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2006年03月11日

昨日まで高カロリーなものを多く食べていたので

今日、少し頑張ったので前回の数値と同じでした・・・・
ホゥッと胸を撫で下ろした私なのでした。

この１週間、上の子の幼稚園の公開保育というのがあって
３日くらいは山の上の幼稚園まで歩いていたので
高カロリーな食事もそれほど影響がなかったのでしょうか。。。

今日の食事
朝：豆乳おからクッキー5枚

　　サトイモとネギとキノコのグラタン手の平にのるくらい
間食：カフェオレ（パルスイート、低脂肪乳）
夜：きなこ餅１個

今日はお弁当を持って公園に行きました。オットは休日出勤で留守。
二人を連れて、いつもとは違う公園に、歩いていきました。
いつもだったらオチビをベビーカーに乗せるのですが
今日はブラブラ行こう！と思ってオチビも歩かせました。

お弁当を食べ、たっぷり遊んで、案の定、帰りは抱っこ＾＾；
腰を痛めやすいので抱っこは避けたいのだけど、
仕方なく途中から抱っこしました。

なんだか普段のベビーカーでの歩きよりドッと疲れました＾＾；

もっと増えていると思ったので本当にホッとしました＾▽＾

[開始時] 2005/12/27
体重　５８．４ｋｇ　
体脂肪　３３，５％

[本日]（・_・）

（開始日比：－６．８ｋｇ、前日比：±０ｋｇ）
体脂肪　２３．８％

励ましてくださった皆様ありがとう～！
目標を達成＆維持するまで、
これからもどうぞよろしくお願いします*＾＾*

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