。お金かかるらしいんだよね、、、っていうので、今新体操ができなくて日々退屈で仕方ないりんごに何かさせてあげたかったから、お金は全然いいからやりなよ！とPushしてみましたよ。ほんとは勉強系の部活もしたいんだよね、、、ディベートとか、、というりんごに、、ディベートには〇〇（りんごのことを嫌いな友達笑）がいるよとみかんが教えたら、その時点で却下になったらしい笑何かいいのが見つかるといいなあ。にほんブログ村
2020年02月11日
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クラスチェンジ？
2月5日水曜日。今日もお仕事は特にすることはなくて新しいテーマについて論文を読む一日。長ーい長ーい論文を読んでまとめて出た結果は、、、うん、当初の案はダメだ、という結論（がっかり笑）方向性を変えなくては。。。夕方にりんごのDeanから電話がかかってきて、、何？ヘルススクールの話？また具合が悪い？って色々考えながら話を聞いてみると（なんか言いにくそうにしてなかなか本題に入らなかった）、りんごが選んだ3科目のうちの一つ、フードテクノロジーの先生がりんごのアレルギーのことを深く心配しているとのこと。アナフィラキシーを起こすアレルギーがある子は基本的に面倒が見切れないといっているらしい（特に卵乳ナッツは、とのこと）。。。りんごは今では医学部志望！っていってるけど、最初は栄養学がしたいといっていて料理も大好きで毎日手伝ってくれるくらいでフードテクノロジーは三つのうちの一番に選んだ科目だっただけに、、残念なんですよね。。。卵乳はコンタミ程度はOK,ナッツはクルミとカシューは危険かも、二人一組で調理をするということで隣のテーブルで調理されてる分には大丈夫だと思う、と伝えると、一応それを先生に伝えてみるけどそれでもだめかもしれないから一応代替えの科目も考えておいてほしいとのこと。先生と電話を切ってから早速りんごに聞いてみると、あっさりじゃあフードやめてもいいよ、だって！実はフードテクノロジー最初の回に行ってみたら、毎週調理実習だったんだそうでメニューは全部乳製品系、卵系、ナッツ系だったらしい。しかも栄養系の方向ではなくて、食の安全系の方向の勉強のようで、自分がしたい栄養士的な方向の準備段階じゃなくて、シェフとかそういう系の準備段階の感じがしてあれ、なんか違うなって思ってたんだって。それにコンタミが大丈夫かどうか、隣の席でクルミ触ってて大丈夫かどうか自信がない、そしてみかんがすでにニ三度授業を受けている例のBAEがものすごく面白そうで、、アレに変えてもいいよ、とのこと。そうなんだ！ということで早速先生にその旨をメールしたのでした。そしてもう一件困ったメールが来たのはジムから。今年の大会はどうする？って。これはりんごとしっかり話し合わないと分からないなってことで帰宅してから話し合い。とりあえず今はまだまだ弱ってるので練習はできないんだけど、、、本人としては元気になったらもちろん練習も大会もしたいんだそうで。ただ、団体はりんごがやらなければ人が足りなくて団体自体ができなくなってしまうのであれば今具合が悪い中少し頑張ってみてもいいし、逆にそんな状態で来たり来なかったりするのが迷惑なのであれば団体からは抜けるし、どっちがみんなにとって迷惑かわからないからコーチに聞いてみようということに。長いメールを送ったらコーチは、よくわかった。誰か代わりに入れてりんごのプレッシャーを減らせないか考えてみる、もし無理だったらほかの家族も読んで話し合おう、と最善のお返事をくれました。一日、どうしよう、って悩んでただけに（無理させていいのか？もう新体操自体諦めた方がいいのか？とか、全部白紙にしたらもう二度と戻れないのでは？とか）悩んでいたことが皆杞憂に終わって、コーチがりんごをまだまだ大事に思ってくれていることに安心しました。夕食はレンズマメ入りのドライカレー（たっぷりたんぱく質笑）今日ふと気が付いて検索してみたら、アスペルガー女子向けの本の英語バージョンもたくさん販売されていることを知り早速図書館で一冊借りてきてりんごに渡したところ夢中でりんごは読んでました＾＾私が42年苦しんできてやっと最近理解したことを早めに双子に伝えられてよかった。まだ私も全部理解しきれてないのでこの件の深い話についてはまたそのうち機が熟したら。にほんブログ村
2020年02月10日
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新しい本
2月4日火曜日。なんか論文書きとか論文読みに飽きてきたので、、、今日はちょっと毛色の変わった事をしよう、としないといけなかった私が管理するラボの大掃除を決行。Dさんが大型機械のお引っ越しを企んでいて、私のラボのものと交換するものがいくつかあるので、ついでに片づけた方がいいよね、と先日チームミーティングでも話してたんですよね。30年物ぐらいの詰まった引き出しの中身を整理しないといけないので、、、一つづつゆっくりと片付けていきました。お昼にはやっと待っていた材料が届いて！大喜びでラボを予約しようと思ったらしばらく予約がいっぱいで、、、来週の水曜日になってしまった（涙）お昼後にはチームリーダーとの月に一度のミーティング。この一か月は、、、特になにもしてないので笑、（論文とポスターの草案は出来たけどね）あまり話すこともなく、、、あっという間にミーティングも終わったのでした。午後も片付けを続行して今日は終了。引き出しが一段きれいに片付いて、中身の写真を扉につけて、きれいになったので満足満足。買い物して帰宅して今日の夕食は鶏肉のパセリ＆ガーリックパウダー焼きと豆のスープ。我が家のパセリとガーリックパウダーを余ってたパン粉に入れて焼いたんだけどめちゃくちゃ美味しくて大好評でした。双子の今日の一日は勉強が楽しかったんだそうで、、、二人とも一生懸命家でノートを作ったり復習してましたよ。りんごはまだまだ体力が持たないそうで辛そうだったけど。ぶどう君は今日はライティングの先生の日で、帰ってきて、新しい本を見せてくれました。オーストラリアのYear3,4の単語の本を昨年はやっていたんだけど（NZではYear5,6くらいのレベルだった）、今回はYear6のためのリーディングとライティングがメインの本の様子。急いでご飯を食べた後夢中で問題を解いていましたよ。わからないというので一緒に考えたんだけど、、、穴埋め問題で何だこんなの簡単簡単と解いていたら意味が分からないところがあって、、、二人で考えているうちに私がぶどう君にした説明が間違っていたのであってぶどう君のほうがわかっていたということが判明笑まだまだ小学生の英語ならできると思ってたけど、がっくり。。みかんは数学を聞いてきたけど、、、こっちは簡単で、、、いや、その公式忘れたの？というレベルだった＾＾；二人に勉強を教えたらすぐに眠くなってしまって、、、10時過ぎには就寝。。。 にほんブログ村
2020年02月09日
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学校行ける？
2月3日月曜日。朝起きてきたりんご、なんか力が弱いと。うーん、やっぱり昨日海で遊んだからたんぱく質消費した感じだな。。朝からプロテインバー、たんぱく質スナック、アミノ酸サプリ10g分を頑張って食べさせたところ、力が出てきた、とのこと。なかなか運動するまでの体力が戻ってこないなあ。。。ぶどう君の学校のほうは毎日のようにコロナウイルスの最新情報が来ていたんですが、コロナウイルスの患者が発生した都市から帰ってきた人は14日間うちで待機、と昨日変更になり、コロナウイルスの日本の発症例を一つずつ厚生省のサイトで見てみたら、二例目の人は17日に東京入りして23日に病院に行ってるので、、、ぶどう君が東京で半日お買い物してたのとかぶるということが判明（とはいえ激しく可能性低いけどね）。。。今日は14日目なんだけど、、、休んだ方がいいかな？と学校にメールしてみたけどお返事がなく、とりあえずオフィスまで行ってみたんだそうで、、、中国じゃないし、14日目だし、いいわよ、と言われたんだそうで、無事新学期初日学校に行けたんだって。私のほうはやることみんな終わってしまったので気分新たに、しばらく寝かせておいた新しい話題について勉強を再開しました。りんごとみかんは学校に行って勉強を楽しんだんだそうで、帰ってきたらりんごは凄く頭が痛くなってたんだって。早くフルタイムの学校に耐えられるだけの体力が付くといいなあ。。というわけで今日の夕食は三食豆サラダと、牛バラ肉と青梗菜の炒め物。豆サラダって、NZで食べるものの中でも一番ぐらいに気に入ってる食べ物なんだけどなんであんな不思議においしい味になるんだろうなあって思ってて、、今日は人気なレシピを探してその通り作ってみましたよ。野菜と豆はいつもと同じなんだけど、、、そうか、レモンジュースと酢を混ぜるのか。。。そしてハーブ類もいろんな種類混ぜていいのね、ってことでうちに生えてるレモン、スイートバジル、パセリ、ミントを刻んで混ぜてみたところ、、めちゃくちゃ美味しい！！肉ができる前に4人で食べて食べて食べて、、、だいぶ減ってしまうぐらい美味しくできました＾＾肉も豆もたくさんりんごに食べさせ、頑張って何度もアミノ酸も飲ませりんごのたんぱく質ノルマも終了＾＾；にほんブログ村
2020年02月08日
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Le bonds Bay
2月2日日曜日。今日も朝10時ぐらいまでのんびり就寝。数日前から今日は36度になるという予報で、海に行かねばならないと話していたんですが、コロナウイルスが恐ろしい今時分。。。人がいるところにはいきたくないよね。。。という話になり、、じゃあ人が来ないビーチに行こうか！という話に。だけど出かけること自体旦那さんに反対され、家で水遊びでもすればいいのにの言葉に子供たちが庭で水遊びを始めたので私はクーラーの部屋で一人イラストロジックを。ひとしきり遊んで、やっぱり行く？という話になって、、、準備をして1時ごろに出発！グーグルマップに入れたら二時間かかる！とのことで、どこか途中で食べ物を（フィッシュアンドチップスを）買おうと話して出かけました。一時間ほどドライブしたところで到着したリトルリバーにはフィッシュアンドチップスはなかったけどいくつかカフェがあったので、私とぶどう君にはパイを、双子に食べられるものはポテトフライしかなかったのでそれを購入し、さらにドライブ。山を登っていくと普段見たことがない方向からの美しい海の景色に皆で感動。まだまだクライストチャーチにはいったことのない美しいところがたくさんあるよね、、という話に。実際、、、この景色、、、マルボロサウンドよりきれいだよね、、って笑感動しつつ山道を延々1時間ほどドライブしていきやっと到着したのはLe bons bay.前にLさんにアカロアの周りの入り江がきれいだという話を聞いて以来一度どこかに行ってみたいもんだと思ってたんだけど、今日グーグルマップをさっとみて、道がありそうなところを選んだのがこれだったんです笑とりあえず場所を決めてからレビューを探したら、全国版の新聞に国内の隠れた穴場のビーチ三選みたいな記事があってそこにのってたからね！笑暑さ対策をしっかりして砂浜に向かうと、、、きれいーーーーーー！！！！遠浅でエメラルドグリーンで水の透き通った海でした。人が総計で20人もいなくて、、、やっぱり超穴場！今日なんて市内の有名なビーチなんてイモ洗いになってそうなのに。。途中に浅くなるところがあってその向こうは波があるけどこっちには波がなくて魚もたくさんいる。あーボディーボード忘れた、とショックそうなぶどう君＾＾；最初は足だけ皆でつかって遊んでたけど、水が凄く暖かいので最終的には私以外全員泳ぎましたよ＾＾ふと岩場のほうまで歩いていったら野生のアザラシもいた！人がいないので子供達ものびのびと（人がいると恥ずかしがって何もしないんですよね。。）楽しく遊びました。二時間半ほど遊んで、そろそろ帰ろうか、と車に戻るも、、、どこにもシャワーがない。。。ぶどう君は陰部が痛くなり笑、みかんは顔と肩にびっしり蕁麻疹が。。。慌てて買い置きしてあった飲料水で洗って着替えました。どうやらみかんは日が当たるところだけが蕁麻疹だったのでまた日焼けで出たみたい。。帰り道はちょっと違う道で別の美しい景色を満喫しつつドライブして、やっと二時間後に帰宅したのは7時半！結構なドライブになったのでした。帰宅して今日の夕食はひき肉ステーキ、玉ねぎいため、しいたけいため、サラダ、そしてキャベツときゅうりのゆず和えと簡単ながら盛りだくさんに。みんな疲れたようで、、、夜はサクッと寝てしまいましたよ。にほんブログ村
2020年02月07日
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豆まめマメ
2月1日土曜日。今朝は起きたら10時でびっくり＾＾毎週土曜日恒例のおお片付けと掃除を終わらせてお昼ご飯にはみかんとぶどう君と旦那さんにはそうめんを、私とりんごには夏野菜とひき肉と豆のトマト炒めを。美味しかったーそしてお昼ご飯後、りんごの低血圧対策で少しでも歩かせようとぶどう君と三人でウインドウショッピング。まずはモールへ行って端から端まで歩き、私の好きな店から誕生日月割引のお知らせが来ていたのでそこを見て、さらにドレスマートをぐるっと見て回り結局特に買うものはなく帰宅笑みかんとぶどうくんをアートにつれて行ったあとは、おしゃれな街のスーパーへりんごと二人でいって、何かもっと簡単に取れて美味しいたんぱく質はないか商品を片っ端から見て回りました。大量にいい感じの商品を発見したので購入したらもうお迎え時間で慌ててお迎えへ。帰宅後はやっぱりたんぱく質たんぱく質！今日はつぶした豆でコロッケを作ってみることに。肉が欲しい人のために鶏のから揚げと、野菜の揚げ南蛮漬けとサラダも。この豆コロッケが本当においしかった！いつも作ってー！って言われたけど結構面倒だったのよね笑たっくさん食べてこれで今日はたんぱく質もいいだろう、と安心してその後はみんなで雑誌の真ん中についている一番大きなイラストロジックの問題に取り組みました。日本で買ってきた雑誌、子供たちが、これ、何かが当たるんじゃん！とか気づいたんですよね笑それで、もらうなら現金でしょってことで一番高い3万円がもらえるのはこの問題だったのです笑二時間ぐらい皆で頑張って、端っこが少し終わったくらい、、、。まだまだ時間がかかりそうだ。。にほんブログ村
2020年02月06日
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BAE
1月31日金曜日。今日もお仕事は引き続きポスター作り。夕方には無事ポスターも作り終え、、、、うーん、どうしよう笑早く材料来ないかなあ。。。しょうがないので、6月の末になったらやらないといけないパフォーマンスレビューに向けて7月以降何をやったかのリストを作り始めたらこれがかなり時間がかかり無事お仕事終了したのでした。双子は今日から学校フルスタート。早速みかんはフランス語、りんごはドイツ語のクラスがあったらしいんだけどりんごはドイツ語半年しかとってないし、みかんに至っては昼休みの勉強だけだったので結構難しかったらしい。それとみかんが取ったビジネス＆アカウンタントの授業もあったんだそうで今日は世の中のお金のまわり方、を勉強したらしい。面白そうだなあ。我が家には全くないビジネス＆アカウンタントの知識、みかんに教えてもらわなきゃ。 りんごのほうは、デジタルテクノロジーの授業があったらしく、面白かったんだって。ウエブサイトとか作るようになるのかなあ？学校に一日いたらやっぱりかなり体力を消耗したようで、帰ってからアミノ酸を飲ませたり、プロテインバーを食べさせたうえ、今日の夕食はひき肉と豆の入ったガパオライスに。先日植えたバジルがいい感じに育ったので＾＾豆だとかなりたくさん食べられるらしい、ということがわかったのでこれからはもうちょっと豆を増やそう。。そして夜は皆でお散歩。りんごにエクササイズをさせないと低血圧から脱却できないのでね。旦那さんも行くというので、5人も連なって歩くのは恥ずかしいと子供たちがいい2＆3人の二手に分かれて出かけることに。何か目標を、ということで、三人はいつも行くスーパーへ、往復一時間コース私とりんごは、少し遠くのスーパーへ。二時間コース笑色々なことを喋りながら二人でずんずん歩きましたよ。もうちょっと近いと思ったけど、、、ほんとに一時間後にスーパーに到着しちょっと買い物して帰路に。暗くなってきたからもう少し早く歩くよ、とりんごに言われて急いで歩いて帰宅したらもう9時半！18000歩も歩きました＾＾にほんブログ村
2020年02月05日
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面談
1月30日木曜日。今朝はやっとEさんの都合がついて、私のプロジェクトについてどうすべきか話し合い。ちょうどチームリーダーもやってきたので、最上の選択肢、ということで500ドル使ってもいい？と聞いてみたところいいよっとのことで笑、無事材料を買えることになって大喜び。早速材料を買った後は、論文もできたので、次は8月に発表するポスター作り開始。夕方からは大きな引退式のお手伝い。なんと本人のスピーチが一時間半ほど続くという恐ろしく長いスピーチで笑2時から手伝い始めたのに終わったのは5時半だった。。。疲れた疲れた。。今朝は案の定朝から、りんごの薬袋がないというメールから始まり、あれがないこれがない、してたらしいけど無事に学校にいって集会だけ行って帰ってきたらしい。年末に壊された私の車のドアミラーを旦那さんが修理に持って行ってくれた後はぶどう君はお友達と一緒にプールにいってきて楽しんだ様子。そして急いで帰ってきて買い物して今日は夕食の前にぶどう君の個人面談。初めて学期が始まる前の個人面談です。ぶどう君の担任の先生は最近来た男の先生なのだけど、凄く感じもいい上に勉強もしっかり見てくれる感じでとても安心しました。そして私たちの前にいたのは一年間スロベニアに帰っていた仲良しのお友達！すっかりお兄ちゃんに成長した彼は、落ち着きのない子だったけど、すっかり落ち着いて笑、ご両親曰く、日本人ならわかってくれると思うけどスロベニアも凄く厳しくて出る杭は打たれる的な教育をするのよ！とのことで随分押さえつけられた一年だったよう・明日一緒にテニスしよう！ということになりましたよ。帰宅後は買ってきたローストポークとサラダで簡単に夕食。ぶどう君、プールの何かが悪かったのか、、顔一面にアレルギーが出てしまい珍しく顔を腫らした夜でした。 にほんブログ村
2020年02月04日
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Year10
1月29日水曜日。朝ゆっくり目に起きてきたりんごが朝からメッセージをしてきてやっぱり血圧低くて激しく具合が悪いと。80/41。。。低すぎる。。もう一度本腰入れて調べると、やっぱりたんぱく質不足なんだよなあ。何とかがっつりたんぱく質を食べさせなくては。。。仕事のほうは論文書きがとうとう出来上がり！といってもまだ実験中の内容なので笑、終わった部分の序章、方法、終わった分の結果と考察を書いただけ。先週ぐらいに双子の高校では非公式にクラスのタイムテーブルが見られるようになっていたそうなんだけど、なんとみかんのフレンチがスパニッシュになっていて！フレンチをするために二学期間毎週お昼休みにフレンチを勉強しにいってたのにそれはないわ。。と慌ててお休み中に学校にメールしておいたんですが、Year 9が始まる今日からオフィスもオープンしたようで、返事が来ていてみかんのスパニッシュはフレンチに変えておきました、とのこと。よかったあ。とうとう双子、明日からYear10、開始です。お昼ご飯には日本で買って持って帰ってきたおいなりさんの元に昨日作ったすし飯を入れて食べた双子。おいしかったらしい。お仕事終わって買い物して帰宅して今日の夕食はタイカレーに。夕食後は双子が学校準備に大わらわ。事前にしておけばいいのに、やっぱり前日になって、あれがない、これがない、、って＾＾；にほんブログ村
2020年02月03日
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結果
1月28日火曜日。今日はやっと困っていたことの返事があり、理解するのが難しく笑理解して、さてどうするか、ということを考えるのにずいぶん時間を取る。Eさんにまとめて、私はこうしたらいい気がするけどどう思う？とメールをした後は再び論文書きに専念。りんごは今日は少しいいんだそうでもっと食べさせないと。。みかんはバレエのエクザムの結果が出たんだそうで、それを取りに久しぶりにバレエに行って話をしてきたらしい。買い物して帰宅して、今日の夕食は手巻きずしに。ぶどう君は今日からライティングの先生再開で出かけていきました。そしてやっと待ち望んでいた血液検査結果が母から届いてみんなで真剣に見ましたよ。まずりんご。フエリチンもその他も以前よりは改善。現在具合が悪くなりそうなひどくおかしなデータはなし。みかん、フエリチンひくっ！笑ビタミンDひくっ！亜鉛が足りない。。そしてアレルギーもびっくりするデータがいくつも。。そして最後私。なんとフエリチンが７！亜鉛もビタミンDも超低い！たんぱく質足りなっ！何だ、ママが一番貧血でたんぱく質不足じゃん、、、という結果に＾＾；だからここ数年ひどくめまいと頭痛がしてたのかな。。日本で買ってきてまだ読んでいないこの本をもっとしっかり読まないと。【中古】 貧血大国・日本 放置されてきた国民病の原因と対策 光文社新書813／山本佳奈(著者) 【中古】afb【中古】単行本(実用) ≪科学・自然≫ 分子栄養学 遺伝子の基礎からわかる / 加藤久典【タイムセール】【中古】afbアスリートのための分子栄養学 / 星真理 【本】とりあえず一般的な数値で見たけど、またゆっくり分子栄養学的にも見てみないとな。。。にほんブログ村
2020年02月02日
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血圧…
1月27日月曜日。今朝は久しぶりのチームミーティング。いつものようにチームリーダーがどんどん関係ない方向に話をずらしていくのをCさんがぶった切ってびっくり。今まで誰もそんなことしたことなかったのに、、、Dさんがチームリーダーの無駄話が嫌いなのは知ってるけど、Cさんも完全にDさんに毒されてるなあ、、、と思ったのでした。。今日はEさんがおなかを壊してお休みしたので、相談事ができず今日も論文書きに専念。午前中遅く起きてきたりんごからメッセージがあって、ふらふらする、体が重い、測ったら血圧が85・48だった、というのでびっくり。すっごく低いじゃん。。。低血圧って病気にはならないけど具合悪いものだもんね。。。久しぶりにあちこち相談したり調べたりしましたよ。結局理由はやっぱり明らかなカロリー摂取不足かなあ。。。りんごも自分で調べてみて、ちょっとずつでも口にした方がいいらしいということを二人とも学んだので、たんぱく質も取りつつ、カロリーのあるものを少しづつ口に入れる作戦に出てみましたよ。実はアミノ酸パウダーを以前は飲んでいたのだけど水分250ml飲むのがどうしてもつらいということでたんぱく質カプセルにしてたんだけど、、、こうやってどうも食べ物が口に入らない時はアミノ酸のほうがいいらしい、、、ということでアミノ酸も再開。そしてお友達にたくさんもらった中からりんごに合う漢方も始めてみましたよ。何かが効くといいなあ。買い物して帰宅して今日の夕食は焼鮭と、牛肉と野菜の炒め煮とサラダに。ぶどう君が最近は魚のにおいだけで凄く嫌がるのでベンチレーションシステムのブーストを使ってみたら本当に5分で全てのにおいがなくなってびっくり！夏だから、カビが出なくなったかどうかはまだわからないけど、とにかくベンチレーション入れて以来我が家は快適です。にほんブログ村
2020年02月01日
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