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2005/09/15
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【Diet】４７日目

(2)
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は久しぶりに残業で遅くなりました。

なので夜ゴハン、ほぼ食べ損なってしまいました。
運動不足の分、摂取カロリー的には丁度よかったのかも（笑）

****今日のごはん*****
朝ごはん　シリアル
昼ごはん　ごはん　豚肉とキャベツの味噌炒め　サラダ
おやつ　　寒天ドリンク　蒟蒻ゼリー
夜ごはん　サラダ　ところてん　ぶどう


ナシ

本日の体重：50.0
BMI：19.8
摂取カロリー：1145
基礎代謝カロリー：1127
運動：0
***************************************************
開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
****************************************************





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Last updated  2005/09/16　07:32:59 AM
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柴田　364 @ Re:ラングドシャケーキとチーズスフレ(09/02) 　これからもよろしく　お願いします。　…
ととろっち７ @ Re:＜イースト＞★きなこバターの渦巻きパン★(02/07) 私もそこに参加したい！(￣ｍ￣〃）ぷぷっ…
＊　ミズタマ　＊ @ Re:＜イースト＞★きなこバターの渦巻きパン★(02/07) ☆*｡:ﾟ*ｷｮﾝﾆヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾁﾜｧ.ﾟ｡+*☆ すっご…
ｏｍａｅｓａｎ @ Re:＜イースト＞★きなこバターの渦巻きパン★(02/07) こんばんは～♪ え？この美味しそうなパ…
baby_yuuka @ Re[1]:＜イースト＞試作品の★柿パン★(02/06) ＞なぎママさん をを！よかったですー。 …

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