MEGUの双子＋１子育て日記です☆

Freepage List

★製菓材料★

Keyword Search

▼キーワード検索

megu♪

Calendar

黄海月 杏仁不二子さん
ケロリンルーム ケロリン1970さん
静岡県浜松市細江町… くめっち・ひさごめさん
ストレスのない　よ… ハーリーナイン５８さん

Comments

ドライブ好き@ 風呂入るのメンドクサイ！ <small> <a href="http://feti.findeath…

まさーしー@ なんぞコレなんぞぉ！！ぬオォォーーー！！ w(゜д゜；w(゜д゜)w…

アゲチン@ ありがとうな！！！！ <small> <a href="http://bite.bnpnstor…

しっかり者@ 今からドキドキしてるんですけど。。昨日ホテルで女性２人に乳-首＆フェ-ラ攻…

すぱいす@ なんぞコレおもしろ！！！！とりあえずは今月の目標５０万かなー？ …

2002年12月16日

ダ！【画像アリ】しゃぶしゃぶとアサリと白菜の煮浸し、なばなの味噌汁。

(2)

テーマ：ダイエットメニュー！！(26)

カテゴリ：カテゴリ未分類

◆しゃぶしゃぶ◆
ボリューム満点に見えますが、下に山盛りのモヤシが敷いてあります。(^^ゞ
以下二人分のレシピです。
モヤシ一袋をゆでてお皿に盛り、そのゆで汁でお肉をしゃぶしゃぶ。
（またお湯を沸かすのめんどくさいので）今日は二人分で170g。
火が通ったら水気を切り、モヤシに乗せてネギを散らし、ポン酢をかけて出来上がり！

うーん、簡単。そして少ない量でお腹いっぱーーーい♪

◆アサリと白菜の煮浸し◆

そこに下ゆでして4センチ程に切った白菜を入れて少し煮る。
砂だしして洗ったアサリを入れ、口が開いたら出来上がり。
これも簡単ですねー。でも美味しい！（＾◇＾）
煮汁があまりにも美味しかったので、残しておいて次の日の娘ちゃんの
離乳食に利用しました。ゆでた小松菜を刻んだのと、小さく切った鶏肉を
入れたおじや。味見したら美味かった♪大人でもいけそう。

久しぶりのお肉はやっぱり美味しーー！野菜たっぷりメニューに慣れて
来たので、もう物足りなくは感じません。むしろお腹いっぱい満足～！って感じ。
以前だったらもっと欲しーって感じたかなぁ。
でも最近味噌汁の具が青菜系が多いので、ダンナはチョット。。みたい。
だって味噌汁に入れないと野菜食べへんやーん。今日はいっぱいだったけどね。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2002年12月19日 13時16分50秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

meguさん、さくらです！

さくらｔｙさん

ただいま帰ってきました～！
もう、ここには戻ってこれないと思っていたので
嬉しいですぅ～。
また、復帰したのでよろしくね！

「なばなの味噌汁」が「ばななの味噌汁」に見えて
一瞬興ざめしました。なばなでよかった。(´▽｀) ホッ

これから、忘年会シーズン！クリスマスにお正月と
太る要素たっぷりのこの時期！
meguさんのダイエットメニュー期待してますよぉ。
うふ♪(*￣ー￣)ｖ (2002年12月18日 23時38分28秒)

返事を書く

Re:meguさん、さくらです！

megu♪ さん

おかえりぃ！久しぶりですねぇー。
忘年会にクリスマスかぁー。どちらも主婦には縁遠いですなぁ。
これからクリスマスは子供と一緒だもんねぇ。
ま、二人だった時も寿司やしゃぶしゃぶ食べてましたけどね。
だってフレンチやイタリアンは特別コースで高いし、混んでるし。
そんなトコは違う日にもっと良い物食べに行けばいいやん！って感じで。

夢が無いですねぇー。ダンナがディナーを予約してくれるような
人だったら、それはそれで喜んで行ってたでしょうけど(~_~)
独身貴族のさくらちゃんは目一杯クリスマス、忘年会を楽しんで
来てねー！また報告待ってますよーん。 (2002年12月19日 13時16分50秒)

返事を書く