2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2008年11月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
ある日の乗馬倶楽部
ある日の乗馬倶楽部の風景です。乗馬倶楽部のマスコット犬のうちの１匹、調教師のデラッチさんの愛犬『マイヨ』君（もう１匹はＯ先生の愛犬いさぶろう君）乗馬倶楽部のマスコット犬らしく、馬とも仲良しです。このあと頻りに馬の背中に乗ろうとしているような行動を。“乗馬犬”でも目指しているのだろうかマイヨが馬に乗り、その背中に猫を乗せ、さらに猫の背にニワトリを乗せれば『ブレーメンの音楽隊』の完成だね（一番下はロバじゃなくて馬だけど）泥に鼻先を突っ込んで気持ちよさそうに寝てます泥が丁度良い柔らかさなのでしょうか陽も当たって本当に気持ちよさそうです。上の２枚を撮っていたら、突然カメラのファインダーにこんな映像が飛び込んできました。「ちょっと私も撮りなさいよ」とでも言っているのでしょうか「ちょっと近づきすぎ」と言ったらこんな悲しそうな目をされちゃいました「そう．．．．．私じゃダメなのね．．．．．」
Nov 30, 2008
コメント(17)
-
乗馬のレッスン
今日は乗馬のレッスンに行ってきました今日の相棒は先週一緒に外乗に行ったジョージくん先週は外乗の後半に行った草原での自由時間に、ジョージを思ったように動かせなかったのですが、今日は結構よく動いてくれました先週は僕みたいな重い荷物を背負って割とハードな道をトレッキングしてちょっとバテてたのかな先週は汗をかいてたけど、今日はほとんど汗をかいてなかったし．．．．でも今日は収穫の多いレッスンでした先週あまり動かせなくて、実はちょっと落ち込んでいたのですが、今日は先週と打って変わって結構よく動かす事が出来たし、自分の騎乗技術についても色々と見直せたし、ここ最近で一番手応えがあったかもＯ先生の的確な指導の賜だと思いました。
Nov 29, 2008
コメント(15)
-
【自衛隊ネタ】気になってる事
一昨日の日記でミリタリー系航空機雑誌の話題を取りあげましたが、ここ数ヶ月この雑誌を買うたびに気になって見ている事があります。それは、航空自衛隊の次期輸送機“Ｃ－Ｘ”の初飛行はいつなのかということです。当初計画では昨年夏に初飛行を行う予定でした。しかし、米国製のリベットの強度不足が判明し、その対応で初飛行は同年１２月以降になると発表されましたが、その後さらに不具合が判明して、さらに初飛行は延期され、今年夏以降に初飛行とアナウンスされていました。しかし、もう秋を通り越して冬。今年も終わろうとしています。ところが航空機雑誌にはここ何ヶ月も次期輸送機の話題が全然ありません。いったいどういう状態なのかとても気になっています。これは現用のＣ－１輸送機です
Nov 28, 2008
コメント(10)
-
バックルが大きい訳
先日、乗馬で外乗に行った時に聞いた話でもの凄く納得した話があったので紹介します。ウェスタンサドル＆バックル（Ａｍｙさんへ、Ａｍｙさんが写ってる写真使わせてもらいます）上の写真のように、ウェスタンファッションでは大きなバックル(写真の青丸)をベルトに着けているのが一般的です。これは別に目立つためというわけではないのです(そういう面も多少あるとは思いますが)ご覧のようにウェスタン乗馬で使用するウェスタンサドル(鞍)には鞍の前の部分に"ホーン"(写真の赤丸)という突起が付いています。これはカウボーイが牛追いをするときに、牛にかけるロープを巻きつけて固定するためのものです。（僕は最初これを乗馬する時に掴まる場所だと思ってました。）ウェスタンファッションで大きなバックルを着けるのは鞍に跨り馬に乗っているときにバランスを崩してホーンにお腹をぶつけた時に、このバックルでお腹を守るという目的があるそうです。ウェスタンファッションって実用的な格好なんだなぁ～と思った出来事でした。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *今日乗馬のレッスンに行った時に、乗馬倶楽部スタッフのデラッチさん(元々の情報源)からバックルの事について追加情報を頂いてきました。ウェスタンで着けているでっかいバックルは、バレルレースなどで優勝して贈られた"チャンピオンバックル"などは、とても誇らしいものなので、それを誇示する目的もあるということでした。
Nov 27, 2008
コメント(22)
-
ミリタリー・エアプレーン・マガジン
先週ネットで注文していた、創刊から毎月欠かさず買っているミリタリー系航空機の雑誌Ｊ Ｗｉｎｇｓの１月号が今日届きました。（発売日から５日も経ってます。配達が遅いよ楽天ブックス）まだパラパラと捲ってみただけで、内容をちゃんと見てませんが、『もっと知りたい！自衛隊機』とか『それゆけ！婦人自衛官』とか読むのが楽しみな記事が色々あります。今日はもう遅いので読まずに寝る事にしますし、平日はそんなに読む時間を取れないと思うので、週末にじっくり読むつもりです。というわけで、週末が楽しみです
Nov 26, 2008
コメント(10)
-
そろそろ転居の準備を
新居への引越しは来月の後半の予定ですが、まだ時間があると思っていたら、あと１ヶ月を切ってしまいました。というわけで、そろそろ引越しの準備を始めないとな～と思ってます。嫁さんはもう動き始めていて、引越し会社に連絡して今週３社から見積もりを取る段取りをしたそうです。引越までにやらなきゃいけない事は、まだまだたくさんありますが、少しずつ片付けていこうと思います。
Nov 25, 2008
コメント(14)
-
外乗Day！
今日は乗馬に行ってきました。今日は午前・午後２回外乗(馬場の外で馬に乗ります)に行ってきました。午前中は芦毛(白い体毛)の和種馬の『姫』に乗り、インストラクターＮ先生の案内で、会員のｃさんと３人で倶楽部の裏山のところどころ雪が残る林道を１時間弱散策してきました帰路では倶楽部の一角の普段あまり行く事のない仔馬の放牧場に立ち寄り昨年生まれの１歳馬達を見てきました。午後からは、乗馬倶楽部会員のサークル“楽馬会”会員のKUMAさん、猛虎さん、ｃさん、僕と楽馬会会長で倶楽部の調教師のデラッチさんの５人で、裏山の新たなトレッキングコース開拓のアドベンチャー外乗()に行ってきました午後の相棒は栗毛の中半血『ジョージ』これがなかなかハードでドキドキ・ワクワクの外乗でしたぬかるんでいるうえ、木々の枝が道に張りだしている獣道の様な林の中の道を木の枝を避けながら駈歩して馬が脚を滑らせたり、結構急な上り坂を駈歩で駆け上がる事になったり、逆に急な下り坂を駈歩気味に下ったり、さらに急な下り坂を馬の体を横にしながら降りたり、(ちょっと道に迷ったり．．．．．)広い草地に行った時には、KUMAさんに釣られて超駈歩(ほとんど襲歩(しゅうほ:gallop))を体験したりとなかなか出来ない(他の乗馬倶楽部でこんなことをやる事は絶対に無いのでは？)貴重な体験を色々できて、とても楽しい外乗となりました
Nov 24, 2008
コメント(14)
-
留長りんご
今日はブログ友達のsaccoさん(ブログ：やすみっこ)にところにお邪魔してsaccoさんのお宅で営まれておられる留長果樹園（トメチョウカジュエン）のリンゴを分けて頂いてきました休憩時間にお邪魔してしまったうえ、図々しくもお宅に上がらせて頂いて、コーヒーとお菓子と蜜たっぷりの美味しいリンゴまでご馳走になっちゃいましたリンゴも美味しい事で有名な留長さんのリンゴを格安で譲って頂き、さらに旦那様厳選の「絶対に美味い」という、お墨付きのリンゴをさらにオマケで頂いちゃいましたtomecho01 saccoさんのお宅でご馳走になった美味しいリンゴが忘れられず、家に帰ってきてすぐにリンゴを剥いて食べました。tomecho02 買ってきたリンゴも蜜入りでとっても美味しく、さらに旦那様厳選のリンゴも流石にすっごく美味しかったですtomecho03これはメチャクチャ病みつきになります今日は大満足の１日でした留長果樹園さんのアドレスはこちら http://www.tomechou.com/
Nov 23, 2008
コメント(26)
-
献血行ってきました！
今日は昨日宣言したとおり、八戸献血ルームに成分献血をしに行ってきました。 今は献血手帳ではなく、このように磁気カードになっています。今回は血小板の成分献血です。成分献血は、成分採血装置を使用して血液中の血漿や血小板だけを取り出して回復に時間のかかる赤血球や白血球などは再び体に戻すという方法です。そういうわけで成分献血は全血献血より体への負担が軽いものです。ただ、採血して成分を取り出して体に戻すという工程を経るため、採血には長いと１時間程度かかります。その間はテレビを見たり雑誌を読んだりして過ごします。なお、血小板は白血病やガンなどの治療に欠くことが出来ないもので、献血の供給の４０％以上を占めているそうです。しかし赤血球は２１日、血漿は１年間有効期限があるのに対し、血小板の有効期間は採血後７２時間以内と非常に短いため、毎日たくさんの人の献血が必要となっているそうです。☆オマケ☆今日もらってきたモノ献血Ｗａｌｋｅｒ(笑)先日かつひでさんも紹介していました。内容は献血の必要性や献血の行い方などにについて。かつひでさんも仰ってましたが、コレは献血に来た人に渡すより、今まで献血をした事がない人に配布するべきですね。
Nov 22, 2008
コメント(24)
-
献血に行こう！
明日は午前中は予定がびっしり入っているんですが、逆に午後からの予定は何もないので、いったいどうやって過ごそうかと思いながら、目の前にあるカレンダーにふと目をやると、明日で前回成分献血をやってから２週間が経ち、再び献血が出来るようになる事に気付きました。そこで、青森県赤十字血液センターのホームページを見に行ったら、１１月２１日１５：４９現在の県内の血液在庫量が、Ａ 型 ：４段階中レベル１で“もう限界”Ｏ 型 ：４段階中レベル１で“もう限界”Ｂ 型 ：４段階中レベル３で“まずまず”ＡＢ型：４段階中レベル２で“ピンチ”という危機的状況でしたちなみに僕の血液型は“Ｏ型”です。というわけで、明日の午後から献血に行ってこようと思いますが、僕の献血だけではたかがしれています。青森県内の皆さん、この３連休には献血に行きましょう県内各献血ルームの場所はこちら http://www.aomori.bc.jrc.or.jp/room/room.html移動献血バスの日程はこちら http://www.aomori.bc.jrc.or.jp/bus/bus_month.htm
Nov 21, 2008
コメント(16)
-
夕景
ちょっと前に撮った写真ですが、夕方に社宅のベランダに出たら、西の空がイイ感じだったのでパシャッとTWILIGHT01 posted by (C)ACHILLES何枚か空を撮っていたら南の方から旅客機が北へ向かって飛んできました。TWILIGHT02 posted by (C)ACHILLES長い飛行機雲を曳いていましたが、夕陽を浴びて真っ赤に染まっていました。
Nov 20, 2008
コメント(20)
-
初雪、いきなり積雪
青森県南地方に今日、今冬の初雪が降りました。朝出社する時には、ちょっとチラついてるかな？くらいだったのですが、昼休みに外に出てみてビックリ積もってますがな初雪がそのまま初積雪になるなんてそういえば去年の初雪は１８日で、翌１９日には初積雪だったっけ．．．．そして今日は、毎年スキーシーズンになると配信されてくるスキー場情報のメールマガジンの今シーズンの第１号が配信されてきたあぁ～っ、もう冬なんだなぁ．．． と実感した１日でした。
Nov 19, 2008
コメント(20)
-
乗馬倶楽部運動会～２～
昨日の続き十和田乗馬倶楽部の運動会“Ｔカップ”午後の競技です。第４競技は“チキチキ！たまご de ジムカーナ ”・スタート後まずジグザグに置かれた横木の間を通過・角を曲がったあと３本の横木を跨ぐ。・バレルを左手前で巻き乗り、バレル上のタマゴを取る。・グランドを斜め進み低障害を超え、バレルを左に曲がる。・コーンをスラロームしバレルを左に曲がる。・低障害を越えたまごをバレル上に置く。・バレルを左に曲がりグランドを斜めにダッシュ！・ゴールという感じです。この競技では、2'17"で２９人中２２位でした．．．第５競技は“チキチキ！琴平”馬に乗っての陣取りゲームです。蹄跡行進をしていて、音楽が止まったらグランド中央のボックスに馬を入れます。この競技では、１回目は展開に恵まれ勝ち残りましたが、２回目でボックスを確保できず敗退してしまいました。第６競技は“チキチキ！バレルレース”Ｔカップのメイン競技とも言える３つのバレルを回って戻ってくるタイムレースです。写真をご覧になっても分かると思いますが、勝つためには高い技術が要求される競技です。今回はエントリーしませんでしたが、今後も乗馬を頑張って、次回は是非出場したいと思います以上で今年のＴカップは終了。選手は３つのチームに所属し、各競技では順位点があり、所属選手の合計点数を競う団体戦も設定されていましたが、残念ながら僕が所属した赤チーム“Ａｍｙ's”は３チーム中３位でした
Nov 18, 2008
コメント(10)
-
乗馬倶楽部運動会～１～
昨日速報版で紹介した僕の通っている十和田乗馬倶楽部の運動会“Ｔカップ”の報告を２回に分けてしたいと思います。今日は午前中に行われた競技の紹介をします。Ｔカップは、昨日紹介したように、人間と馬が文字通り人馬一体となって色々な競技に挑戦する運動会です。第１競技は、昨日も紹介した“チキチキ！馬上パン食い競争”スタート地点からダッシュでくじ引き地点まで人間が走り、クジに書かれている人を捜して、その人と馬がいる地点まで二人三脚をして、先着順に好きな馬を選びます。そして馬場に入りスラロームをクリアした後にいよいよパン食いです僕もこの競技の第１組に出場しましたが、二人三脚が終わった時点で６人中４位だったものの、相棒のオルフェが頑張ってくれ、スラロームで１人抜き、パン食いでも言う事を聞いて止まってくれ、何とかパンをくわえる事ができ、２位でゴールする事が出来ました第２競技は“チキチキ！騎射三物(きしゃみつもの)”弓矢を使い、流鏑馬(やぶさめ)、笠懸(かさがけ)、犬追物の３つを５分以内に馬上から５射して、その点数を競うものです。速さより正確さが勝敗を分けていました。これには僕は出場しませんでしたが、面白そうだったので、来年はチャレンジしてみようかな？第２競技は“チキチキ！脳トレ（ッキング）”メイン会場脇をスタートし、倶楽部の敷地内の鉄砲馬場周辺をを馬で回り、途中５カ所のチェックポイントで出される乗馬や乗馬倶楽部に関するクイズに答えるものです。各チェックポイントで出されるクイズは４段階の難易度があり、難しいほど点数も高くなります。僕もこの競技に出場しましたが、確実に正解する戦術で正解率は良かったものの、選んだ難易度が低かったため点数が伸びず、２０人中６位でした。午前の部はここまで。この後、参加者が持ち寄った料理やスイーツで昼食会を行いました。明日は午後の競技の報告をします
Nov 17, 2008
コメント(20)
-
乗馬倶楽部運動会（速報版）
今日は十和田乗馬倶楽部の運動会“Ｔカップ”がありました。運動会といっても人間が走ったり飛んだりするのではなく、人間はお馬さんにまたがり、お馬さんに走ってもらうのがメインです。とは言いつつ人間も結構疲れているらしく、眠いので(夕飯の後ちょっと寝ちゃってました)今日は写真１枚のみ簡単に紹介して、明日本報告したいと思います。馬上パン食い競争僕も参加しました
Nov 16, 2008
コメント(12)
-
タイヤ交換
今日は前から言っていたとおり、車のタイヤを夏タイヤ(ノーマルタイヤ)から冬タイヤ(スタッドレスタイヤ)へと交換しました。基本的に年２回のタイヤ交換は自分でやってます。以前は汗だくになって交換作業をやってましたが、もう１０年以上毎年やってて慣れたし、道具も多少進化してるので、今は結構楽々作業です。ただ今回は１つだけ問題発生今日冬タイヤに変えた時にビックリしました見た目でハッキリ分かるくらいタイヤの空気圧が低いのですから。最初はパンクしてるのかと思ったのですが１本だけでなく４本全て同じ状態です。それに車体の荷重がかかったあとにそれ以上抜けていません。これは明らかに意図的に抜かれています。施錠している物置に保管していたので保管中に誰かが悪戯で抜いたとも考えにくい。実は春先の冬タイヤから夏タイヤに交換する時に、夏タイヤの溝が減っていたので買い替えて、それに合わせて付け替えを某黄色い帽子の店でやってもらったのですが、どうやらその時に頼んでもいないのに冬タイヤの空気を抜いていたようでした。その事を僕は伝えられていません。ちなみに適正空気圧の半分ほどになっていました。毎回その店で交換している人なら、店員がその事を承知しているでしょうし、その場ですぐに空気を充填する事も出来るでしょうが、僕のように自宅で自分で交換する場合は困ってしまいます。そのまま近くのガソリンスタンドまで行って空気を充填しようと思ったのですが半分空気が抜けてる状態ではタイヤのサイドウォールやホイールを痛めそうです。たまたま僕の自転車は高圧タイヤなのでそれに対応した空気ポンプがあったので今回はその空気ポンプを使い、人力である程度まで充填してからガソリンに行って適正空気圧に調整しましたが、人力での空気充填という余計な力作業で余計な汗をかいてしまいましたそこの店は春に夏タイヤを買って車に装着した時もナットの締め付け不足(締め付け不足どころかほとんど締まってなかった)なんて事をやらかしてくれましたし（すぐに気が付いて事なきをえましたが）実は同じ事を１２年前にもやらかしています。それで懲りて以来、今回１２年ぶりにそこの店を使ったのですが、今回は締め付け不足と勝手な空気抜きとダブルでやらかしてくれましたもう絶対に二度と利用しません
Nov 15, 2008
コメント(22)
-
今日は呑んでました
今日はちょっと飲みに行ってました。ちょっと眠いです明日の朝は社宅の草刈りがあり、ちょっと早く起きなきゃいけないのでもう寝る事にします。おやすみなさい
Nov 14, 2008
コメント(6)
-
来週は初雪が降りそうです
今日テレビの天気予報を見ていたら、週間予報で来週半ばには初雪が降りそうだと言っていました。まだ市街地では積もらないだろうとは言ってましたが、昨年は初雪の次の日には積雪があったので、(数日前の日記で３日後って書いてましたが、 昨年のブログを見返したら次の日に積雪してました)やはり予定通り今週末にタイヤ交換します。昨年１１月１８日の初雪白いわたゴミみたいなのが雪です。で、昨年１１月１９日の初積雪オマケ昨年１１月１７日に青森空港から撮った八甲田連峰タイヤ交換は今週末やりますが、そろそろスキー板のメンテナンスもやらなきゃスキー場が僕を呼んでいます
Nov 13, 2008
コメント(19)
-
珍しい自衛隊機
いつも飛んでいるＰ－３Ｃとは違うターボプロップ機の音がするので空を見上げてみたら、航空自衛隊のＹＳ－１１ＦＣが結構低い高度を飛んでいました。ＹＳ－１１ＦＣというのは、航空自衛隊の飛行点検機なのですが、航空自衛隊だけでなく、陸海空自衛隊が運用する全国１６０以上の航空保安施設、無線施設などの機能状況を確認する任務を行っています。あの高度からいくと、航空自衛隊三沢基地へ行く途中ではなく、海上自衛隊の八戸飛行場の施設点検に来ていたのではないでしょうか？仕事中だったので残念ながら写真は撮れませんでしたが、普段なかなか見るチャンスがない機体を見られてラッキーでした
Nov 12, 2008
コメント(14)
-
白鳥餌付け自粛
今シーズンも白鳥が飛来地に渡って来始めています。ウチの夫婦は割と白鳥が好きで、毎年４～５回は近場ですが色々な所に見に行ってます。その際はパンなどを白鳥にあげるエサとして持って行っているのですが、今シーズンは鳥インフルエンザウイルスのまん延を防ぐため、青森県がハクチョウの餌付け自粛を決めました。県内の主な飛来地で餌付けを行っていた各団体は県の決定に従って、今シーズンは餌付けを行わない事を表明しています。一般の人にも自粛を求めているのかはハッキリしていませんが、やはり我々も自粛すべきだと思います。この鳥インフルエンザの問題が早期に沈静化する事を願ってます。
Nov 11, 2008
コメント(16)
-
冬の航空機撮影
最近ブログタイトルに反して航空機の写真を掲載してませんねそして昨日はそろそろ初雪＆初積雪かもという話題だったので、今日は航空機の写真と雪についてちょっと書いてみます。まずは２枚の写真をご覧下さい。２枚とも三沢基地の同じ撮影ポイントで、同じ様な天候の日に、ほぼ同じアングルで、同じ戦闘機(単座機と複座機の違いはありますが)を撮ったものですが、ただ１つ決定的に違う事があります。上の写真は２月に、下の写真は８月に撮ったものです。つまり真冬と真夏です。上の写真は下の写真に比べて機体の下面が明るくハッキリ写っていると思いませんか上の写真では、この戦闘機の飛行している真下に田んぼがありその田んぼには一面に雪が積もっていて、その雪面に太陽光が反射して、通常は影になる機体下面を照らし、機体下面が明るく綺麗に写る写真が撮れるわけです。コレは俗に“雪レフ効果”と言われているものです。北国の冬は寒くて、長時間外で撮影するのが辛くて、一見撮影には適さない時期のようにも感じますが、このように、それを差し引いてもお釣りがくるくらいのメリットがあります。この冬も雪レフ効果を狙って撮影に行きたいと思っています
Nov 10, 2008
コメント(18)
-
そろそろタイヤ交換？？
週末に、北海道の旭川市街で１０cm以上の積雪なんてニュースを聞いて、今年は車のタイヤ交換いつ頃やろうかな～なんて思い、昨年の１１月のブログ日記を見てみたら、昨年は１１月１８日、一昨年は１１月１２日に初雪だったようです。まあ、初雪程度ならチラつくくらいでタイヤ交換はもう少し後でも．．．．なんて事を昨年は思っていたらしいのですが、(良く覚えていません)なんと、翌日には初積雪その３日後にも積雪があったようです僕はタイヤを買い替えた時以外は自分でタイヤ交換をしているので、積雪があった朝は気付いた時点で始めても出勤に間に合わないし仕事が終わった後ではもう暗くなってしまっているので、基本は休日に交換をするしかありません。（昨年は初積雪の次の日に慌ててやりましたが）一昨年は１２日に既に交換していたようですし、今年は昨年のような事にならないように、今度の土曜日にタイヤ交換しようかと思ってます。
Nov 9, 2008
コメント(13)
-
献血に行ってきました
今日は午後から献血センターに行って成分献血をしてきました。今朝成分献血の予約をしようと電話番号を調べるために青森県赤十字血液センターのホームページを見たら今朝の時点でＯ型の在庫量が他の血液型の半分しかない状況でした。僕はちょうどＯ型です。久々に献血に行こうと思い立ったのはそんな予感があったから．．．．というわけではありませんが、丁度良いタイミングだったようです。というわけで成分献血をしてきました。ちなみに青森県赤十字血液センターでは"献血ポイントカード"があり、今日の成分献血でポイントが規定数に達したので記念品を貰ってきました。僕が選んだのは県産米(450g)献血米美味しそうです。
Nov 8, 2008
コメント(9)
-
健康診断
今日は検診センターに行って健康診断を受けてきました。この歳になって何故か身長が0.6cm伸びてました．．．．そして今年から恐怖の(!?)メタボ検診の項目が追加されたわけですが、今回は胴囲の測定のみ結果は、やはり余裕綽々でメタボってました．．．．．（．．；）もともと胴囲の基準クリアは難しいのは分かっていましたが、予想より値が多くてちょっとショック！この半年の減量で腹周りも減って、７年前のジーンズも履けるようになったのに．．．．そのジーンズのサイズより大きいってどういう事！？ジーンズのウエストが伸びた！？いやいや、この前買ったジーンズのウエストサイズより今回の測定値の方が大きかったし、そのジーンズだって腹回りは余裕があったんですよ！検診センターの測定器具がおかしいんじゃないの？？身長だって３０過ぎて１cm近く伸びちゃってるし。だいたい基準もおかしくない？？男性の場合胴囲８５ｃｍ以上って．．．．身長１６０ｃｍの人も１９０ｃｍの人も８５ｃｍ？女性は９０ｃｍ？？男女の体格差を加味すると男女差がすごく激しくないですか！？男に厳しいメタボ基準じゃないですか？国際糖尿病連合（IDF）の日本人向けの基準だと 腹囲男性90cm、女性80cm以上が必須。かつ * 血圧130/85mmHg以上。 * 中性脂肪150mg/dL以上。 * HDLc男性40mg/dL、女性50mg/dL未満。 * 血糖100mg/dL以上。 の4項目中2項目以上これに対し、日本肥満学会（JASSO）基準は、 腹囲男性85cm、女性90cm以上が必須。かつ * 血圧130/85mmHg以上。 * 中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。 * 血糖110mg/dL以上。 の3項目中2項目以上なぜ今の日本の基準は胴囲が男女が逆転してるの？？僕の場合、胴囲はメタボ基準を突破しちゃいましたが、その他の項目は引っかからない(はず)ので、厳密に言えばメタボじゃなくて予備軍なんですが、ちょっとこの基準には納得のいかないんですよ！．．．．．というわけで、メタボ予備軍の負け惜しみでしたf(^ー^;
Nov 7, 2008
コメント(18)
-
青森の定番☆スタミナ源たれ
今日の秘密のケンミンＳＨＯＷご覧になりましたか？青森県民なら誰でも知っている、青森県が誇るマルチなタレスタミナ源たれが紹介され、出演者から大絶賛されました基本的には焼き肉のタレなんですが、野菜炒めをはじめ各種炒め物にも使います。テレビで紹介されたように冷や奴にかけてもおいしい、万能だれです。放送では青森の家庭の７割で常備されていると言っていましたが、僕的には９割くらいの家庭にあるのではないかと思います。僕も就職してひとり暮らしを始めてから今まで横浜にいた時期さえ帰省の度に買ったり、実家の親から送ってもらったり欠かした事はありませんでした。青森特産のリンゴとにんにくの入ったこのスタミナ源たれは、仕事で青森に赴任した他県の方も一度口にすれば気に入ってくれます。この素晴らしいタレを皆さんも是非一度お試し下さい 青森県の味★故郷自慢の焼肉のタレ！【スタミナ源たれ】410g “塩焼きのたれ”や“チップス”や“ふりかけ”なんかもあります
Nov 6, 2008
コメント(24)
-
ふくらはぎの内側
風呂に入って体を洗っている時に気付いた事が．．．．．すね毛の一部がメチャクチャ薄くなってる見苦しい画になるので画像は載せませんが、両足とも、ふくらはぎの内側の南部せんべいくらいの大きさの範囲の毛が周りに比べて極端に毛が短いというか毛が無いというか．．．．「なんで」と思っってよく考えてみたら、この辺りは乗馬でよく馬の腹を蹴ったり圧迫したりしている箇所です。それでこの部分がこんな状態になったのではと。でもコレって良い事悪い事自分的には、必要以上に力が入りすぎてるうえに脚が安定していないから擦れたんじゃないかと思います。ってことは良くない現象って事ですよね。実際どうなんでしょう今度乗馬倶楽部に行った時にインストラクターの先生や乗馬の先輩に聞いてみよう
Nov 5, 2008
コメント(18)
-
２２９～にんにく～
田子産のにんにく(福地ホワイト六片)と黒にんにくをもらってきました。田子の福地ホワイト六片は中国産などのにんにくに比べ雪のように真白で一粒一粒が大きいのが特徴です。にんにく特有のにおいがやわらかく、辛さが少なく甘味があります。黒にんにくは、田子産の生にんにくを加熱・熟成させ、添加物などは一切使用せず、にんにくの持つ自然発酵の力だけで出来上がったものだそうです。 にんにくの持つ機能（体を老化させる活性酸素を取り除く効果、疲労回復、脂肪燃焼効果のある各アミノ酸が多いなど）が飛躍的に高まり、特有の臭いもほとんど無くなり、胃にも優しいそうです。
Nov 4, 2008
コメント(16)
-
募金
職場の僕のＰＣに刺さってる募金したら貰える羽根です。赤い羽根は有名ですよね。お年寄りや子供達や障害のある方々のための設備・備品の改善や福祉サービスに必要な設備の充実に使われています。青い羽根は海を仕事の場にしている僕にはおなじみですが、一般の方にはあまり馴染みがないのではないかと思います。これは、全国の水難救助ボランティアの支援のために使われています。具体的には・救難機材の購入・人命救助訓練の経費・救助出場に関する経費・救難機材の保守・運用経費・広報宣伝費等に使われています。緑の羽根は、水源林の整備や里山の再生、身近な地域のの緑化など国内の緑を守る活動や砂漠の緑化や熱帯林の保全、マングローブの植林など地球規模の緑化、森林ボランティアの養成、子供達の森林・環境教育、木の文化の伝承などの人づくりなどに利用されています。ほんのちょっとの額ですが、色々な活動に少しでも貢献出来ればと思います。
Nov 3, 2008
コメント(12)
-
新居
突然ですが、実は家を建ててしまいましたその家がほぼ完成しました。僕は転勤がある会社に勤めているんですが、一昨年就職以来１０年目で初めて地元勤務になりました。地元に戻ってきてから、このペースだと再び地元に戻ってこられるのは１０年後１５年後将来的に家を建てるのはどことか、色々と考える事もあったりして、結果、いま地元に家を建てる事にしました。３０そこそこで、親から援助や譲って貰える土地がある訳でもないので、本当に小さい家ですが、なんとか頑張って建ててみました。これからローン生活が始まるわけですが、いつまで払い続けても自分の物にならない社宅にこの先も入り続けるよりは良いのではと思う事にしました。入居は来月になりますが、結構楽しみです
Nov 2, 2008
コメント(28)
-
乗馬
今日は乗馬のレッスンに行ってきました。前回馬に乗ってからちょっと間隔が開いてしまい、久々の乗馬になりました。．．．．．やっぱりこれだけ間隔を開けるとダメですね。別に馬の乗り方を忘れてしまったわけではないんですが、体が馬に乗る体じゃなくなりかけてる感じ具体的にどこがどうって説明は出来ないんですが、特別ハードにやったわけじゃなのに、なんか結構つかれたんですよ。今日は。今後はこんなに間隔が開かないようにしなきゃ今日のヤワラさんコーナー(笑)いつもヤワラさんがこっちを睨んでるような写真ばかり掲載してヤワラさんのイメージを悪くしているような気がしたので、今日はいつもよりちょっとカワイイ感じに撮ってみました。どうでしょう？ いつもと印象違いますか？？
Nov 1, 2008
コメント(8)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
