PR
Freepage List
Dual Life~行き来する暮らし
Dual Life Surfer
自然農の畑の おはなし
第１話 出会い
第２話 やってはみたものの・・・
第３話 これで行くんだ！
第４話 居心地のいいカフェのように
第５話 寄り添うというあり方
第６話 耳を澄ませ･対話する
第７話 生命は
伊豆に移住するまで
第２話 バブルの中へ
第３話 崩壊
第４話 事を成す
第５話 キラッと生きる
私には夢がある
詳しいプロフィール
メディア掲載
簡単なプロフィール
.
のみやまの本棚
影響を受けたWS
のみ友通信バックナンバー
コンタクト
伊豆ヨガ教室のご案内
野見山文宏 公式HP
.
Unplugって何ですか？
ブログダイジェスト
2004年
2005年
2006年
2007年
2008年
2009年
2010年
2011年
2012年
2013年
2014年
2015年
2016年
2017年
.
・
・
Comments
Category
カテゴリ未分類
(2128)アンプラグ
(50)田舎暮らし
(20)おひるね
(2)次世代型健康法
(2)星つむぎ
(1)チャリー
(5)神話と身体とヨガ
(8)デュアルライフ
(7)クリパルヨガTT
(10)スロー・ボディー・スクール
(23)ふかふかの場の秘密
(0)家庭で出来るかんたんセラピー
(2)マインドフルネス解剖学
(1)D4T
(2)家庭菜園アドバイス
(0)May , 2026
April , 2026
March , 2026
April , 2026
March , 2026
February , 2026
January , 2026
January , 2026
・・・・・・・・半…
塩見直紀（半農半Ｘ研究所）さん
自分らしく生きる kan1864さん
Ｐｒｅｃｉｏｕｓ … Smilewind♪リラックスカフェさん
毎日ワクワクしてま… いのよしとさん
つむじやのlightful … yobinoyoさん
自分らしく生きる kan1864さん
Ｐｒｅｃｉｏｕｓ … Smilewind♪リラックスカフェさん
毎日ワクワクしてま… いのよしとさん
つむじやのlightful … yobinoyoさん
October 7, 2018
カテゴリ： カテゴリ未分類
■□■━━━━━━━━━━━■□■
★ のみ友通信 第55号 ★
…………………………………
2018/10/7
■□■━━━━━━━━━━━■□■
テニスの大坂なおみ選手。
最近どうもプレッシャーのかかる場面で
自滅しちゃうシーンが目立ちます。
試合の流れが上手く行かなくなった時
どうせワタシなんてダメだもん、うぇ～ん」
ってふてくされてますよね（笑）
僕、そのシーンにとても共感出来るんです！
「うんうんそうだよね、仕方ないね～」って。
そしてそれは彼女が、日本人の遺伝子を
引き継いでいるからなんだろうなって思います。
セロトニントランスポーターの遺伝子型により
「不安を感じやすいかどうか」が決まるという
研究があります。
それによると日本人は
「世界で最も高い民族」なのだそうです！
白黒はっきり決められず
前向きになろうとするけど上手く行かず
グジュグジュして、泣き言ばかりで・・・。
僕も全くそんな人間です（笑）
それをコーチやドラえもんが
「大丈夫だよ、君なら出来るよ」って
優しく寄り添ってくれるような展開に
なんだかホッとするんです。
なおみちゃん、それでいいよって（笑）
ではそんな時どうすればいいのでしょう？
今日はそんなおはなし。
━━━━━━━━━━━━━━━
● 目次
・ のみ’ｓ Bar
・ セラピスト誌100号記念講演にでます
・ 12月のみcafe♪みんな来てね。
・ やぁやぁ！みんなでSBSを語ろう♪
・ のみやま出没情報
・ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
● のみ’ｓ Bar
僕が影響を受けた本を紹介するコーナー。
今日はロバート・フリッツの
「自意識と創りだす思考」をご紹介します。
彼は以前メルマガでご紹介した
学習する組織のピーター・センゲ
の師で、ナイキなどのコンサルでも有名です。
（ご紹介したメルマガ記事）
https://plaza.rakuten.co.jp/yululi/diary/201511100001/
つい先日、ふとしたきっかけでWSに参加し
その時、偶然ペアワークで組んだ方と
奇跡的なご縁がありました！
（その時の記事）
https://plaza.rakuten.co.jp/yululi/diary/201810020000/
彼の述べていることで
合意出来ないこともあるのですが
要約するとこんなことを述べています。
① ほんとうに創りだしたい未来は何か？
② 現状をありのままにみる
③ その差が原動力となる
④ 自意識にフォーカスするな
⑤ 実現したい成果だけにフォーカスせよ
⑥ アフォーメーションや自己肯定は役に立たない
原因にフォーカスするのではなく
未来にフォーカスするという
エリクソンの解決志向型カウンセリングにも
共通する所があります。
けれど、僕が感じるのは
それってアメリカ的だなぁって（笑）
なんかそのまんま手放しで
「よし、そうするぞ！」とは思えないんです。
目標は達成できないかもしれないけど
グジュグジュ言いまくって
最後はドラえもんに「何とかして～！」って
泣きつくようなのが僕は好きだし
そういう場を創っていきたい（笑）
そして、そんなグジュグジュや
足踏み状態にもきっと意味があるって！
「いや、私は自力で成果を出したい！」
という方にはぜひおススメします。
「自意識と創りだす思考」
アマゾンリンク
https://www.amazon.co.jp/dp/4908148171/ref/
━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 12月8日（土）
セラピスト誌100号記念EXPO講演
「心と身体のつながりを感じる」
ミニワークを行います
10時20分～11時35分の短いワークですが
心と身体のつながりについて
様々な角度から体験していきます。
受講料もお手軽ですのでぜひこの機会に♪
※お席に限りがありますのでお申込みはお早めに
詳細URL
http://www.therapist-shop.jp/SHOP/C81.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 12月26日（水）のみcafe♪
定員まであと半分です！
今年最後ののみcafe♪は
前回大好評だった
くぼさんのプレイバックシアターです。
僕はこれまでたくさんのワークショップに
参加してきましたが、一番好きなのが
この「プレイバックシアター」なんです！
今回は2018年の締めくくりにふさわしく
1年の出来事を振り返り
表現し・味わい・感謝し・昇華する
あったかな時間になると思います♪
全く初めての方も、人前は緊張する方も
何かを強要されることもなく
無理に取り繕う必要もなくて
全ての人に安心できる居場所があります。
安心していらして下さい。
みなさん、年末のお忙しい時ですが
ぜひいらして下さいね。
定員まであと半分くらいなので
迷っている方はおはやめに！
詳細URL
https://plaza.rakuten.co.jp/selfmedical/diary/201809210000/
━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 10月22日（月）ワールドcafe♪
やぁやぁ、みんなでSBSを語ろう！
（※ 前回参加された方は無料です）
・身近な人や・セルフケアのための
・楽チンで持続可能な
・派手じゃないけどほんわか喜ばれる
セラピーやボディワークを学び会う場
SBS(スローボディースクール）を
立ちあげたいと思っています！
そして立ちあげにあたっては
僕が一人で決めてレールを敷くのではなく
みんなで創っていきたいんです。
このSBSでどんなことが出来るのか？
どんな未来が待っているのか？
みんなで語りたいと思っています。
そのための集まりを10月22日に
行います。
以下詳細です。
ＳＢＳで「どんなことを実現したい？」
「どういうスタイルなら持続可能？」
など、ワイワイ話す場です。
ワールドｃａｆｅ♪という
初対面の人でも、意見が無くても
口下手でも参加できるスタイルなので
安心していらして下さい。
「参加したら、めんどくさい仕事押し付けられちゃった」
みたいなこと一切ありませんので（笑）
● 日程
10月22日（月）新宿
※ 前回参加された方もぜひご参加下さい！
（その場合は無料です）
● 場所
新宿文化センター4階和会議室
地図 http://www.regasu-shinjuku.or.jp/bunka-center/traffic-access/
● 時間
10時半～16時
● 内容
・前半
ヨガっぽいやつで身体を緩めたり
SBSについてのみやまから
・後半
ワールドcafeでみんなで！
「SBSでどんなことを実現したい？」
「どんなスタイルなら持続可能だろう？」
というテーマを中心に。
何かの技術を与えてもらう講座
ではなく、SBSに関わることを通じ
何かを主体的に学び取る場です
● 参加費
1日通しで5000円
※前回参加された方の再び参加は無料です！
● 持ち物
動きやすい服装・筆記具・飲み物
● お申込み
こちらのフォームからお願いします。
https://www.kaibougaku.com/%E3%81%8A%E7%94%B3%E8%BE%BC%E3%81%BF/
● お問い合わせ
slow-life@nifty.com
のみやま
━━━━━━━━━━━━━━━━━
● のみやま出没情報
※印のスケジュールはまだUPしていません。
2018年
【10月】
22 東京 ワールドcafe♪
23・24 東京 セラピスト解剖１・２（定員間近）
【11月】
5・6 東京 セラピスト解剖１・２
12 東京 セラピスト解剖３（定員間近）
23~25 大阪 ヨガ解剖学20時間TT
【12月】
8 東京 セラピスト誌記念講演（申込開始！）
26 東京 のみcafe♪ プレイバックシアター
詳細・スケジュール
https://plaza.rakuten.co.jp/selfmedical/4005/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 編集後記
8・9月と「どうしちゃったんだろう？」
と思うくらい、いろんなことが上手く行かず
困ってました。
大坂なおみちゃんよりも、もっと
ふてくされ、すねて、泣き事ばかりでした。
でも、しょうがない日本人だもん（笑）
会社や、仕事で対価をもらう場合には
そんなのはやっちゃダメですよね。
でも自分や身近な人との間なら
それくらい許されると思うんです。
だからSBSをつくりたい！
何より自分のために。
これまでのバックナンバーはこちらです
http://plaza.rakuten.co.jp/yululi/14002/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■本メールに関するお問い合わせ先
Unplug-lab Japan 野見山 文宏&雅江
公式HP
http://bodycuriosity.jimdo.com/
楽天ブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/yululi/
● 公式HP Body curiosity
● セラピスト向け解剖学セミナー/WS スケジュール
● ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール
● 野見山文宏 プロフィール
● izuyoga クラス スケジュール
● 無料メルマガ登録 のみ友通信
● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」
↓ 楽天ブックスリンクです
★ のみ友通信 第55号 ★
…………………………………
2018/10/7
■□■━━━━━━━━━━━■□■
テニスの大坂なおみ選手。
最近どうもプレッシャーのかかる場面で
自滅しちゃうシーンが目立ちます。
試合の流れが上手く行かなくなった時
どうせワタシなんてダメだもん、うぇ～ん」
ってふてくされてますよね（笑）
僕、そのシーンにとても共感出来るんです！
「うんうんそうだよね、仕方ないね～」って。
そしてそれは彼女が、日本人の遺伝子を
引き継いでいるからなんだろうなって思います。
セロトニントランスポーターの遺伝子型により
「不安を感じやすいかどうか」が決まるという
研究があります。
それによると日本人は
「世界で最も高い民族」なのだそうです！
白黒はっきり決められず
前向きになろうとするけど上手く行かず
グジュグジュして、泣き言ばかりで・・・。
僕も全くそんな人間です（笑）
それをコーチやドラえもんが
「大丈夫だよ、君なら出来るよ」って
優しく寄り添ってくれるような展開に
なんだかホッとするんです。
なおみちゃん、それでいいよって（笑）
ではそんな時どうすればいいのでしょう？
今日はそんなおはなし。
━━━━━━━━━━━━━━━
● 目次
・ のみ’ｓ Bar
・ セラピスト誌100号記念講演にでます
・ 12月のみcafe♪みんな来てね。
・ やぁやぁ！みんなでSBSを語ろう♪
・ のみやま出没情報
・ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
● のみ’ｓ Bar
僕が影響を受けた本を紹介するコーナー。
今日はロバート・フリッツの
「自意識と創りだす思考」をご紹介します。
彼は以前メルマガでご紹介した
学習する組織のピーター・センゲ
の師で、ナイキなどのコンサルでも有名です。
（ご紹介したメルマガ記事）
https://plaza.rakuten.co.jp/yululi/diary/201511100001/
つい先日、ふとしたきっかけでWSに参加し
その時、偶然ペアワークで組んだ方と
奇跡的なご縁がありました！
（その時の記事）
https://plaza.rakuten.co.jp/yululi/diary/201810020000/
彼の述べていることで
合意出来ないこともあるのですが
要約するとこんなことを述べています。
① ほんとうに創りだしたい未来は何か？
② 現状をありのままにみる
③ その差が原動力となる
④ 自意識にフォーカスするな
⑤ 実現したい成果だけにフォーカスせよ
⑥ アフォーメーションや自己肯定は役に立たない
原因にフォーカスするのではなく
未来にフォーカスするという
エリクソンの解決志向型カウンセリングにも
共通する所があります。
けれど、僕が感じるのは
それってアメリカ的だなぁって（笑）
なんかそのまんま手放しで
「よし、そうするぞ！」とは思えないんです。
目標は達成できないかもしれないけど
グジュグジュ言いまくって
最後はドラえもんに「何とかして～！」って
泣きつくようなのが僕は好きだし
そういう場を創っていきたい（笑）
そして、そんなグジュグジュや
足踏み状態にもきっと意味があるって！
「いや、私は自力で成果を出したい！」
という方にはぜひおススメします。
「自意識と創りだす思考」
アマゾンリンク
https://www.amazon.co.jp/dp/4908148171/ref/
━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 12月8日（土）
セラピスト誌100号記念EXPO講演
「心と身体のつながりを感じる」
ミニワークを行います
10時20分～11時35分の短いワークですが
心と身体のつながりについて
様々な角度から体験していきます。
受講料もお手軽ですのでぜひこの機会に♪
※お席に限りがありますのでお申込みはお早めに
詳細URL
http://www.therapist-shop.jp/SHOP/C81.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 12月26日（水）のみcafe♪
定員まであと半分です！
今年最後ののみcafe♪は
前回大好評だった
くぼさんのプレイバックシアターです。
僕はこれまでたくさんのワークショップに
参加してきましたが、一番好きなのが
この「プレイバックシアター」なんです！
今回は2018年の締めくくりにふさわしく
1年の出来事を振り返り
表現し・味わい・感謝し・昇華する
あったかな時間になると思います♪
全く初めての方も、人前は緊張する方も
何かを強要されることもなく
無理に取り繕う必要もなくて
全ての人に安心できる居場所があります。
安心していらして下さい。
みなさん、年末のお忙しい時ですが
ぜひいらして下さいね。
定員まであと半分くらいなので
迷っている方はおはやめに！
詳細URL
https://plaza.rakuten.co.jp/selfmedical/diary/201809210000/
━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 10月22日（月）ワールドcafe♪
やぁやぁ、みんなでSBSを語ろう！
（※ 前回参加された方は無料です）
・身近な人や・セルフケアのための
・楽チンで持続可能な
・派手じゃないけどほんわか喜ばれる
セラピーやボディワークを学び会う場
SBS(スローボディースクール）を
立ちあげたいと思っています！
そして立ちあげにあたっては
僕が一人で決めてレールを敷くのではなく
みんなで創っていきたいんです。
このSBSでどんなことが出来るのか？
どんな未来が待っているのか？
みんなで語りたいと思っています。
そのための集まりを10月22日に
行います。
以下詳細です。
ＳＢＳで「どんなことを実現したい？」
「どういうスタイルなら持続可能？」
など、ワイワイ話す場です。
ワールドｃａｆｅ♪という
初対面の人でも、意見が無くても
口下手でも参加できるスタイルなので
安心していらして下さい。
「参加したら、めんどくさい仕事押し付けられちゃった」
みたいなこと一切ありませんので（笑）
● 日程
10月22日（月）新宿
※ 前回参加された方もぜひご参加下さい！
（その場合は無料です）
● 場所
新宿文化センター4階和会議室
地図 http://www.regasu-shinjuku.or.jp/bunka-center/traffic-access/
● 時間
10時半～16時
● 内容
・前半
ヨガっぽいやつで身体を緩めたり
SBSについてのみやまから
・後半
ワールドcafeでみんなで！
「SBSでどんなことを実現したい？」
「どんなスタイルなら持続可能だろう？」
というテーマを中心に。
何かの技術を与えてもらう講座
ではなく、SBSに関わることを通じ
何かを主体的に学び取る場です
● 参加費
1日通しで5000円
※前回参加された方の再び参加は無料です！
● 持ち物
動きやすい服装・筆記具・飲み物
● お申込み
こちらのフォームからお願いします。
https://www.kaibougaku.com/%E3%81%8A%E7%94%B3%E8%BE%BC%E3%81%BF/
● お問い合わせ
slow-life@nifty.com
のみやま
━━━━━━━━━━━━━━━━━
● のみやま出没情報
※印のスケジュールはまだUPしていません。
2018年
【10月】
22 東京 ワールドcafe♪
23・24 東京 セラピスト解剖１・２（定員間近）
【11月】
5・6 東京 セラピスト解剖１・２
12 東京 セラピスト解剖３（定員間近）
23~25 大阪 ヨガ解剖学20時間TT
【12月】
8 東京 セラピスト誌記念講演（申込開始！）
26 東京 のみcafe♪ プレイバックシアター
詳細・スケジュール
https://plaza.rakuten.co.jp/selfmedical/4005/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 編集後記
8・9月と「どうしちゃったんだろう？」
と思うくらい、いろんなことが上手く行かず
困ってました。
大坂なおみちゃんよりも、もっと
ふてくされ、すねて、泣き事ばかりでした。
でも、しょうがない日本人だもん（笑）
会社や、仕事で対価をもらう場合には
そんなのはやっちゃダメですよね。
でも自分や身近な人との間なら
それくらい許されると思うんです。
だからSBSをつくりたい！
何より自分のために。
これまでのバックナンバーはこちらです
http://plaza.rakuten.co.jp/yululi/14002/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■本メールに関するお問い合わせ先
Unplug-lab Japan 野見山 文宏&雅江
公式HP
http://bodycuriosity.jimdo.com/
楽天ブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/yululi/
● 公式HP Body curiosity
● セラピスト向け解剖学セミナー/WS スケジュール
● ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール
● 野見山文宏 プロフィール
● izuyoga クラス スケジュール
● 無料メルマガ登録 のみ友通信
● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」
↓ 楽天ブックスリンクです
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
