ＳＥＮＳＨＩＮ日記

昨日のソフトボールの試合で、平凡なセンターフライを、落球しました。

試合前のキャッチボールの時に、背中の筋肉がバラバラに剥がれてしまったような違和感を感じました。明らかな運動不足です。

前の日のお酒はぬけて、気分は壮快でしたが、体がついてこない状態です。

娘にも『そのお腹、何とかして。』と言われます。確かに醜い姿であります。

私が持っている糖尿病・痛風は、数値を下げるには、ダイエットが不可欠です。

以前から勧められていた病院が経営する、会社近くの運動器具が揃ったジムの『体験コース』に行ってみたいと思います。

きっとスリムになってみせます。