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つーじい
「夢」私の夢は家族仲良く元気に毎日を生きることです。赤ちゃんで亡くなった長男が叶えることのできなかった夢です。命をかけて教えてくれました。生きるということの悲しさ、すばらしさを。あたりまえの幸せを大切に毎日夢に向かって歩いています。
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2009年06月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
夢叶も一日で熱も下って、
パパも水曜日に退院して、昨日から仕事復帰です。
いろんな事のあった２週間でしたが、
ひとまず、落ち着いて元の生活に戻りました。
今日、２回目の心理セラピストの先生とのお話しの日でした。
２時間ほど、いっぱい、気持ちを吐き出して、
いい時間を過ごす事ができました。
「今日の幸せの種」
目の前の幸せをもっと、感じてみては?ということでした。
目の前にいっぱい、幸せがあるはず...って。
今日の私の幸せ（うれしかった事）...。
○パパが元気に福井から帰ってきたこと。
○歩夢が学校の様子を楽しそうに話してくれた事。
○パソコンのメールのトラブルが解決した事。
○お友達が遊びに来てくれたこと。
○着付け教室で、１０分で着付けが完成できたこと。
あとは...。
もちろん、嫌な事もノートに書いてみます。
しばらく、続けると、
私の中の幸せの価値観は、
いつも誰かから良い評価をして欲しい、
他者に求めてばかりで、
それがかなわないと、落ち込んで、
本当の何が幸せなのか、気づいてるはずなんだけど、
しばらく、ノートに、
今日のうれしかった事、
嫌だった事を書き出して、
自分を見つめてみます。
そして、悲劇のヒロインに浸る生活から
抜け出します。
パパも水曜日に退院して、昨日から仕事復帰です。
いろんな事のあった２週間でしたが、
ひとまず、落ち着いて元の生活に戻りました。
今日、２回目の心理セラピストの先生とのお話しの日でした。
２時間ほど、いっぱい、気持ちを吐き出して、
いい時間を過ごす事ができました。
「今日の幸せの種」
目の前の幸せをもっと、感じてみては?ということでした。
目の前にいっぱい、幸せがあるはず...って。
今日の私の幸せ（うれしかった事）...。
○パパが元気に福井から帰ってきたこと。
○歩夢が学校の様子を楽しそうに話してくれた事。
○パソコンのメールのトラブルが解決した事。
○お友達が遊びに来てくれたこと。
○着付け教室で、１０分で着付けが完成できたこと。
あとは...。
もちろん、嫌な事もノートに書いてみます。
しばらく、続けると、
私の中の幸せの価値観は、
いつも誰かから良い評価をして欲しい、
他者に求めてばかりで、
それがかなわないと、落ち込んで、
本当の何が幸せなのか、気づいてるはずなんだけど、
しばらく、ノートに、
今日のうれしかった事、
嫌だった事を書き出して、
自分を見つめてみます。
そして、悲劇のヒロインに浸る生活から
抜け出します。
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