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2009年07月11日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
朝から、スポーツクラブに行き、

エアロバイクを30分こいで
おなか中心に組んだプログラムでマシンをやり、
エアロのクラスをやった。
ヘロヘロなので、疲労回復コースのマッサージをして、
サウナに入って、お風呂に入った。

おなかすいたので、イオンの中で
明太高菜ちりめんおひつごはんを食べる。


090711_1310~01.jpg

それから、予約していたエステで、脱毛とまつげパーマをする。
終わってから、バーゲンを見て、タイムセールでさらに
10%オフというので、なんとなく、買い物をしてしまう。

いっぱい運動したから、今日はいいかなと、
おやつに、ケーキセットをいただいた。

090711_1528~01.jpg

家に戻ったら、2匹、生きたタコがいました。
ドラの「作ってくれ」というメモといっしょに。
ぐにょぐにょして、吸盤がくっつくのを、
くらくらとゆがいて。
今日は、食べないというので、
圧力鍋で、やわらか煮にした。


半分もって行った。
圧力鍋って、早くて、便利で、すごいなぁ・・・
もっと、いろいろ作りたくなった。
明日は、なにを作ろうかな。





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最終更新日  2009年07月11日 21時39分58秒


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