なんでも練習帳

昨日から突然始まった禁煙ブログだが、1日目はありません。失敗したら格好ワルイし。。。(笑)ただ禁煙は何度もやると同じ苦しみを何度も味わう訳なんだな。経験をつんで逃げ方はわかってるけど苦しいのは変わらんのだぁ。ホント、ニコチンって嫌な奴だ。

逃げ方
ラーメンが通るぐらいの小さい口にして、そこにめがけて全力で息を吐き出す。それを一分ぐらい続けると吸いたくなくなるのだぁ。