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2005年03月の記事
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ぶりかえし？
どうやら最近とても体調が悪いようです。数ヶ月前から回復してきているので通院は一ヶ月に一回にやっとなったのにぶり返しでなのかなぁ。家族にちょっと病院行った方が良いんじゃないかと言われたりしてるし、悪いんだろうなぁ。実際最近寝たきりだし。頭痛もひどいし、落ち込みもひどいしぼーっとし過ぎて今が夢か現実か良く分からない状態が続いています。市販の花粉症の薬との飲み合わせが悪いのかもしれないので明日近所の内科で花粉症の薬を処方してもらおう。とりあえず「私は元気！めちゃくちゃ元気！」と思い込む事にして行動していかんと。家族にも心配かけないようにしないとな。ヒステリーや産後、花粉症にも良いらしいというなつめを食べてるんだけど、今の所これは！！って感じは無いです。美味しいから良いけどね。◆蜂蜜漬けなつめ◆1袋：250g
2005/03/31
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花粉症の愚痴
花粉症の薬を飲んでいるため非常に眠くてダルくてフラフラっす。でも飲まないと辛いので飲んでます。目もとっても痒いので最近アイメイクは全くしていません。普段アイメイク重視なのでほとんどノーメイクみたいな感じ。やっと最近慣れてきたんですが顔がボンヤリしてしまいますねぇ。みなさんどうしているんだろう。やっぱり外出の時はマスクしてメガネしたほうがいいのかな。花粉症の時はルックスは犠牲にしないといけないのかなぁ。花粉メガネとか見た目ひどいですよねぇ。かわいい花粉メガネとかマスクとか誰か開発してあゆとか松島奈々子とかキムタクとかキアヌリーブスとかがテレビで率先して付ければみんな快適に出来ると思うんだけど。アレルギーには腸内環境が重要ということでヨーグルトとか食物繊維とか食べてるけど鼻炎薬飲んでるせいか便秘なので今日からプルーンも食べる事にしました。プルーンはカリウムや鉄分も豊富なのにノーマークでした。。っていうかヨーグルトは花粉症に効くっていうけど何年も毎日食べてるのに花粉症なんだけど。。私には効かないみたいです。えーん（涙）。花粉症で頭がおかしくなってるので駄文でゴメンナサイ。
2005/03/29
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畑仕事は大変
今日はお父さんの趣味の家庭菜園の手伝い。っていうか父さん、畑広く借りすぎだよ・・・。普通に家庭菜園っていうか畑仕事だよ。機械とか無いから耕すだけでもメッチャ疲れるしね。家族強制労働でした。つかれたー。ジャガイモ植えてほうれん草を収穫。このほうれん草、給食センターのやつ位アホかというくらい収穫しました。近所の人や親戚に配ったけどまだまだ沢山家にあるわ・・・。確かに新鮮で美味しいんだけどね。食べ物を大切にする気持ちも生まれるしねぇ。農家の方々には感謝しなくてはいけませんね。「農家の嫁になりたい」ってフカキョンのドラマがあったけど私には無理そうです。。体調を崩したハムスターのたれぞうは体重はまだ戻らなくて、毛並みも悪いんだけど回し車で遊んだり人を見つけると喜んで寄って来るようになりました。油断できないけど、少しは良くなってきたかな？ハムスターの寿命は約２年から３年。うちの子はまだ１歳４ヶ月なのでここで死なせたら可哀相すぎる。。がんばらなくては・・・。
2005/03/27
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急に衰弱して動物病院へ
昨日ハムスターのたれぞうが具合が悪くなりました。普段なら人が部屋に入ると寝てても人のほうに寄ってきていつも元気すぎるくらいなのにプルプル震えて目をつぶって動かない。とっても苦しそう。体重も４４ｇ→２８ｇになってるし！ハムスターみたいな小動物は少し体調を崩すとすぐ死んでしまうらしい。私が病気で辛い時、元気付けてくれた大事な可愛いペットが・・・。って事で動物病院へ行ってきました。色々調べたけど原因不明で、衰弱しているということで点滴をしてもらって帰ってきました。診察中、終止いやがって暴れてたけどさすが獣医さん！上手に押さえて手際よく色々なさってました。ナゼか知らないけど動物病院で私が貧血を起こしてしまい冷や汗ダラダラになり倒れそうになってしまいました。動物病院の人も、私の心配までしてくれました。ハムスターの他に人間までも心配かけて申し訳ない・・・。いい動物病院だね。クラクラしながらチャリで帰りました。あぶねー。そして夜にテレビでドラえもんの映画をやっていたので見てみたら超感動。いい年してすごい泣いてしまいました。映画ではジャイアンがいい奴になりのび太が勇敢で賢い奴になる事は知っていましたがどうせ子供向けって思ってたら普通にいい話だったよ。今日はホームセンターへ行ってアガリクス入りの餌と、好物のハムスター用クッキーを買ってきました。今は少しだけど元気になってきた感じがします。頑張って元気になって欲しい。
2005/03/26
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女子ごごろを取り戻したい
花粉症だとヒッキーに拍車がかかってしまってダメですね。薬漬けでかなり眠いし・・・。頭もぼーっとします。その割りに不安でバクバクしてるし・・・。ホントはジムとか行きたいんだけどねぇ。っていうか社会復帰したいんだけどねぇ。久しぶりに外出して本屋でＣａｎＣａｍとかＶＯＣＥとかファッション系と美容系の雑誌を買おうと思ったのだけど気が付いたら「元気が出るからだの本」を買っちまってる私。見た目より健康を切に願う感じが痛いっす。私、健康マニアだけどでも健康とかエコとかに気を使いすぎて外見がおろそかになるのは嫌なのです。ファッション誌とか化粧系の雑誌見てテンション上がるのが無いのはナゼ？このまま女心がなくなるのはヤバイぞい。美容らしい美容と言えば最近シャンプーで髪を洗ったあとクエン酸を水で溶かしたのを髪にかけてそれからリンスをしてます。髪がサラサラになってくせも付きにくくなるので、はまってます。髪洗えない日があってもベタベタしないのが一番嬉しいです。
2005/03/24
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まだまだウツだよ
気分の落ち込みが激しいっす。なぜ直らないの？むう。。ちなみに私はうつ病じゃなくて抑うつ状態らしいＹＯ。どうしたらよいか分からずただただ寝るばかり。季節は春なのに私はまだまだ冬みたい。
2005/03/22
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病院と花粉と
病院へは無事行く事が出来てお薬も診断書もＧＥＴできました。病院の先生は優しく色々話を聞いてくれたので少しホッとしました。帰りにアメ横で豆乳の粉と寒天とドライフルーツを買いました。ヘルシー路線ということで。↓こんなのを買いました。豆乳の素（国産大豆使用）150gなつめ 花粉症、のどの痛みカゼの予防！200g 新鮮真空アルミパック！ ドライフルーツクコの実 漢方としてもおなじみ！ 200g新鮮アルミパック！ ドライフルーツ天気が良かったので花粉症がすごくて、もう凄くて・・・。鼻炎の薬飲んだのに鼻水は止まらないし目は痒いし腫れるし、むくむし人相まで変わる勢い。。こんなになったのは初めてだぞ。抗うつ剤と安定剤と鼻炎薬飲むとすごいダルくなるし。やっぱり市販薬より病院行くかなぁ。暖かいのは嬉しいんだけどねぇ。とりあえず、むくんだ目を何とかしたいっす。
2005/03/19
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通院日に向けて
明日はひさしぶりの病院です。かれこれ２ヶ月ぶりくらいじゃないだろうか。行かな過ぎてチョット緊張するくらい。体調が悪くてどうしようもないという事を話してバイトは辞めてしまったことも話して今は不安で仕方が無いという事を話そう。薬はどうなるだろうか・・・。でも多分話そうと思ってる事の殆ど話せないんだな。無職なので、まだ保険証を親と一緒にしてもらいたいから診断書も頼まなくてはいけない。っていうか家族にその事話しづらくてまだ話してないわ・・・。なんか申し訳なくて話しづらい。でも言わなきゃね。今から頑張ろう。っていうか明日行けるだろうか？薬無くなるから意地でも行くけど。不安で不安で仕方が無い。泣きたい。泣けてくる。
2005/03/17
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ただいま療養中
今日もチョット調子が悪い。しばらくゆっくり療養しよう。なんとか快方には向かっている様子、だと思う。書き込みにレス付けられないけどカキコとってもうれしいかったです。少し元気になりました。ありがとう。
2005/03/16
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激鬱中
体調がすぐれません。今日も。いいかげん宙ぶらりんはダメな時期になってるのに。早く働かなくっちゃ。と思いつつもこれじゃ働けない。働くのが、行動するのが怖い自分がいる。そんな事を言っている間に、どんどん時間は過ぎていくのに。この激鬱をなんとか乗り切りたい。そう思いながら、今日も寝逃げの一日でした。しょぼーん。
2005/03/14
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体調不良＆ｈｉｔｏｍｉ
昨日、今日は体調不良。っていつもじゃんか・・・。夜寝れなくて昼眠くなるし・・・。なんでだろ。じっとしていても時間は過ぎるから何か進まないと、と焦っているんですが・・・。今日は晴れてるので上野へ行って、安いハーブや薬膳食品を買おうと思ってたけど延期です。基本的に何もしなかったけど古本屋でｈｉｔｏｍｉのＣＤが安かったので買いました。ベストアルバムのやつ。hitomi／SELF PORTRAITヒトミは憧れの女性です。まじカッコいい。健康的ですよねぇ。ちなみに私はヒトミじゃなくて松本伊代の旦那のヒロミと同じ誕生日。関係ねえ。あと大河で最近活躍中のナンチャンとも同じだった気がする。。
2005/03/12
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花粉症には何がいいの？
花粉症が今年は激しいみたいですね。一昨日まで何も症状無かったから今年はたいした事ないんちゃうの？って思って油断してたらひどい事になりました。例年なら良く効く市販薬「パブロン鼻炎錠」があまり効きません。でもスゴイ眠いし、のどが渇いてヒリヒリするなど副作用だけはしっかり出ているんですよー。抗うつ剤みたいじゃん！！頭もぼーっとするしね。私は甜茶とかサプリとか効かないので病院へ行くしかないのかなぁ。でも昔病院でもらった薬、全然効かなかった思い出があり花粉症に関しては病院も信用できるか、私は微妙です。あと耳がやたらと痒いんですがこれも花粉症？いやいや全て花粉のせいにするのもイカンな。今日はExcel２００３の教本を買ったらうちのはExcel２０００だった事が判明。付属のＣＤＲＯＭが使えません。残念。週末にでもExcelだけ２００３に切り替えようと。私の家の近くに（近くといっても自転車で４０分）外資系スーパー「カルフール」があったんですが無くなってしまうらしいですね。悲しい。。いろんな種類の食材があって楽しかったのに・・・。ますますうちの近くが過疎化が進んでいく。。
2005/03/10
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瞑想のマネでストレス解消
↑外に出たがっている、たれぞう（ジャンガリアンハムスター）最近は弟も暇なので、毎日２回くらい３０分くらい出してるのに・・・。今日から花粉症が始まりました。鼻炎カプセルを飲むと眠くなるのが悩み・・・。普段から眠いのに。朝っぱらから理由もなくイライラしたので「美人画報ワンダー」で瞑想がチラッと紹介してあったので私も心を鎮めるために、やってみました。といっても正座して腹式呼吸やっただけだけど。１分くらい。瞑想のマネというのが正しいですね。でも少し気持ちが落ち着いてきて頭痛も心持ちよくなりました。すげぇ。気分が良くなったので図書館に行ったり家事をやってみたりアクティブに過ごせました。途中車にぶつかりそうになるが回避したし！これはただの不注意か？でも自分が運転している立場じゃなくてよかった。。今日は暖かかったから油断したのか夜になったら急に寒くなってきたのでハチミツレモンのホットに生姜を入れて飲みました。風邪に注意しなくっちゃ。
2005/03/09
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のんびり
今日も、のんびりし過ぎ。頭も痛いしさ。とりあえず地元のお遣いにだけ行ってきました。あと普段行かない古本屋で買い物。Ｈｉｔｏｍｉの写真集と長谷川京子の写真集が欲しくなったけどやめました。家では色々慌しくて、精神的に疲れました。購入した超音波美顔器を使ってみたらけっこう顔が引き締まりました。安かったのに効果があり嬉いっす。【送料無料で特別価格】スリムソニックボディラインすっきりもちろん新品現行品【050225応援セ...
2005/03/08
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励まされました
今日は非常にクラーイ気分で日記も暗かったんだけどみなさんの温かい書き込みを読んで少し前向きな気分になりました。ちょっと凹みすぎている所がありました。生きてる限り、怒られたり、嫌な事を言われたり周りによく思われる事ばかりじゃないのに人に何か言われるのを過剰に嫌がってる所があるんですね。完璧じゃないと気がすまない。そこが多分いけないんだなぁ。反省。あと死にたいなんて簡単に言う物じゃないですね。反省。時々凹みながらも、ボチボチやっていきます。心配かけてゴメンネ。
2005/03/07
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私のせいで母責められる
最近体調不良で寝てばかりで土日にお父さんが見て、ガッカリしたみたい。非常に申し訳ない。父は昔から非常に怖く、気を使っているのでこんな時は震えが来る。申し訳ないのは母だ。私がこんなになったのは母が甘やかしたからだといつまで甘やかしているんだと相当怒られた模様。昨日は親戚の家に用事があり父と叔母さんに、私の教育についてすごい説教されたみたいだ。お母さんは悪くない。悪いのは私である。こんなことになるなら高校生の時にでも死んでいればよかった。あぁ、すごい暗い日記ですみません。
2005/03/06
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スポーツジム体験
１日無料券があったのでジムへ行ってきました。３０分くらい走って筋トレマシンやってまた１５分くらいやって終わりにしました。運動なんて久しぶり。ジムというものを初めて体験しました。外を走るより、マシンで走るほうが走れますね。すごい遅い速度でやったけど、いいのさ。土曜日だから普通に人多かったけどでかいバーベル持ち上げている爺さんが印象的でした。やっぱり痩せるには運動ですね。健康にもやっぱり運動不足はよくないし。行くのはめんどくさいけど行ってしまうと結構カロリー消費してしまいます。・・・入会してしまいそうです。ただ入会した途端、行かなくなりそうです。うーむ。そのジムにはマッサージ機もあったのでじっくりやってみました。すげぇ極楽でした。
2005/03/05
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池袋ウエストゲートパークを見る
弟が深夜に見て面白かったと言って「池袋ウエストゲートパーク」のビデオを借りてきた。最終話のやつ。でも一話完結なのでいいのだ。それ以外貸し出し中だったらしい。前見たときはあまりピンと来なかったけど池袋はよく行くので知っている場所が多くてちょっと嬉しい。埼玉人は大体、東京方面に行くには池袋を通るので池袋で遊ぶ事が多いので、なじみが深い。あ！だから地元のビデオショップで人気だったのか！窪塚くんもまだ元気に弾けていて、良い。長瀬君も髪が長くて、かっこいい。山下智久君はまだ幼くて義経子役の神木龍之介君に似ている感じで、これも良いですね。以外に色々な人が出ていて驚きました。最近、家族がやさしく疲れているんなら寝ても良いよと言うので、お言葉に甘えて今日は殆ど寝てしまいました。寝ても寝ても眠い。なんでだろ。
2005/03/04
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うつ病もアル中も一緒だよね＆腹の爆弾
最近ダレテ、日記更新していなかった私ですが。もう気持ちをどうまとめたらいいか分からない。気持ちがコロコロ変わって自分でも文章が意味わかんなくなっちゃう。だから、メンドクサーイ！ってなっちゃったんですね。でもこの日記で色々自己分析もできるしまったり続けていこうと思います。一昨日、篠原涼子のアルコール依存症のドラマ「溺れる女」を見て、感動しました。いや違う、すごく共感した。アルコール依存症も薬物依存症もうつ病も摂食障害も、根っこは多分一緒なんですね。その人がどの病気になるかは、分からないけど私もアルコール依存症になってたかもしれない。０点と１００点しかない完璧主義の人が多いってドラマの中で言ってたんだけどまさにそうだなぁ、って思った。私も親の期待に添えなくて、申し訳ない気持ちでいっぱい。何も出来ない自分を責めてばかり。考えたくないからパニックになったり、一日中寝たりしているのだ。誰も悪くない。なのになんでこんな病気になるんだろう。私も分からない。とりあえず、はっきり分かった事が１つある。篠原涼子はとっても美人。そして演技派だということだ。これだけは間違えない！ここ３日くらい体調が悪く寝てばかりいたのですが今日は何とか外出でき、古本屋とドラックストアへ行く事が出来ました。運動不足のせいか、古本屋へ行ったら放屁したくてたまらなくなり緊張感いっぱいでしたが何とか欲しい本（美人画報ワンダー）を奇跡的に安価で見つける事が出来、満足でした。その後ドラックストアで頭痛薬や命の母などを購入してレジで会計をしていたら気が緩んでスカシッ屁をしてしまい大変気まずい思いをしてしまいました。反省。これからは乳酸菌や食物繊維を摂取して気をつけなきゃ。女子失格。
2005/03/03
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