ゆみのアトピー治療ブログ

ゆみ-2023

アトピーが悪化しすぎて一時期入院も考えたけど、高すぎて自分で何とかしてやると奮起して自分なりに調べて上手くいってきたので他にもアトピーで困っている人のお役に立てれたらなと思い書いています。現在はリンパマッサージ+低糖質+控えめ保湿＋控えめ風呂で上手くいっています。支援いただける方は日記にある商品を押して頂けるとありがたいです。

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リンパってすごい！
リンパマッサージで老廃物を流すと体が若返るんです！
体をもんで柔らかくするって大事なんです。
よく体が硬いを死が近いとか。柔らかいと長生きする。なんて聞いたことありますか？
確かに、体が硬いと健康じゃないんだなとリンパマッサージして気づきました。
なんで固くなるかというと老廃物などがたまって硬いです。あと、動かしてないからもありますね。
リンパマッサージしたら腰痛や肩が上がりにくかったのが改善されまして！老廃物が邪魔してたんだ！

母が手が上に上がりにくいと言っていましたがリンパマッサージして大分手が上がるようになりました。柔軟性が良くなります
アトピーもリンパマッサージすると良くなるのでぜひやってみてください。
初めてのリンパマッサージで分かりやすく体感できそうなのを何個か貼っておきます。
こちらは足を中心にした動画です。

リンパマッサージまだあまりしたことない人用に。これならむずかしくないかな。
する前かした後にコップ一杯の水を飲むことをお忘れなく。老廃物が流れやすくなります。
マッサージする部分の筋肉はたるませて緩んでいる状態で揉むこと。
リンパマッサージをして30分以内にトイレに行きたくなったらうまく出来た証拠。

最近は以前より減ったので前ほどトイレに行かなくなったけど、した後はほんとトイレ近い。
毒流れたんだな～って実感する

こちらの動画は鼠経部のマッサージがしっかりしているのでお勧め。
鼠経部をほぐすのは大事です。