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yukiko@katzemiew

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yukiko@katzemiew @ ☆随分過去に四国で逢った人です。さん☆ コメントありがとうございます！すみませ…

yukiko@katzemiew @ ☆遅ればせながら偽名大魔王さん☆ れいにー！？元気だったか涙思い出して…

随分過去に四国で逢った人です。@ Re:仕様変更！？(01/10) 愛知県で仕事しています。愛知でコンサー…

遅ればせながら偽名大魔王@ Re:仕様変更！？(01/10) 明けましておめでたう御座います。年賀…

あかね@ Re[3]:2018年9月2日15:00発表会@すみやおれんじホール(08/07) yukiko@katzemiewさんへご返信ありがと…

yukiko@katzemiew@ ☆あかねさん☆ メッセージありがとうございます。差し支…

あかね@ 失礼しました。上手くまとまっていない文で失礼いたしま…

あかね@ 初めまして初めまして、あかねと申します。山田先生…

yukiko@ ☆足首＠☆彡さんへ☆ すいませーんキリ番全然チェックしてない…

yukiko@ ☆足首＠☆彡さん☆ 商売困りますねー私も出勤できなくてびっ…

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今までにも流行りの骨盤系の出版物は試したけど
どうも自分にしっくりこないというか
効果もよくわからずフェードアウト。

内容の理解できない部分が
「開いた骨盤を戻す」系の記述。
人類誰でも開いてる前提で書かれていて
いくらなんでもそんなはずないと思うわけです。

出産で開くことは有名ですが
普通の生活でそんなに開かないでしょ
と考えていたのが
この本を立ち読みしたら、
そのまま私と同じ意見が書かれてたんです。

実は、私は骨盤が傾いている気がしていて
先日、さらに骨盤前傾の疑いも浮上し
軽い痛みは腰方形筋が犯人だとだんだんわかってきて
ストレッチをネットで見つけたんだけど
どうもそれだけでは解決せず
なんかないのかな～とくすぶっていたのです。

この本はちゃんとタイプ別診断をして
各自に合ったストレッチがたくさんプログラムされていて
素晴らしい。
私は、傾きと前傾の２種をチョイスして
時間があるときに頑張ってみています。

寝て行うものが多くて、家でしかできないけど
体はかなり楽になってきました。
犯人の筋肉そのものだけでなく、周辺からほぐすのも大事なのね。

とはいえ半日でもとに戻るし、
根気よく続けないとダメだけどね。
やっぱり出版物も踊らされちゃダメですね～。
店頭での判断はかなり難しいけど。

ネットでは売ってないらしく
コンビニ限定。
楽しんごのコメントが表紙についてるので気になる方はぜひ。
「新・骨盤矯正」著者は勝田研司氏です。

とりあえず根気よく、もうすぐ１週間突入。
がんばってみます。