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2009年03月10日

ピラティスに行ってきました。

おひるごはんは、豆腐とあげの味噌汁、豚じゃがと、
もやしつくねを作りました。

鶏ミンチ200ｇに、味噌大さじ2、酒大さじ1、すりしょうが小さじ1を入れて、よく練り、そこに、もやし一袋を入れて、混ぜて、ちっこいハンバーグ状にまとめます。
フライパンで焼いて、大根おろし、ねぎを乗せて、ポン酢をかけていただきます。

まだ、ダイエット中なので、なるべくローカロリーがいい。
もやしで、かさを増して、満足感もあり、なにより、シャキシャキ感がおいしいんですよ。

甘いものを食べたかったのも、ご進物のお菓子を買いに行って、食べてくださいと言われる試食程度で抑えて、努力してますが。

f^_^;

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