長野湯谷ミニバスケットボールクラブ

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ogihide @ Re[1]:第16回堀内カップ　結果(08/10) 通りすがりさんへご指摘ありがとうござい…

通りすがり@ Re:第16回堀内カップ　結果(08/10) 全員に写真の掲載許可取ってる？無断なら…

ogihide @ Re[1]:リーグ戦(05/07) 中村安伸さんへいつもお世話様ですm(__)…

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July 8, 2016

昨日の木曜日なので、 ファンダメンタルデー

先週に引き続き「音」に拘る練習後、今度は 「肩」 に拘った練習をやってみました
まだまだかなりギコチなく、 ロボット みたいでしたが
しばらくは「音」と 「肩」 の二つ、拘って練習してみます

「カイトくん」 が登場
ポジション別練習で、 山口コーチ が 「カイトくん」 を使って体幹を鍛えてくれました

山口コーチ は、優しいのでソフトな体幹トレーニングでしたが
明日の練習は、超優しい私がメチャハードな体幹トレーニングを行う予定

例年以上に小さい パープル軍団 なんで
例年以上に、しっかりと 基礎力 を積み上げないといけませんからね

パープル軍団 君たちが得意の 「地道にコツコツ」
秋には間に違いなく、君たちの力になっていますから

○木曜日練習に参加したＯＢ：合計3名　　高校生： カイト・ナツ 　中学生： ユウマ

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