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コーチＫ@ Re:半田市バレーボール大会ブラックさんありがとうございます！お子…

2009.08.18

スパイクの打点アップ

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんにちは！

いつもブログを読んで頂きありがとうございます！

感謝

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スパイクの打点をアップするには、ジャンプの仕方を変えなくてはいけません。

そこで、今、バレーをテレビでやってますよね？

あれを録画するんです。

で、

と思った選手の助走からボールを打つ瞬間まで何度も見るんです。

あとは、練習の時に

「〇〇選手になりきるぞ！」

と声に出してから、スパイク練習をします。

そうすると、あなたの脳が、その選手のフォームに近付くように体に指令を出してくれます。

あなたは、その選手になりきってスパイクを打つだけです。

試してくださいね！

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