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yukiko@katzemiew

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yukiko@katzemiew @ ☆随分過去に四国で逢った人です。さん☆ コメントありがとうございます！すみませ…

yukiko@katzemiew @ ☆遅ればせながら偽名大魔王さん☆ れいにー！？元気だったか涙思い出して…

随分過去に四国で逢った人です。@ Re:仕様変更！？(01/10) 愛知県で仕事しています。愛知でコンサー…

遅ればせながら偽名大魔王@ Re:仕様変更！？(01/10) 明けましておめでたう御座います。年賀…

あかね@ Re[3]:2018年9月2日15:00発表会@すみやおれんじホール(08/07) yukiko@katzemiewさんへご返信ありがと…

yukiko@katzemiew@ ☆あかねさん☆ メッセージありがとうございます。差し支…

あかね@ 失礼しました。上手くまとまっていない文で失礼いたしま…

あかね@ 初めまして初めまして、あかねと申します。山田先生…

yukiko@ ☆足首＠☆彡さんへ☆ すいませーんキリ番全然チェックしてない…

yukiko@ ☆足首＠☆彡さん☆ 商売困りますねー私も出勤できなくてびっ…

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暑いですね～

あまり冷房を使わないようにしてから
アイスを食べる習慣が復活しましたが
市販のアイスは量が多すぎるため
近年、シャーベットを自作してます。

市販を小分けにしてもいいんですけどね、
自作ならカロリーもかなり抑えられるし。

いろいろやってみて
ジュースはかちんこちんになるため

しかしミルクが入ると、乳脂肪分のせいか
さくさくして、混ぜやすい！
ヨーグルトも同様。
低脂肪でも大丈夫。

一番簡単だったのは
ザクロとお酢の５倍濃縮ジュースを
水でなく、ミルク割。
加糖もなし。
お酢の成分でヨーグルト味になります(笑)

濃縮シリーズは簡単。
水のかわりにミルクで割れば

おすすめです。

プレーンヨーグルトだけでフローズンにするには
さすがに加糖しますが。

あとは、ミルクに潰した完熟バナナ！
完熟でかなり甘いから

少量を、高さのあるマグカップに入れ
フォークを差したまま冷凍庫へ
気づいたらかき回す(笑)

容器に高さがないと、
混ぜるときにこぼすので。

ただいま、
オレンジジュースを使って
ミルクオレンジシャーベット仕込み中。

まめなかたにはおすすめですが
しかし大量に食べたい方は、
絶対に買った方が早いです(笑)

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