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|(-_-)|引っ越します。:24 日の日記
安奈です。 フィットネスサポーターです。 前回の日記に書いたような事情で、引っ越しをきめました。 ここのログはそのままにしておきますので、2010年７月以前の過去記事が御覧になりたい方はどうぞ。 引っ越し先。 http://ameblo.jp/annna0176/ 安奈のあんなことこんなこと・Amebaばーじょん♪ ボチボチ更新していきます。 ^ー^)人(^ー^
2010年07月24日
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|(-_-)|ぶちっ。:14 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 今、考え中です。 何を？ ブログのお引っ越し。 自分のHPのBBSには書いてしまったし、いずれ必ずやるんですけど。多分。 その前に、引っ越しにともなう多少の雑務を片付けて。 先方の整備もせな、いけません。 ここはここで、たぶんなくなりはしないので移転先をのこしておけば、過去記事は見れるし。（見たいかどうかは各自の判断ですが、ネタ帳としては消すに忍びない） 何でそんなことを思い立ったか。 (;^_^A 心境の変化です。 っていうか。 やはりここはぶっちゃけときます。 ブログ元の会社のカードを作ろうとしたわけです。 そしたら、全然届かない。 届かないのに、「もうご利用頂けましたか？☆ヽ(▽⌒*)」的メールばかりバンバン来る。 はあ？ アタシのカードはどこ行っちゃったわけ？？？ とりあえず、アタシの手に届く前に第三者に使われたら、イヤですから。 前代未聞のカードが届く前の使用停止。 （←紛失扱い。失くしたのアタシじゃないんですけど。怒） とりあえずこれで一安心。 で、カードはどこへ行ったよ？|(-_-)| 紛失届け時に、ぷんぷんして係の人に調べてくれと、ねじ込み、翌日電話をもらう段取りをつけました。（担当じゃないから、と知らぬ存ぜぬな態度にキレ、カードを送りっぱなしで知らん顔かい、どんな会社じゃと怒り狂った。しぶしぶとりついでくれることに。） さて、翌日。 見知らぬ番号の着信履歴。 わけわからん迷惑メールがきてたりもしたので、ちょっと様子見。 普通会社からなら、何か留守電入れてくれるでしょ。 しかし、無言でプツ。 はぁ？？ 数時間後、再度着信。 今度は出れば出れたのだけれど、やはり判らない相手からの電話には慎重に。 再度無言でプツ。 はあ？？（怒） おそるおそる、リダイヤルしてみたら、「こちら、はナビダイヤルです。20秒ごとに料金がかかります」 はあぁ？？？（激怒） 問い合わせるのにお金とるわけ？？ あり得ない（超激怒） 待つこと数日。 二度とかかってくる気配もなく。 仕方なく、物凄くイヤだけどそのナビダイヤルにこちらから電話しました。 「カードが届かないんですが」「住所等にお間違いはないですか？」「本名フルネームで表札が出てますか？」「会社と自宅が一緒だとお届け出来ないんです」 はあ？？？ 信用しませんと言ってるようなもんじゃん。 それにしたって、届かない連絡とか不在票も入れる気ないわけ？？ 「こちらからは入れられないんです」 「次回は郵便で送りますので、届かないことはなないと思いますが」 なんぢゃそりゃあぁぁ ぶちっ ( ｀´)ノノ~~┻┻★ もぅ、えーがな。 「そんなんだったら、もういりません。解約します。」「そうですか、わかりました」←フツーに冷静。よけい腹立つ|(-_-)| ま、そんなわけで、 初めての手元に届かないままの解約となりまして。 アタシが悪いんかい？とmixiあたりで探ってみたら。 評判は吉凶混合。 でも、褒めてるコメはあまりなく、クレーム系がめだちました。 それも、フツーの会社なら、ありえなくね？な対応がやり玉に。 なんかやだ… こーいうとこ。 そんなわけで、お引っ越し。 客を客だと思ってない対応がイヤになりました。 客は財布としかみてないやろ。←ご立腹 ブログパーツとかも使えないしね。 ということで、近日中に公開予定。 お楽しみに。
2010年07月14日
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(☆△☆)アイタタタ！:7 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 月曜日から、古傷の右膝に痛み、違和感てんこ盛りで閉口してます。 脚のアライメントが崩れつつあったとこに、パーソナルで梨状筋のセルフストレッチ指導をして、やりかたを見せていたのが原因と思われます。 その時はなんでもなかったのですが、夜家でしゃがんだとたんに、パキ。 Σ(￣□￣;)ヤッチマッタゼ 以来、ずっと内側半月板がひっかかってるようです。(T_T)イダイ で、キネシオを貼っているのですが、関節だし、球面にカーブで貼るので剥がれやすく。 パンツの裏生地にひっかかって剥がれたりします。 これが結構痛い。 (´；ω；｀) 脱ぎ着のたびに引っ掛かりベリベリ…★★ 関節自体の痛みより、皮膚の痛みのほうがダメージ大(Тωヽ) 今日は、ジャッジ仕事なのであまり動かない予定にして、レギンスを脱がないことにします。 早く師匠のところへ行って調整してもらわなきゃ… (T_T)/~
2010年07月07日
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＼(~o~)／あがーふがー！！:1 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 長いこと棚上げしてきた映像作業に取り組んでます。 デジタル、わかんねー！！ パナソニック様お世話になります。 しかし。 付属のCD-ROMいれたら、ドライブが消えたり〓本末転倒なトラブルが行く手を阻みます〓 蚊には刺されるし〓〓 なかなか編集保存までたどり着けません。 頑張れアタシ(_´Д｀)ノ~~
2010年07月01日
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(ρ_-)ノzzz :30日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 はい。寝不足気味です。 と言うと、ツレに「オマエは寝てたろが～」 o( ￣ ^ ￣)=〇★ とドツカレそうですが。 前半は見てました。 ハーフタイム以後は、音声だけ聞いてました(^o^; 寝てないよー横になってただけだよー☆ヽ(▽⌒*) 色々思いはありましたが。 一言にまとめるなら。 『中澤ってイイヤツやん～』(T▽T) なにを根拠に。 あのPKのあとのフォローの仕方？直後から、ゲームセットまで。 自分自身の思いより、仲間？ 大人やね～男やねえ～。 ＼(~o~)／ あのボンバーヘッド中澤がねぇ～←何様 昔、リアル中澤を見たことがあります。 日産の仲間とトレーニングに来てたんですね。 うちのジムに。 オバチャンたちが(。≧∇≦。)キャーキャー騒ぎ、迷惑そうだったんで「すみません、彼に構わないでいただけますか」と業務的スタッフ対応した覚えがあります。 デカイのは今や、カラダだけでなく、器も大きくなってるのね～。 オバチャンはうれしいよ←重ね重ね何様 何はともあれ、お疲れ様でした。 岡ちゃん（母は、リアル岡ちゃんを知ってる？知り合い？らしく、めっちゃ肩入れしてました） もホントに、ありがとう、お疲れ様でした。 画像は、べた褒めしてた中国の新聞記事より。
2010年06月30日
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ペシ(~o~) ／゛(゜_ 。)ァゥ冬か！:27 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 蒸し暑い梅雨らしい日です。家では、まだエアコンはつけず、扇風機とタンクトップ短パンで耐えています。 冷え性なもんで(^o^; 暑いんだけど、ペロンなワンピースでずっと過ごしてると、お腹や腰が冷えて調子悪くなるという、やっかいなオンナです。 だもんで、冷房が効いてる世間に出るときは、夏用マフラー、UVロング手袋、カーディガンがマストです。あと、靴下も。 冬かっ！(;-_-+ 荷物が増えますがカラダを守るためです。コラエます。＼(~o~)／
2010年06月22日
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^ー^)人(^ ー^ ご協力を。:22 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 ＡＢ型の皆様へ お知らせ＆お願いです。 いつも献血ありがとうございます。 今週に入り、ＡＢ型の輸血を必要とする患者さまが集中し、輸血用血液が急激に不足しています！ このままでは、医療機関へ血液を届けられなくなる恐れがあるため、皆様の協力が今、必要です。 ぜひ400mL献血にご協力お願いします！！ ★期間：6/22(火)～6/27(日) ★献血種類：400ml ★場所：最寄の献血ルーム、または下記の献血会場。 22日(火）本厚木駅北口・相鉄ジョイナス前 23日(水)海老名市役所 24日(木)相模原市役所・ダイナシティイースト(※13：45から受付開始予定) 25日(金)平塚駅北口・センター北駅前 27日(日)ジャスコ秦野店・ ダイナシティイースト・三ツ沢競技場 受付時間等詳細は、お手数ですが血液センター登録課までお問い合わせ下さい ★ ｍ(_ _)ｍ ※年間献血基準の関係で期間でも出来ない場合がありますので、献血カード記載の「次回献血可能日」をご確認下さい。 ☆ 神奈川県赤十字血液センター登録課 ☆ 【8:30～17:00】046‐228‐9922 ??????@jrcs-kanagawa.org ということなので、近々に参加してこようと思います。 ε=┏( ・_・)┛
2010年06月22日
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(=・ω・)/ 旦珈琲 :21日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 デンマークの王女さまがご結婚されたそうですね。専属のパーソナルトレーナーと。＼(^O^)／逆玉の輿～！あるんですね、そんなこと。 さて。 キリンFIREコーヒーゼリーです。こばらにちょうどいい感じで好きなのですが。三回振って下さいと書いてあります。 試しに（謎）五回振ってみたら、単なるドロリとした異なものになってしまいました。〓 ちゃんと説明は聞き入れましょう(T_T)
2010年06月21日
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(T_T)アタタ:16 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 やってしまいました(T_T) 養成講座中に。 ぶちっ。Σ(￣□￣;) っつ！ つったんではないよな。 この痛み、違和感。(T_T) 十中八九、ふくらはぎの肉離れでしょう。 オーバーウェイトとハイインパクト。 なるべくしてなったか。泣 とりあえず、金曜日のレッスンにターゲットをあてて手当てにつとめます。 やっぱり真面目にダイエットしよ～(´；ω；｀)
2010年06月16日
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(^Q^)丿モスワイ！：６月１４日の日記
安奈です。フィットネスナビゲーターです。モスワイ。さあ、なんのこっちゃ。笑モスワイワイセットモスワイワイセット。５月１８日に発売になりました。もう試しました? 某ショップならハッ○ーセットにあたるお子様向けのおもちゃ付きのセットのモス版ですね。モスバーガーならではの工夫がこれ。↓定番商品の「ハンバーガー」をベースに、お子さまが食べやすいようにマスタードとオニオンを抜き、ケチャップのかわりに甘口のカレーソースをかけた「モスワイワイカレーバーガー」。これにフレンチフライポテトSサイズ、ドリンクSサイズ（または「からだニコニコくだものと野菜」）、かわいいオリジナルキャラクター“モッさん”がデザインされた「おもちゃ」ひとつがセットになっています！カレーソースは、マヨネーズをベースに、18種類の野菜とくだものジュース（にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、リンゴなど）を使用しています。辛さの苦手なお子様にもおいしく食べていただけるよう、辛みのない優しい甘さのカレー味のソースに仕上げました。ということで、ウチの子供たちに食べさせてみたところ。「もっちりしてる～」「ポテトの長さが一緒～」「ふつーにおいしいよ」と、ブロガーママを脱力させる回答が。（汗）おもちゃは、モッさんのミニポーチでした。かわいいか？？（汗）ビミョーですが、これとフライングディスク（フリスビーみたいなやつ）と謎のオモチャ２種（どう遊ぶのかよくわからないのが１個、そもそもなんだか分からな物が１個）しかなかったので。モスはご近所にないんで、めったに来ないんですが、たまには、いいですね。
2010年06月14日
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(^o^)丿参戦！ ：６月１３日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。行ってきました。パナソニックリビングショウルーム横浜(^o^)丿 ↑ クリック『横浜の主婦の声で作ったショールーム』というコンセプトで、主婦が欲しいもの、人気の住宅設備がランキング形式で展示してあります。しかも、窓関係以外のものはすべてここでそろう、らしい。トイレ、バス、きっちん、あかり、内装、収納、外装にドアやエレベーター、ありとあらゆるものがお家の中そのままに展示してありました一押しは、ＩＨヒーター。それも３つが横並びになっている「トリプルワイドＩＨ」手前に１６センチほどのスペースがあるので、切って焼いてが同じエリアで出来てしまいます。こんな感じ。↓そして、私のお勧めは、全自動お掃除トイレ（あらうーの）と座って出来る全身シャワー（ココチーノ）。泡で便器を洗浄するので、ふわふわの泡で中は満たされています。ショールーム内だけでなく、実際のトイレもこれがありました。用を足すのに、最初はちょっと思い切りが必要です。笑座ってる上のアームからシャワーやミストが、後方の突起から打たせ湯みたいなお湯が出るようです。介護用かと思ったら、そのつもりで作ったわけでなく、快適な生活を追及していったらこうなったんだそうです。開発から携わった「サトウカツノシンさん」が熱く語ってくださいました。(*^^)vあかりの体験も、なかなか。(^^♪電球の色によって、見え方がずいぶん違うんです。実際にお家を建てられる方や建て替えの方々が、設計図を片手に熱心に見て回っておられたのが印象的でした。ここでなら、家１軒に必要な物が丸ごと見られるのでイメージがつかみやすいですね。たとえばドアそのものだけでも、取っ手、素材からデザインまでさまざまのものがあり、１つ１つ選ぶのも家を建てたりするときには、楽しみの一つになるでしょう。当面予定がない方も、最新の設備を自由に見て触って体験することが出来るので、一度足を運んでみてはいかかでしょうか。２階には無料でお茶を頂けるコーナーもあり、ＩＨヒーターでクッキング体験や、作ったものを食べることも出来ました。授乳室やキッズスペースもあり、小さいお子様連れでも十分に楽しめると思います。リビングの３Ｄテレビからは、遼君の打ったゴルフ球が飛び出してくるのも面白い。しかし。正直、パナソニックが家丸ごと商品化してるとは知りませんでした。最後に戦利品(^^♪ 『健康得本』と川柳でつづった『住まいの悩みあるあるチェック。解決ブック』が今後のネタとしても活躍しそうで、うれしいです。（記念品は風呂敷とウエットティッシュでした）
2010年06月13日
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(*^^)v エコエコ♪ ：6月12日の日記
安奈です。スーパーフィットネスナビゲーターです。名刺の話です。しかもエコなので。詳しくはここ↓素材で選ぶエコ名刺バナナ名刺は知ってたんですけど、そこでは印刷やデザイン入稿システムがイマイチ（すまん）だったので。しかし今回は食指が動きました。(^o^)丿ｺﾚﾅﾗｲｲｼﾞｬﾝ中でも一押しはペットボトル名刺。世界中でもココでしかやってない！んだそうです。こういう一点ものに弱いんだなあ～(*^^)v手触りもペット素材なので「お？」って感じで。営業ツールとしてはかなり強力な武器になるのではないでしょうか。安奈的にはオススメです。(*^^)v
2010年06月12日
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＼(~o~)／やりい！8日の日記
安奈です。フィットネスライターです。抽選でお仕事？？？ゲット。パナソニックのリビングショールームのオープニングイベントに体験ブロガーとしてご招待いただきました。イベントは今度の土日。日曜に参戦予定です。詳しくはパナソニックショールームをご覧ください。直接フィットネスとは関係ないんですが、キッチン、リビング、灯り、トイレ、バス、洗面、空調、中外壁など暮らしに必要な物の最先端がそろってる・・・らしい。見てみる価値ありだと思います。後日、この取材内容はブログに掲載予定です。お楽しみに！（*^_^*）
2010年06月08日
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(*_*)がーん:7 日の日記
安奈です。 フィットネスナビゲーターです。 昨日も朝から研修でした。 とっくにクリアしてた初級課程と思ってたらなんと、一項目（一回分）抜けてたことが年始めに判明。 時期を待ってやっと受講できました。 これで、あとは 中級過程の夏合宿だけだと思いきや、自分が中級だと思って受けていた過程は、改訂後の初級で、中級は全くの未受講だったことも判明。 ナンジャソラ(＿＿;)ウソダロ… 脱力感ハンパなし。どよ～ん (-_-)|||| 立ち直りにかなり時間を要しました。 最終的には、『鬼龍院花子の生涯』（ドラマ:観月ありさ主演）にどっぷり浸って、なんとか浮上しました。 夏合宿は、どーしようか考え中です。(*_*)
2010年06月07日
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ｆ(~o~)ｆ え～ ：6月5日の日記
最大5000PTが当たる【フラワーガーデン フェア】に行く▼安奈です。フィットネスナビゲーターです。ネットでお買いもの。時々します。内訳は、しょーもないものの衝動買いと、必要なＣＤや書籍、ウエアが半々くらいです。ＣＤや書籍はゆっくり店で選んでると、よけいな物ばかりあって、肝心のものはなかったりすることが多いので。余計な物を買わないためのも、ネットのほうが私には便利です。しかし、いつもそういう心に余裕のない買い物をしてるとある日突然、衝動的にどーでもいいものを買い込んだりしてしまいます。ココロの発散。スポーツで発散しなさい、などと思春期の青少年に言っても無駄なのと同じです。買い物の我慢は買い物で発散。そーなっちゃいます。だから、モノが届いた時点で元々どーでもいいものなので、熱が引いていて、積極的活用がなされることはなく。ひどいと箱も開けずに放置されてたりします。基礎化粧品以外の化粧品、アクセサリー、バッグ、雑貨。そんなものが『成功』品ではないと思います。購入のボタンをクリックした時点で、終わってるんでしょうね。
2010年06月05日
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(。≧o≦。)うひょー:31日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 偶然的、いや必然的なオチはまだ続いてました (_´Д｀)ノ~~ォィォィ 本日も、とあるセミナーに参戦したわけですが、先日書いた某上司達が退社した後もクラブに残っていて、「今後は来ないで下さい」と三行半を下さった社員さんが、斜め前に座ってました。げ。(＞＜) (わかりにくい説明m(__)m) 最初、見たことあるけど誰だっけ状態だったのですが。 ふとした瞬間に「あ」 向こうが気付いてるかは定かではなかったですが、挨拶すべきかどーしよーか、受講中２時間半迷って。 間違っても、先方から声をかけてくるわけはないので。(個人的にか、会社的にかとにかく、三行半ですから。) 結局、声をかけてみることにしました。 「こんにちわ、●●さんですよね、お久しぶりです。」とりあえず、無難な会話とご挨拶を交わすことが出来ました。ヤレヤレ。 気付いてたんでしょうね。アチラは。 コツチが下手に出てきたから挨拶してやるさ、くらいな感じでしょうか。わかりませんけども。 ま、遺恨を残すよりは、オトナなご挨拶のほうがマシ。＼(~o~)／ しかし、業界は狭い。 (;~_~A
2010年05月31日
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( ^^) _U~~ キレイ！：５月３０日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。すごくきれいなジュエリーを見つけました。広告記事をよく読んでみたら、おっと『社会貢献』も出来ちゃう４℃のチャリティージュエリーでした。詳しくはこちら。４℃社会貢献っていうと大げさな気がしますが。同業の某クラブの支配人さんは、お財布の中には１円玉はないそうです。お釣りでもらったりして出た１円玉は、全部寄付しちゃうんだそうです。どう使われるか、は気にしないそうです。基本的には信じていらっしゃるからでしょう。出来ることはする！って決めてるそうです。すごくないですか?ＬＯＶＥ（愛）を感じません？安奈はそこまで、寄付するだけの余裕がなく(泣）真似はできません。お水は日頃からものすごくお世話になってます。水道をひねれば(冷水機も含む）、安全でおいしい水が出るにもかかわらず、買うことも多くなってるジムの環境。「水分補給はしましょうね！」と口を酸っぱくして毎日気軽に言っています。 しかし。その、私達は気軽に手軽に口にすることのできる水が手に入らない国があった。考えてもみませんでした。私達がプールでバシャバシャ楽しんで、オーバーフローさせて、気持ちよくなってる間にも、飲み水、生活用水を手に入れるために毎日真剣に大変な思いをされてる国の人もいるんだ…。始めて知りました。詳しくはこちら。４℃上村愛子さんもスーパーサポーターとして、賛同されてました。で。じゃあ何が出来るかっていっても。うーん。困った。考え付かない。でも。もし、欲しいものがあって、それを買うとナニカのお役に立つんだったら、喜んで買います。それくらいしか出来ない自分が情けないですが。このジュエリー以外にも、買いたいなと思うバッグやジュエリーがありました。詳しくはこちら。４℃もし、自分へのご褒美なんて考えてらっしゃる機会があったら。プレゼントでも、いいんじゃないでしょうか。夏に向けて「アクア」な感じはオススメです(*^^)vー☆
2010年05月30日
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(;^_^A ふぅ :28 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 行ってきましたよ。 すごいタメになったセミナーでした。 一回お会いしてしまえば、ハードルは下がるので、また行く気になってます。 (単純) ま、オトナですから。 腹に一物あったとしても笑顔でご挨拶くらいは出来ますね。お互いに。 後でクソミソ言われたとしても、知る由もないから、コレでいいのだ。(;^_^A by バカボンのパパ はい。 頑張りました(^_^)/~ 編集部H川さん、危ないことを突っ込まないように。頼んます。 ☆彡(;-_-+
2010年05月28日
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(~o~) ビミョー ５月２７日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。明日、セミナーに行くんです。その講師の先生方が。過去に縁あって、上司と仰いだことがある方々です。その頃の話を某業界誌に描いたことがあります。その同じ誌に(号は違うが）インタビューされて載っておられたのを見て、今さら少々慌てている安奈です。別に悪口とかではない（つもり）からいいんですが。顔合わせるとやはり、しがらみというか、何というか。ドッキドキドン！ならセミナーなんぞに行くなって話ですが。苦笑話は聞いてみたい。偉くなったお姿も拝んでみたい。べつにこちらが卑下する必要もないし。堂々と会っていいんですけどね。と言いながら直前で腰引けてる小心者。仕事の関係で、遅刻早退も余儀なくされてるのでますますやな感じじゃありませんか。わざとじゃないのよ～。(ホントか?爆）どうなることやら。続く。
2010年05月27日
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(＞_＜) え～:25 日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。とあるブロガー体験キャンペーンで、某クラブの体験チケットを頂戴しました。月末までにアップしないといけないので、マジクソ忙しい((＞＜)失礼)先週に一回、今週に一回やりくりして行く算段をしました。滞在時間が二時間くらいしかとれないので、レッスンのみ、ジムのみ、あるいはプールのみということになります。シャワー浴びて化粧なおすことを考えるとジムとレッスン、あるいはプールと何かという組合せは、時間切れ。で、一回め。出たい、出てみたいレッスンではなかったので、ゆっくりジムを堪能させていただきました。で、今日二回目に行こうと思って、スケジュールをチェックしたら。Σ(￣□￣;)ぁ行ける時間に何もない。スタジオもプールも子どものレッスンで埋まってました。またジムだけってつまんないし。仕方ないので、一回めの体験だけでとりあえずアップはしといて、後日ゆっくりもう一度行こうかなと。これは、ポイント低い！いや、事情はわかります。多分。推測だけど、大間違いはないと思う。アタシも関係者各位だから。このスケジュールは運営上のオトナ事情。(笑)でも。純粋にお客様目線から言わせて頂けば。そりゃないよ、の一言。自分の行きたい時間にやりたいものがある。これはマストでしょう～。いくら施設やスタッフがよくても、やりたいことがない、出来ない施設はイタイ。何もなくては選べる余地がない。この曜日、この時間に、レッスンはありません。アタシャそこしか行けないんです。ではよそへ行ってください。そうします。そゆことでは。(ToT)/~~~実に残念です。まさにご縁がなかった、ということになっちゃいます。スタッフは親切で感じよかったし、施設も広かった。マシンも沢山あって、一つの種目に対して二台とか、あったにもかかわらず。一番使ってみたかった二台はじーちゃんとばーちゃんに延々と占領されてて、残念！アウェイなので、待ってみたものの様子がつかめない。挙げ句、待ってたにも関わらず、ばーちゃんに横入りされ、使い方わからなくて、スタッフレクチャーがそこではじまってしまった。待ってるんですけどー。怒スタッフくんも気付けよ。そんなこともあり。行く時間にいらっしゃる他の会員サンたちの動向も、アタシには合わない感じで。これも相性だから、良い悪いではなく、残念の一言。さて。ディベートの時間です。アップするために、どうヨカッタヨな話になる見方ができるかしら。(´Д｀)ガンバルヨ
2010年05月25日
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m(__)m発表:24 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 クイズの正解発表。 -問題- 『国』にあって「国境」にない 『誤算』にあって「計画」にない 『獅子』にあって「虎」にない 『午後』にあって「午前」にない 『発散』にあって「ストレス」にない ヒント。 本日の題名を見てください(^^)v 見ました？ まんまでっせ！ダンナ。 はい、答えは九九。 『国』9×2 『誤算』5×3 『獅子』4×4 『午後』5×5 『発散』8×3 (^m^)クク9×9 でしたぁ～。 いかがですか？脳もスッキリしましたか？(^Q^)/^
2010年05月24日
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(^m^)クク:19 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 昨日の脳トレはいかがでしたか？ では、正解発表♪(^-^) じゃーん 答え:フラフープ＼(^O^)／ いかがでしたか。 では本日も(^-^) 今回は『あるないクイズ』に挑戦してみましょう -問題- 『国』にあって「国境」にない 『誤算』にあって「計画」にない 『獅子』にあって「虎」にない 『午後』にあって「午前」にない 『発散』にあって「ストレス」にない ヒント。 本日の題名を見てください(^^)v 自力でわかった時の脳のスッキリ感、たまりません☆彡＼(^O^)／
2010年05月19日
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(;^_^A はは:18 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 今日は脳トレ。(^^)v 『なぞなぞ』に挑戦してみましょう -問題- その遊具で遊ぶとめまいがします その遊具で遊ぶとため息が出ます その遊具で遊ぶとおならが出ます さて、この遊具の名前は？ ヒント 音を並べてみてください。(^o^; 協会の方に怒られそうだ(爆) 追伸 チキンタツタがまた復活しましたね。 ε=┏( ・_・)┛
2010年05月18日
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(´∀｀)おぉー:17 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスナビゲーターです。 今日はジムワークの日。 パーソナル指導をさせて頂いてます。 朝からキャンセルが二本もあり(T_T)/~しっかりトレーニングまで出来てしまいました。おかげで四時半現在で歩数が13200歩超えです。 さて。 ここはオープニングから働かせて頂いてる店舗ですが、最初の頃からいらしてたメンバーさん。 今日見たらどえりゃー痩せてました。別人かと思ったw(°O°)w 彼女のことは、以前別の人にマシンの使い方を聞かれて教えていたら、 隣のマシンにいた彼女が謎な剣幕で、怒ってきてビックリ(οдО;)した記憶があり。 どうやら自分がスタッフに習ったのと違うニュアンスのことを私が言ったと理解したらしく「私はそんな風に聞いてません！」とキレられた。 (;^_^A 結局は、同じことを指導してたんだけど、言葉のとらえ方の問題でした。 そんなことがあったんで、彼女のことはスタッフも含めチェック＆マークでした。 いつも、いるなー、くらいの認識ではあったのですが、今日見て「あれっ？？」ものすごくシェイプされてる。毎週見てて、そんな変わった気はしてなかったんだけど。 彼女が帰るとき、堪え切れずに話しかけました。 「ずいぶんシェイプされましたよね？」「え」「ずいぶん頑張ってましたもんね。」「いやーただ出されたメニューをやってただけで…」(嬉しそう)「それって、もうご本人の努力の結果ですよ。もう、別人かと思っちゃいました」「ほんの10キロくらいです」(すごく嬉しそう)「わあ、スゴい＼(^O^)／」 そんな会話でした。 たぶん２年かけて徐々にだったので、あれっと思うくらい変わったように見えたのはここ二三か月くらいじゃないでしょうか。 彼女が黙々とやってたのは、ごくふつうのベーシックメニューでした。 それで、10キロ減少。 どんだけ真面目にきちんとコツコツやってたかっちゅー話です。 カラダは裏切らないねぇ～。継続努力したもん勝ちです。やっぱり。
2010年05月17日
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(*_*)げ ５月１６日の日記
安奈です。フィットネスライターです。この２日、ライターらしくＰＣの前にかじりつき。１日の歩数。土曜：3187歩 日曜：8583歩。日曜なんて、結構歩いたつもりだったにもかかわらず、この数値。このままの生活が続けば、この生活がメインになれば、寝たきり一直線。間違いない。普段自分がレッスンで、メンバーさんに言ってることなのに。(=_=)まずいでしょ。まずいと言えば。ネットブック始めたのはいいけれど。執筆も順調なのもいいけれど。アクセス解析するまでもなく、訪問者激少。極少。(=_=)マウイでしょ。イヤ、。まずいでしょ。頭がハワイになってる場合じゃありません。インストラクターとして、トレーナーとしてのスタンスはどこへいった？？レッスンの内輪話はどこへ？？(=・=)…。キャウン☆(^^♪ごまかすな！！
2010年05月16日
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( ^)o(^ )うまっ♪ ：5月15日の日記
安奈です。フィットネスライターです。おいしい物みーつけた。(^o^)丿いやいやいや。侮れないよ、ローソン。プレミアムロールケーキも美味しかったけど、こんかいのもイイ！くわしくはこちら♪Uchi Cafe SWEETS食べたのはこれ。プラチナケーキ・モンブラン。どうどう？見た目もオシャレさんでしょ？(下画像ね。残念ながら上画像は車内。車で食べたのでオシャレ度低し）ロールケーキの時にも思ったんだけど、クリームはとにかくたっぷり、なわけ。甘いもの好きには、もうコタエラレナイ満足感☆★でも、いやな甘さでなくすっきりしてるもんだから、何個でもイケちゃいます。イヤ、ほんとにイケちゃうとダイエットはどこ行った！！ってなっちゃうんで自主規制するけども。お安いケーキにありがちな(！)スポンジの台上にクリームがとぐろまいてる(爆)タイプかと思ったら、中までしっかり入ってました！！(最初の画像参照！）これにはヤラレマシタ。充分お客様にお出し出来るレベルだと思います。お持たせは、パッケージでバレるかな。しかし。出来ればリラックマのシールやってるときに出して欲しかった。そしたら…( ^)o(^ )皿長者。コンプリート必至。５種類あるみたいだからね。まだ３種しか見てないけど、次回にチャレンジ。そして、ダイエットはいずこへ。ま、いっか。
2010年05月15日
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( ..)φメモメモ 5月12日ー２日記
安奈です。フィットネスライターです。こんなものに参加しています。今回のお題は「あなたの好きな街は？」どこかなーどこかなー。第1位まず、やっぱり「横浜」は外せないですね。みなとみらいもいいけれど、金沢八景のほうの海付近や海釣り公園など、おすすめはいっぱい。まあ良く知ってて目つぶっても歩けると言えば、横浜西口付近。ダイヤモンド地下街～ジョイナスの地下は子供のころから地元商店街のようにうろうろしてたので、どこに何があるか大体把握できてます。ブラブラ歩いてても、迷子になることはないので落ち着きます。あとは東戸塚のオーロラモール。ダイエーと西武とオーロラモールの三棟からなるおおきなショッピングゾーン。ココは近年、お買いものに頻出するところです。片目くらいならつぶって歩ける。（笑）第2位これから探索を深めたい「都内武蔵小山の商店街。」昔ながらの商店街なんだけど、面白い物がみつかりそうでワクワクします。安いみたいだし。仕事で2カ月通ってたので、気になってます。第3位毎週仕事で行ってると言えば、「新宿」東口？都庁のほう。ハルクスポーツがリニューアルしたのも、まだちゃんと見てないんだな。ゆっくり見て回りたいですね。あそこのマニアックな某Ｔップネスも気になる。ユニクロは限定商品がオシャレです。そんなところですかね。とりあえず今回は首都圏でまとめてみました。
2010年05月12日
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(゜_゜)( 。_。) ん～:12 日の日記
安奈です。 フィットネスライターです。 期間限定で頂いてた連載がいよいよ12回目のラストを迎えます。 インストラクターと子育てからみの話を、とのテーマでやってきました。 実は実話デス的ぶっちゃけも散々してきたわけですが、最終回はさらなるカミングアウトを持って締める予定です。 と、ここまでは予定内。 しかし！ まだ企画段階ですが、と前置きありきながらの『お面を被って座談会に出てください！』なお話が。 え。…( ´_ゝ`)… 仮面ライダー？ 返信！ (ノ-o-)ノ ┫;・.トォッ チガウ。 仮面ライターでんがな。 ついでに返信してどーする。変身やがな。 いや～。まずいっしょ。 実物はさらしません。 いや、さらせません。 どーするよ。(;=_=+ 言うなれば、 声優さんが姿を公表しないのと同じ理屈です。 さて。 困った。(-ω-)
2010年05月12日
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(;~-~A うぬ～ :10 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 自分の歩いていく姿を前から横から後ろから眺めたことがありますか？ゆっくり観察したことがありますか？じっくり凝視したことがありますか？ 止まってる姿は、鏡やガラスなどで見ますよね。前から、横からくらいは見ますよね？ でも、自分では歩いていく姿を後ろからは見れません。 しかし。 人からはしっかりと見られています。さらに、歪みや不調も後ろから見ると、よく解るものです。 一度、動画などに撮ってもらって見てみましょう。 ビデオカメラなどを固定しておけば、独りでも撮れると思います。 注目すべきは、まず足首あたり。着地の瞬間に踵がブレずにちゃんとつけているか。そして、足の返りを使ってしっかり地面を蹴れているか。 大地についているのは、足だけです。 最初に着地するのは踵です。足首の動きなくして、歩行は成り立ちません。 よく見てみてくださいね。 ヒールでの歩行は、特にブレやすく、要注意です。 膝や腰が痛い方はそんなところにも、原因が隠れているかもしれませんよ。
2010年05月10日
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(◎-◎;) あわわ:9日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 研修会で隣の席の先生が、こんなことを。 「こないだ、●●の会議に出たらさー、ば○○ばっかり。みんな肌から水分ないって感じ～」(核爆) あわわ＼(◎O◎;)／ その隣の先生も 「インストラクターの高齢化、問題だよね～」((爆)) 会話してるアタシたちも、もちろんおば●●。 日本にエアロビクスが入ってきた時からインストラクターをされてる方々、まだまだ元気な現役ですから。 そんなにエアロビクスの歴史は長くないので、純粋にエアロビクスのインストラクター歴といえば、長くても30年ちょい。 勤続60年とか、教師生活50年とはいかないものですが。 プロ野球現役最長老、工藤選手でさえ、たかだか46歳。 こちらの世界じゃ、若手じゃないけどまだまだ～なお年頃です。 平均寿命は伸びてるんだしね、世界トップクラスだもん。 インストラクターがば●●で、何か問題でも？？ (;^_^A
2010年05月09日
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(_´Д｀)ノ ~~あう:8 日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。 歯の痛みも思った以上に大したことなく、無事今日をすごしてます。 講習会の帰り、駅で外人さんに道を聞かれまして。 特急がいたのですが、それは停まらない駅にいきたいらしく、しかし現在地からずっと各駅では死ぬほど時間が掛かる。 似た名前のいっこ手前の駅で乗り換えろと教えたんだけど。 果たして通じたのか？アタシの英語(_´Д｀)ノ~~ 全然違う解釈されて、迷子になったらゴメンよ！ 無事つくことを祈ります (-人-)
2010年05月08日
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(≧四≦)ぎー:7日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。 運動するヒトは歯が大事といいます。 噛み合わせもそうだし、チカラを入れるときにがっつりくいしばることが出来ないと、パフォーマンスはガタガタになります。 運動しなくても、歯は大事です。しかし、歯の不調をほったらかしにする人も少なくありません。 で、ほったらかしにしたあげく酷い目にあったことが過去二度ほど。(＿＿;) 痛みとお金と時間がかかるのに懲りて、詰め物が取れたのを期に、歯医者にきました。 妊婦歯科検診のときは大丈夫だったので、今ヤバイと感じてるところだけでいいかなーと。 しかし、ヤバイとこはやっぱりヤバかった。 (何 今日は本格的に麻酔して、神経根治療です。 (≧四≦)全身過緊張。もーガッチガチやぞ、と。 麻酔もそんなに痛くないらしいのですが、それ以前にもーイタイヨコワイヨキャー ゜。(p＞∧＜q)。゜゜ そんなチカラ入れなくて大丈夫ですよ、と言われましても。(m'□'m)無理 イタイヨコワイヨキャーが刷り込まれてますもんで。 たかだか20～30分でグッタリ。 今度は二、三時間後、麻酔が切れたら(*/ω＼*)キャー 今日の治療は麻酔なしではありえない治療です、とか言わないでー！！ 傷の痛みは出ますから、とか聞きたくないー！ もちろん痛み止めは出てますし。しっかり飲んで下さいね、とか言わないでー！どんだけ痛いんだ。 (_´Д｀)ノ~~ スミマセン、テンパってます。
2010年05月07日
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…( ´_ ゝ`)…んー :6日の日記
安奈です。スーパーフィットネスナビゲーターです。 ちょっと困りました。 担当させていただいてるレッスンのひとつが、６ヶ月同じメンバーで進める定期教室で。もう３年やってるんで、内容的にも試行錯誤を繰り返しながら、ある程度の形になって結果も出せてる状況なんですが。 今日、今期から新しく入った方にご意見いただきました。 相互癒しと、持ち帰りテクニックとして、二人組の手技を時々やるんです。 それをなくしてくれないか、と。 二人組でやるのがイヤなんでしょうね。 キモチはわからなくはない。私自身も出来たら人と絡まずマイペースで自分のことだけやりたいから。 でも、敢えてここではやってます。一人では得られない癒しを感じて欲しいから。人の温度(温かみ)を感じることで凍えた心が溶けるから。 減らすことはできるけど、全くなくすことは出来ない。 しかし、彼女は嫌だと。 さあ、どうしましょう。
2010年05月06日
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(-_-)zzz ふにゃ：５月３日の日記
連休中ですね。近所？？の公園？？に行ってみました。近所と言っても、車で少々走り、駐車場に入るのに渋滞し、中はとにかく広い。青少年野外研修センターもあるような、蛍の自然発生した自然文化保護ナントカにしていされてるような、広いところです。歩いた歩いた。しかし。なぜかと中で歩数計がリセットされて、６０００歩近くがパア(号泣)日ごろ、室内ばかりなのでたまに自然の中に行くと癒されます…とキレイゴトを書きたいところですが、残念。現実は、ずっと外にいることで、倍疲れました。（爆）１日太陽の下で過ごすと消耗します。(←何の仕事してるんだか）今日は午前中はPCの前にいます。いや～癒される(謎)(-V-)zzz
2010年05月03日
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(^O^)／ひゅ～♪:30 日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。 ゴールデンウィークですね。今日は？ お休みの方、カレンダー通りの方、いい天気ですから、(うちの方は。スミマセン) 有意義に過ごせますように(^3^)/ 安奈は休みです。 なんと29日から五日まで連休だw(°O°)w 今年は帰省を夏にするかゴールデンウィークにするかを年始めに話し合い、5月にしようとなったので、夏は講習会三昧にして、5月をあけてたんです。 そしたら、帰省がなしになった。(;^_^Aラッキー？ 丸々休みでございます。 o(^∇^o)(o^∇^)oワーイワーイ 特に今日は、 自分だけ休み o(^∇^o)(o^∇^)oワーイワーイワーイワーイ。 朝イチから布団干して衣替えして(早い？)まだ、昼だし♪♪♪ さぁ～なにしよう(≧▼≦)
2010年04月30日
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(^_-)-☆よろしくお願いします。 ４月２８日の日記
安奈です。フィットネスライターです。公開していきます。言っちゃなんだが、安奈です。／鎌田 安奈著http://www.intel.co.jp/jp/tomorrow/#/book/read?isbn=5794838709808&&chapter=0携帯版はこちらhttp://m.intel-c.jp/s/m/book/toc/5794838709808?guid=on
2010年04月28日
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(゜U。)? むむ:28 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 なんかわからんけども。 このリンクを開いてツイッターでannna0176をフォローしてください! → http://twtr.jp/user/annna0176/follow です。 んで、どー使ったらいいんでしょか？(゜U。)?
2010年04月28日
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φ(.. )カキカキ:26 日の日記
安奈です。 フィットネスライターです。 ネットブックのカタチのエッセイを書き始めました。ブログとどうちゃうねん！と突っ込まれそうです。 どこが違うかと言うと。 ネットブック形式なんです。(謎) 最近、ネットアルバムってありますよね？ 写真をアップして、アルバムやスライドショーのカタチに編集出来るサイトが。 それの本〓バージョンを想像してください。 まだ書き始めたばかりですが、現在進行形のまま公開予定です。 (見切り発車ともいう) 後日アドレスアップしますので、閲覧宜しくお願いします☆ヽ(▽⌒*)
2010年04月26日
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(;^_^A あつっ :21 日の日記
安奈です。スーパーフィットネスサポーターです。 あつっ！ 電車も冷房が入っています。夏日です～！ しかし。 明日は冬日とか？ いーかげんにしておくれやす。ホントに。 ぼちぼちフリースはしまっていいよね？薄物や半袖出したいし。 と、今は思いますが。 本日は時間切れ。 レッスン後なんてば、暑すぎ。Ｔシャツで歩いていいですか、やっぱりジョッキでビールでしょうな感じです。 さて、明日はどうなるんでしょう。 温めの燗にシチュー気分だったりするのでしょうか。
2010年04月21日
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(-ω-)ん～:20日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 このところ、気になってるのは学校体育です。 2012年から学習指導要項が新しくなり、中学一二年はダンスが必修に。その中にエアロビクスが入るらしいのです。 現在の教職課程にもトレーニングとエアロビクスが必修単位になってるとかなるとかで。 学校の授業でエアロをやる日が来る時代なのですね。 しかし。(;-_-+ 今現在の現職の先生方にエアロが教えられるのか？ かつての恩師達がエアロをしてる姿なんて、創造出来ませんぞ。 そう思って、すこし調べてみた。 授業で教材として推奨されるのは、チームエアロビックらしい。 なるほど。 団体競技とか演技ね。 ならば、なんとなくわかります。 マスゲームやソーラン節の延長できっとイケるのでしょう。 紹介されてた研究授業の中でも、体力もつくし、リズムにのることや皆で合わせて隊形変化させたりと、必要な要素は揃ってる。教えてる方も教わる方も慣れてなくても大丈夫ですと。 ふーん(-ω-) 心配する事じゃなさそうね。逆にチームエアロビックを勉強しとく必要はありそうです。 『3パーセントのお客様』のためだけでないお仕事をするために、ね。
2010年04月20日
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ヽ(`◇´、) ダー！☆彡:19 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 今日は長いです。 覚悟してください。(苦笑) この二週ほど、もう笑っちゃうくらいツイテないドン底ならぬズンドコ状態でした。 占いによると、ターニングポイントなので山火事が起こっている。全て燃え尽きたあとに新しく芽吹く。(苦笑)なんやねんな、もう。 予測変換で、『な』を押すと、「なんやねんな、もう」が出てくるほどでした。 きっと土曜日から春の土用に入ったので、運気も切り替わると期待してるのですが。 そんな中で、熱くなったマガが来たので紹介します。 ちなみにNOSS(日本踊りスポーツサイエンス)というプログラムは、日本舞踊をベースにした由緒正しい、西川流家元発信の日本オリジナルプログラムです。 以下、原文通り。 西川右近です。 今日は認定コースでいつもの話とは違う話をしました。 はじめて行なったアメリカ公演の話です。 1984年、家元になったばかりの私はアメリカ公演を企画しました。 そのとき文化交流基金にいただいた１０００万円を基に、自分でいろんなところをかけずりまわってお金を集めました。渡航した出演者、スタッフは総勢４０名余、大きな公演になりました。 初めて自分で企画したアメリカ公演は、出発するまでも波乱万丈でした。 一番印象に残っているのは、アメリカで最初に到着したテキサス州デントンという小さな街です。大学の講堂をつかって、公演の前にワークショップをすることになっていました。 それは三味線も歌も鳴物も入って、舞踊家も大勢でて舞台を使った本格的なものでした。 化粧も済んで衣装も着て準備万端、意気揚々と舞台に行くと、そこに待っていたのは “からっぽの客席”でした。 はじめようにも、だれもいないからはじめられません。 これはどういうことか、と責任者と連絡をとろうとおもっても、不在でわかりません。 私は、だれもいない悔しさ、準備不足の自分を責めて怒り心頭でした。 どうしようか…、このまま中止しようか。 そう思ったところに、客席のすみを歩いている12人ほどの団体をみつけました。 それは授業で劇場見学をしている先生と生徒のグループでした。 「彼らを引き止めて！お客さんになってもらおう」 通訳が走っていき、カーネル・サンダースのような顔をしたおじいちゃんの先生に相談すると「ぜひみせてください」という答えでした。 時間は午前、その生徒たちに向けて、出演者全員で一生懸命ワークショップをしました。 お昼を挟んで、「午後にも帰ってきてくれる？」と聞くと生徒たちが答えました。 午後に客席を見ると、先生の姿がありません。 「あ、生徒を押し付けて逃げたな」と思ってよくみると、なぜか観客は３０人ほどに増えていました。どうやらそのカーネルサンダースに似た先生は、外で歩いている生徒たちに声をかけてくれていたのです。 ワークショップが終了したあと、学生達に聞きました。 「面白かったですか？」拍手がわきました。 「では、チップを下さい。25セント玉を出してください」 「？？？」学生達はけげんな顔です。 「明日もう一度、ここでワークショップをやります。みなさんその25セント玉で、友達に宣伝してください」 終了後、我々も暗くなるまで大学でチラシ配りなど、デモンストレーションを行ないました。鳴物演奏家達も演奏協力してくれました。 翌日、もう一度ワークショップを開催しました。 開催前、客席をみるのが恐い私は 「客席、入っている？」とスタッフに言いました。 会場を見てきてくれたスタッフが帰ってきました。 「４人いますよ」 「そうか」 時間がきて、ワークショップが始まりました。 最初に踊った4人が、泣きながら帰ってきました。 「家元、いますいます、たくさんいます！」 ええ、っと舞台へ出ると、そこには… 超満員の観客席がありました。 うしろまでびっしりと座っています。 昨日の学生さんたちは、どうやら約束を守って25セントだけでなく、それ以上友達に話しかけてくれたようです。 インストラクターの皆さんは、いろいろ心配も多いでしょう。 お客さんが集まらない、知らない人が多い、クラスが続かない。 しかし、最初からスムーズに行くということのほうが少ないのです。 私も、最初からものごとが成功した試しがありません。しかし、けっしてあきらめない。創意工夫して、ありとあらゆる努力をします。ひとつの方法がだめなら、ちがう角度から。ふたつだめでも、みっつ、よっつ、いつつと果てしなくチャレンジし続けます。 最終的に勝つまで勝負し続けるのです。すぐでた答えがすべてではないのです。 そして、たとえ思った結果と違っていても、挑戦を続けたあとは、いままでの試行錯誤が自分の糧（かて）になったことがわかるのです。 多くの人が、ものごとがうまくいかないのを「システムのせい」、「社会のせい」にしたりします。しかし、私はけっして社会を責めません。どんな世の中でも、成功する人はいるのです。成功の可能性がなくなるのは、自分があきらめたときです。 その挑戦は、どれだけ時間がかかってもよいのです。 どうか皆さんも、ねばりづよく、気長にＮＯＳＳをつづけてください。 安奈は、NOSSは見たことはあるけれど、受けたことないです。もちろん教えられません。ですが、教えてる方達を間近で見たり話をさせて頂いたことがありまさた。そんなつながりで、このマガを目にして。 そして、シビレマシタ。 (≧ω≦) いずれ、NOSSは認定を受けようと思います。 すごい元気になりました。＼(^O^)／
2010年04月19日
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┏( ___△ _ __ )┓あらっ:14 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 最近、Pトレーナーで一緒のシフトにいる女の子と話をして。 ヒールを履いたらすねが痛くなった＝前脛骨筋の筋肉痛 話をして意気投合。 しかし、なんでふくらはぎではなく、すねなんだと解剖学的根拠を求めて話が右往左往。 誰かに聞こうと、休憩にきた別のPトレーナーに質問。 ところが。 解剖学的話以前に、ヒールを履いて筋肉痛になること自体、女子としてどうなのよ？と突っ込まれ。 ┏( ___△ ___ )┓アレー。 あとは弁解に必死のまま休憩は終わってしまいました。ちゃんちゃん。 一つだけ言っておく。 女子はヒールを履くものだというのは、男子の幻想妄想願望に過ぎません。
2010年04月14日
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(☆。☆)あっつ～:13 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 日々、気温の乱高下。 参ります(;^_^A 昨日はマジ寒い！！ 今日はあっつ～(~ヘ~；) なんなんだ。 こういう気候は、病気も頻発するそうで、動脈瘤破裂などが多発。 輸血用血液も不足してるそうです。 気をつけましょう～ そして、元気な方はぜひ献血にいきましょう。 血液は人工的に作ることが出来ません。 皆様の善意の献血によって支えられています。 元気なカラダをお持ちのアナタ。社会貢献ねチャンスですよ！
2010年04月13日
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(;^_^A ありゃ？:8 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 ヘアスタイルを一時的に変えました。 パーティーがあり、余興でマイケルジャクソンを踊るので、パーマとエクステを。 帰りにアタマや首筋が寒かったので、マイケル帽子が欲しい…とショップをみたのですが、ちと高い。 悩んだあげく、百均で似たような(しかし、異なもの！)ものでよしと。 自宅には帽子あるし。 二個も三個もはいらんし。帰るだけだから。 しかし。 ガラスに写るアタシはマイケルではなく、ノッポさんになってましたとさ。 (οдО;)
2010年04月08日
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(~ヘ~；) ふぅ:7日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 そういいながら、フィットネス関連記事の少ない今日この頃です。 『魔が差して』痩せる系雑誌を買ってみました。 忙しくて買うだけ買ったら積ん読((笑))が多いんですけども。 『黒豆』とか『服に着けとくだけで日常生活の消費カロリーがわかる活動量計』『寝る子は痩せる』とか、気になるキーワードがけっこうあったので。 で、読んで納得。やった気になって終わる。(苦笑) 参考書買いに行って、買って帰った時点で、勉強した気になったのと同じ。 (~ヘ~；)しょーもな。 頑張らねば。 ヽ(`◇´、)キアイダー！☆彡
2010年04月07日
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(;^_^A いやいやいや:6 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 昨日あたりは入学式が多かったですね。ピカピカの一年生＼(^O^)／。 おめでとうございます。 ご入園ご入学で、お弁当作りに直面して四苦八苦のママも少なくないのでは。 はい(~o~)／ 私です。 毎日当たり前のように作ってもらってきたお弁当が、どんだけ大変なことか。 自分がやる側になって、初めて感謝の気持ちが生まれました。 頑張ろーね、お互いに。 一年生はママも一緒です。 PTAなんかへいくと、なんで六年生のママのほうがエライ感じになってるのか。六年間小学生のママをやってきてるから、エライのです。やっと最近わかったよ。 ちゃんと役員や保護者会活動してるほうが、地域にもコドモにも学校や園にも溶け込むし、友達も出来やすいんです。 ママ友欲しい人は、積極的に保護者活動に参加するといいです。 六年間参加せず、今だに誰が誰やらわからないヒンシュク母安奈が言うんだから、間違いない。(苦笑) コミュニケーション力が問われる現代、いい機会だと思いますょ。(^^)v そう言いながら、出来ない日は出来ない！と言い切る私もいるのですがね。(笑)
2010年04月06日
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(-ロ-;)う゛げ:26 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 百均で7245円。 どんだけナニ買ってんだっちゅーハナシです。 70個も！＼(~o~)／ レジで自分が ビックリ(οдО;)だ。 此処から先、一人でつぶやきたいだけなんで。 スルーしてください。 m(__)m 今日、ラストレッスンがひとつあった。 クラブ内最下位。 多くのレッスンがあれば、集客トップもあれば、最下位もある。当然のことながら。 その最下位を体験させて頂いた。 一番がいりゃドベがいる。理屈では、分かり切ったことではあるけれど、体験するのは初めてだった。 キッツイわぁ～！コレ。 ＼(~o~)／ ネタ的には美味しいけど。 何回『どんだけぇ～！』って思ったか。 レッスンがなくなることがわかってから、３ヶ月。 客は相変わらず入らない。何をしようとにも限界。 来館者がいない以上どうすればいい？ 開き直るにも、ふてくされようとも、結局は独り相撲。 あせらない。 がんばらない。 ふてくされない。 心に蓋をして、粛々とやってきた。 そして今日。 ３ヶ月が終わった。 もう来ることはない。 お気に入りの百均で、ラストショッピング。 そしたら、70点お買い上げ。(☆。☆) どんだけ我慢してたんだ、アタシ。(;´∩｀) ともかく。 収入が減ることより、 解放感の方が大きくて。 頑張ったょ、うん。 (´Д｀) また、反省して、 次、頑張るょ。(-ω-)
2010年03月26日
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(-"-#)カチーン☆彡:16 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 今時分でしたかね。 実習や新人の配置前研修などで、若い者がクラブや公共施設に期間限定でいるのは。 いや、レッスンに参加してくれるのはいいんです。 それも勉強のうちだったり、単位の為だったりするわけですから。 しかし。 参加する時、あるいはその後で一言なんかあってもよくなくない？(-"-;) せめて、『●●から実習できてる○○です。参加します』とか、『授業の一貫で参加させてもらいます』とかさぁ。 別に誰が受けてくれてもいいんだけど、往々にして、実習生や研修新人は態度がデカイわけで、目立つ。 あれ、誰よ？となるわけですね、コッチも他のお客さまも。 だいたい、新人または実習生は、お客様側か、スタッフ側かって言えば、スタッフ側だ。 もちろんインストラクターもスタッフ側なんだけど、だからといって、ぬっと入って挨拶もしないのは、今後のコトを考えてもどーかと思うぞ。 高学歴とか、そんなのかんけーないっしょ。 現場の先輩のレッスンに入れてもらうんだから、挨拶のひとつくらいしましょーやっちゅーハナシです。 少なくともウチの生徒達には、絶対釘を刺しておこう(-ω-)と思ったのでした。 画像は、似顔絵サイトに写真送ったら返ってきたもの。 なんでやねん。 髪長くないし、そこまで白髪じゃないし、しわもひどくないと思うんだが。 魔女？(´；ω；｀)
2010年03月16日
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(^_^;)(;^_^)キョロキョロ:10 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 やってまいりました！ THE・銀座！ 地下鉄を出て、地上に出たとたんキョロキョロ (゜U。)? ここはどこ？ アタシャどっちを向いてる？ 地下鉄は、現在地把握から分かりにくいですね。 手元に徒歩ナビはあるんだけど、それが現在地にどうマッチングしてるのかがわからない(-ω-) はい。オノボリサンです。 さんざんキョロキョロして、とうとう諦め、交番で聞こうと思った矢先。 交番のまん前だった。 (;^_^A ヤレヤレ。 無事、誰もお客様のいないショップを見つけ、さんざん試し履き着させてもらい、購入しましたょ ＼(^O^)／ 先生が教えてくれたお値段のはなかったけれど、それでもチャコットの半額程度ですみましたので。 せっかく銀座に来たなら、もう一軒。行ったことないし。 プランタン銀座。 六階のフィットネス関連の売場面積、扱い品の多さ大きさで評判らしい。 いざ！ ん？…( ´_ゝ`)… こんなもん？(;^_^A 思ってたより全然狭いんですけど。(-ω-) まあ。 広さだけで言えば、当然大きなスポーツ系専門店にはかなわないんですが。 エアロ、ヨガなど女子フィットネスウエアに特化したショップと思えば。 それなりな品揃え。 何よりも『アニールーチェ』や『DA Miss』『G-fit』などが選べるだけある。 新作もそこそこの量がまだある。 セール品もある。 これは、悪くない。 さらに。 今日は作らなかったけど、プランタンカードだと定価ものはいつでも6％オフになるらしい。セールなんかは、一日前から入れるらしい。 年に１、２度 まとめてここで買うと決めてれば、悪くないお買い物ができそうですね。 さあ、帰って一人ファッションショーをしなくちゃ♪ ヽ(´▽`)/
2010年03月10日
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＼(~o~)／わきゃきゃ:4 日の日記
安奈です。 スーパーフィットネスサポーターです。 銀座ファイブの銀座モニシャンです。 (謎) ラテンダンス入門編を受けてみました。 ヒール履いてるんですよ、先生や慣れてるひとは。 カタチから入りたい安奈としては、やっぱりヒール欲しい！ 一度チャコットへ見に行ったことがあったのですが、激高いのに(οдО;)挫折。 以来、ラテンは諦めてたのですが。 4月からスケジュール改変で、ベリーが受けられなくなるコトが発覚 (´；ω；｀)号泣 代わりにラテンを受けるしかなさそうな事態に。 先生は同じ方なので、問題はシューズだ。 思い切って先生に聞いてみたら、トップに書いた謎の言葉が返ってきました。 はい。 どこのなんていうお店か、と言う回答だったわけですね。 チャコットの３分の１のお値段でしたw(°O°)w 行くっきゃない。 買うっきゃないでしょう！ 今週中に見に行きたいです。(^^)v
2010年03月04日
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