2008年01月の記事
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1月31日の練習ノート
UP 100m SWIM 50m×4(I.M.) 1'20" 100m×2(Fr) 2'00" 50m×4(Cho) 1'20" KICK 50m×4×3(Cho) 1'30"/1'30"/1'20" PULL 100m×2(Fr) 2'00" 200m×1(Fr) 3'30" 100m×2(Cho) 2'00" SWIM 50m×4(Cho) 1'10" DOWN 50m今日は腕がやたら重くて・・・そしたら、一緒に練習していた方も、やはり同じことを感じていたようです。私が、「今日はゼリーの中を泳いでいるみたいでした」と言うと、その方も、「そうそう、そんな感じだった」そうなんです。私は、自分自身でそう感じてしまう理由を考えたのですが、それ以外にも今日は何かあったのでしょうか・・・今日は人数が少なくて淋しい練習でした
2008年01月31日
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おはなしレストラン
今日は、『おはなしレストラン』という読み聞かせの会があったそうです。いつもは、毎月、読み聞かせの会のお母さん達が学校に行って、クラス毎に本を読み聞かせてくださるのですが、今日は、クラス毎ではなく、選んだお話の担当の先生の教室に行って、読んでもらうという、第一回目の『おはなしレストラン』でしたずっと前から楽しみにしていたあーちゃん、今日、学校から帰ると、早速その話をしてくれました。あーちゃんが選んだお話は“くものすおやぶんとりものちょう”というお話で、 担当は、お隣のクラスの先生でした。このお話はちょっと不人気だったようで聞いていた児童は少なかったそうですが、とても面白かったそうですクラスに帰ったあとも、お友達同士で、「どんなお話だった」とか、「面白かったよ」とか、『おはなしレストラン』の話題で盛り上がったそうです。月に1回、朝の10分ほどの時間ですが、読み聞かせしてくださるお母さん方、お話を吟味して、読み方を工夫して・・・大変なのではないかと思います。今回のような面白い企画も考えてくださって、ありがとうございます。先生方も、今日は、読み聞かせ、ありがとうございました
2008年01月31日
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読み聞かせ
あーちゃんの学校では、毎月、読み聞かせの時間がありますお母さん達で作る、サークルのようなものがあり、その方達が学校に行って本を読み聞かせてくださるのです。子供達は、その、読み聞かせの時間をとても楽しみにしているようです。今月は、いつもの読み聞かせの時間に加え、『おはなしレストラン』という時間があるそうです。読み聞かせのお母さん方と、先生方で企画されたそうです。どういうものかというと、子供達は、お話のメニュー（タイトル一覧）だけを見て聞きたいお話を選びます。読み聞かせてくださるのは先生方ですが、どのお話をどの先生が読んでくださるのかはお楽しみです。同じクラスから、同じお話を聞きに行けるのが3人以内になるようにみんなで話し合ったりジャンケンしたりして決め、誰がどのお話を聞きに行くのかは先日決まっていたようでした。明日が『おはなしレストラン』の日。今日、どのクラスで（どの先生から）お話を読み聞かせてもらうのか、発表されたそうです。あーちゃんは、お隣のクラスの先生から読み聞かせてもらうそうです。あーちゃん、明日がとても楽しみなようです明日の夕方の話題は、きっとこれだなプールを往復する車の中で、『おはなしレストラン』の話をずーっとしてくれると思います
2008年01月30日
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どれにしようかな・・・
今日は、あーちゃんの授業参観でした今日の授業は算数図形の勉強でした。もう3学期、そろそろ次の学年の準備を始める時期になったようです。3年生では、画材（絵の具）セット、書道セット、リコーダーなど、新しく購入するものが多いです。一気にそろえるのは大変ということで、今から画材セットだけは揃えましょう、そして2年生のうちに授業で使ってみましょうということになり、今日は、学校経由で購入を希望する人のために、見本とパンフレットが並べてありました。画材に限らず、学校で使う道具や体操服など、ある程度のルールはありますが、どこで購入しても、何を使ってもです。学校に展示してあった見本の画材セットも種類の多いこと・・・業者だけで9つ、数タイプのセットがあり、それぞれ色違いが数パターン。何十という種類があるのです基本的に、内容は同じで、値段もそれほど差はありません。違うのはケースです。どれも普段カジュアルバッグとして使えそうなデザインばかりです種類がいくつかあって、それに色違いがあるくらいだろうと思って学校に行ったので、その種類の多さにはビックリしました。どれにしようどれも色々な工夫はされています。口が大きく開いて出し入れがしやすいこと、ショルダーストラップが付いていて、持ち運びが楽なこと、これは全てです。メッシュの素材を使い、通気性を考えてあることも、全ての商品があとは、開閉の方法（ファスナーか面ファスナーか、ボストン型かランチボックス形か、など）やデザイン、長持ちしそうなもの、というのを考えればいいのかな何も考えず、あーちゃんに好きなものを選ばせても大丈夫かも今の子達は『○○ちゃんと同じものがいい』なんて言いません。だから、学校で「どれにする」なんて友達同士で相談する光景はありません。あーちゃんはどれを選ぶのかな。いくつか、いいと思うものは選んでいるようです。これだけ種類があると迷ってしまうかもしれないけど、選ぶのは楽しいので、あーちゃんとあーでもないこーでもないと言いながら、一緒に決めようと思います
2008年01月29日
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リビングの模様替え
あーちゃんの部屋にはコルクマットが敷いてあります。子供部屋ということで、音、温度、湿度、汚れなどのことを考えて、コルクマットを選んだのですが、これがなかなか良いのですということで、リビングにもコルクマットを敷くことにしました。 先日注文していたコルクマットが、今日届きましたリビングは子供部屋よりも広いし、色んなものを移動してよけながらマットを敷いていかなければならないので、少しずつ敷いていくことにし、今日、早速部屋の隅の方からマットを敷き始めました。敷き始めると、部屋の雰囲気は変わってくるし（ついでにレイアウトもちょっと変えてみました）、コルクの上は気持いいし、繋いでいくのは楽しいしやめられなくなってしまいました全部敷いてしまうことはできませんでしたが、食卓のある場所以外、調子に乗って敷いてしまいました。あーちゃんの部屋に敷いた時は大変だったような記憶があるのですが、今回は大変だとも思わず、楽しかったです。食卓の場所も早く敷き終わって、NEWリビング、完成させよう
2008年01月28日
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ハード
昨日は私の方のマスターズの合宿、今日はあーちゃんの大会。なかなかハードでした今日は、あーちゃんのお弁当を作るために、起床は5時凝ったお弁当を作る訳ではありません。基本はおにぎりだけです朝からレースが終わるまでは、おにぎりとゼリー、アメなどで栄養を摂っています。ですが、集合時刻からあーちゃんを起こす時刻を考えて、それまでにお弁当を作り終えておかないといけないと思うと、このくらいに起きないと間に合わない昨日は心身共にヘトヘトで帰ってきたので、眠くて仕方ないし翌日に備えるために早く寝なきゃと思っていたのに、なかなか寝ることができず、今朝が心配でした。無事、アラームも聞こえ頭は起きていない状態でしたがお弁当もできました今朝は、あーちゃんを会場まで送った後、時間があったので一度帰宅しました。その時に、レース後、帰りの車の中であーちゃんに食べさせる卵焼きを焼きました。今日はあーちゃんのレースは3本。見ていると“重たっっ”って感じで、結果もそんな感じでした。今日はスタートも遅かったなー良かったり悪かったり、喜んだり悔しがったり、これでいいと思います。2日間、本当にハードな週末を過ごしました。明日からまた頑張らなきゃ
2008年01月27日
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今日は合宿でした
今日、明日は合宿です。明日、あーちゃんのレースがあるので、今回は1日目だけの参加あーちゃんは実家でお留守番でしたUP 50m×16(Fr) 1'00" 50m×16(I.M.) 1'15"(50m/75m/100m/75m/50m)×3(Fr) 1'00"/1'30"/2'00"/1'30"/1'00" 50m×6(Fr) 2'00" E/H/E/H/E/H50m×4(Fr) 1'00" descendingRELAYDOWN 50m参加が1日だけで、練習から時間もあまり経っていないので、メニューを覚えておくことができました。合宿のメニュー、このブログに上げるのは初めてです普段のマスターズのレッスンでは、メインでも今日のアップより少ないです。今日はアップでも結構あちこちに疲労がきましたメインの時は、自分の腕がどう動いているのかどう動かしているのかわからなくなってしまい手を一生懸命使っていて、疲れているのは上腕なのに脚がつりそうだしディセンディングで行かないと行けないメニューは、回るのがやっとでタイムを縮めていくことなど全くできず前回は、決められた時間に僅かに間に合わないということがありましたが、今回はギリギリですが全て時間内に回れましたそれが前回からの進歩でしょうか・・・最後のリレーは、跳び込みが気持ちよくできました
2008年01月26日
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1月24日の練習ノート
UP 100m SWIM 50m×4(I.M.) 1′20" 75m×2(Fr) 1′40" 100m×2(Cho) 2′00" 75m×2(Fr) 1′40" 50m×4(Cho) 1′20" PULL 100m×2(Cho) 2′10" 200m×2(Cho) 3′30" 100m×2(Cho) 2′00" SWIM 50m×5×2(Cho) 1′10"/1′00" DOWN 100mプルの200m、2本目が間に合いませんでした今日はキックがなかったのに、プルの後ふくらはぎがピクピクしてつりそうでしたあと2週くらい、木曜日のレッスンでは距離を多めに泳ぐそうです。その後はちょっと距離を減らしてスピード練習も入ってきます。
2008年01月24日
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完全防備
今朝は一段と寒いです。今日は気温はこのままか、朝より下がってしまうかもとのこと風も強そうだし・・・あーちゃんが学校に行く服装、どうしようかと少し悩みました。少し厚手のダウンジャケットを着せるか、ベンチコートにするかベンチコートは、ダウンジャケットに比べると薄いのですが、お尻も腿も隠れます。ランドセルもダウンを着るより背負いやすいです。ということで、今日はベンチコートを着せました。上着がちょっと薄いかわりに、コートの下にはフリースのジップアップを1枚。その下は薄い長袖Tシャツと肌着です。手袋、マフラー、ニット帽も着け、寒さ&風邪防止のマスクもバッチリ今日は小物が多いけど、忘れて帰らないでね～
2008年01月24日
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寒いですね～(*>∪<)o"
数日前、暦では大寒で、TVでは色んな場所で寒稽古や寒修行などが行われている風景が紹介されていましたこの数日、本当に寒いです。今週はお天気もよくないし今日は風も強く気温以上に寒く感じました小学校では、学校で発熱して早退する子などが出てき始めているようです風邪なのかインフルエンザなのかわかりませんが、そろそろインフルエンザも流行り始める頃かも知れません気をつけなきゃ。さて、明日は昼間にちょっと体を動かしに行ってみようかなー、と思っています。祖父の入院があり、祖父の他界があり、百ヵ日まで終わってすぐに父の入院があり、あーちゃんの水疱瘡があり・・・今振り返っても、去年から結構色んなことがあってバタバタとしていたな、と思います。趣味の水泳のチームも1年目でしたので、わからないことだらけの中、たくさんのこともやってきたし。父の手術が年末だったので、年が明けたら頑張るぞと張り切っていたのですが、あーちゃんの水疱瘡でちょっとだけ先延ばしになってしまいました。明日は、有酸素系のプログラムに参加しようと思います。脈も上がりますが、結構脚や背中の筋肉も使うプログラムです。久しぶりなので、夜のマスターズと、筋肉痛がいつまで残るかということがちょっぴり怖いですが楽しく運動しようと思います。これを機に、筋トレもやるぞー
2008年01月23日
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ハンドクリーム
今日は、母の誕生日です昨日、あーちゃんが「ばあばにお誕生日プレゼントをあげたいから、早めにプールに行って選びたい。」と言うので、少し早めに出て、買い物をすることにしました行く途中、車の中で「何をあげるの」と聞くと、あーちゃんは少し考えて「ハンドクリーム」と言いました。じゃあ、薬局に行こう薬局で、ハンドクリームの並んだ棚を見ると、種類がいっぱい。この中から、あーちゃんは何を選ぶのだろう、と思っていたら、あっさりと「これにする」と言って一つを手に取りました。それは、すごーくオーソドックスな アトリックス。それも、チューブなどではなく、缶入りです。あーちゃんはこのハンドクリームは家では見たことがないと思います。最近買ったり使ったりしたことないので。なんか、これが『私をプレゼントにして』とあーちゃんに訴えたのでしょう今日、あーちゃんはばあばにこのハンドクリームをプレゼントしました。母は、大事に使うことでしょう。
2008年01月22日
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1月21日の練習ノート
UP 100m 50m×4(I.M.) 1′20" 25m×4(I.M.) 1′00" SWIM 100m×2(Fr) 2′10" 75m×2(Fr) 1′30" KICK 25m×2×4(Ba) 1′10" SK 25m SC 25m PUSH UP 25m DOWN 50m キックは ・背面キック ・片手ずつ体側と上での背面キック ・リカバリーの手を真ん中で止めて一度戻し、それから手を入れ替えるプル付きのキック ・頭を固定、手は体側でローリングをしながらのキック をしました。難しい練習でした来週の月曜日は平泳ぎです。どれも得意ではありませんが、特に苦手な種目だと思っています。頑張ろう
2008年01月21日
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思うようにいかない・・・
今日は、あーちゃんは久々にスイミングの練習に行きました。1週間以上休んだ割には、よく頑張っていたと思います。練習のあと、あーちゃんに感想を聞いてみると「思うようにいかなかった」確かに、調子良いとは思わなかったけど・・・まあ、具体的ではなくても、どこかがうまくいっていないということが分かるようになっただけでも成長だと思います今夜は私も練習。今日も背泳ぎかな私も、思うように上手くならないけど、ちょっとずつでも上達できるように頑張ろう。
2008年01月21日
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今日からスイミング
あーちゃんは、1週間休んだスイミングに今日からまた行きます。今度の土、日は大会です。あーちゃんは2日目の日曜日に3種目エントリーしています。土曜日はあーちゃんはレースがないのでお休み。今週の月、水、木、金の4回の練習で、どの位体力が回復するかな。大会は楽しんでもらいたいです。
2008年01月21日
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平泳ぎ
『超・人』というTV番組を見ました今日は、『北島康介 虎視眈々と』というタイトルで、平泳ぎの北島康介選手の特集でした。実は私、平泳ぎが全然泳げません北島選手の泳ぎを、かっこいいなーと思いながら見てました。きっと、一生懸命見るだけでもちょっとは練習になる大人はどの程度変わるのかわかりませんが、子供の場合は一流選手の動きを見るだけで、素人が見ても判るくらいに変化します。また、自分やチームメイトと世界レベルの選手との違いを見つけるのも上手いんです。夜9時からの番組だったので、9時に寝るあーちゃんは見れませんでした。録画していたので、私も途中からしか見ていません。今度あーちゃんと一緒に見よう。
2008年01月20日
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新年交歓会
今日はあいにくの雨3つの小学校の校区の小学校の子ども会が集まって、新年交歓会がありました。お天気が良ければ、外で体を使ったゲームがあるはずでしたが、予定が変更になり、体育館での映画鑑賞になりました。映画は“レミーのおいしいレストラン” 劇場に観に行った映画でしたが、楽しく観ることができました。体育館にはたくさんの子供たちや保護者がいましたが、やはり寒く、冷えてしまいました映画のあとの豚汁は温まって本当においしかったです。
2008年01月20日
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ダメです(＞皿＜＊)
今日は、あーちゃんは体育に行きました。プールは来週から再開ということで、コーチに元気になったことだけ伝えて帰りました。今日は朝から頭が痛いですそして異常なほど眠いあーちゃんが復活して、ちょっとホッとしたのかしら・・・。明日は朝から子供会の新年交歓会があります。いくつかの校区の子供会が集まってゲームなどをするようです。子供だけの参加でもちろんなのですが、できればちょっとでも顔を出しておきたいと思っています。明日起きた時には頭痛が治っていますように。
2008年01月19日
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1月17日の練習ノート
UP 200m SWIM 50m×4(Fr) 1′10" 50m×4(I.M.) 1′20" 100m×2(Cho) 2′00" PULL 100m×2(Cho) 2′00" 200m×2(Cho) 3′30" 100m×2(Cho) 2′00" SWIM 50m×4(Cho) 1′20" 100m×4(Cho) 2′00" 50m×4×2(Cho) 1′10"/1′00"DOWN 100m脂肪燃焼したかな・・・今日は、重心が前方にないのがよく分かったので、できるだけ前に乗れるように意識しました。途中からは余裕がなくなり回ることしか考えられなくなりましたがプルの最初の方では、楽に力を抜いてみるということも試してみました。こういうのもいいかもしれない
2008年01月17日
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今日から登校
あーちゃんは今日からまた学校連休の3日間と、水疱瘡での出席停止2日間、あわせて5日間のお休みでした。休みの間は、ほとんど家から出ることもなくおとなしく過ごしたから、学校のお友達と会えるの、嬉しいだろうなー昨日から急に冷え込んでいます。まだ、この辺りではインフルエンザは流行っていませんが、寒くなるとインフルエンザもやってくるかもしれません。こちらも気をつけないといけませんね。
2008年01月17日
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アロマ
あーちゃんは今日まで学校をお休みしました。連休と、症状が軽かったおかげで、出席停止は2日間だけ。本当によかった今日は、ある方から、面白い話を聞かせていただきました。あーちゃんは鼻が弱く、よく鼻炎になります。以前、副鼻腔炎になって、結構な期間、通院したこともあります。鼻が詰まると辛そうだし、通院の期間中、ずっと抗生物質などの薬を飲み続けるのは心配でした。ですから、副鼻腔炎での通院をしている時に、鼻炎の症状を改善するツボなどを調べたり教えてもらったりして、できるだけ自然治癒力を高める努力もしました。その時に知ったのがアロマオイルの“ティートゥリー”でした。このオイルは、殺菌効果があり、喉や鼻にもよく、これを水に数滴たらしたものでうがいもできます。肌に直接つけてもです。知ってすぐに、ティートゥリーや、ティートゥリーのブレンドオイルを買ってきました。そして、お風呂に入れたり、夜はあーちゃんの枕元にアロマブリーズを置いたりしていました。 特に、冬場は喉が痛くなりやすいので、毎晩のように使っています。今日聞いた話は、そのティートゥリーと水疱瘡の症状のことです。水疱瘡は、大きくなってかかると結構ひどい（あーちゃんの年齢だと比較的遅めかも・・・）らしいのですが、あーちゃんは本当に軽くて済みました。それが、ティートゥリーのおかげということもあるかも知れないそうなのです。調べてみると、確かにそういうことが書いてありました。アロマテラピーに興味があって、普段から生活に取り入れていらっしゃる方にとってはビックリするようなことじゃないと思いますが、偶然使っていたオイルが思いもよらない効果を発揮してくれたかもと思うと、嬉しくなりました
2008年01月16日
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睡魔が・・・
皮膚科に行ってきましたあーちゃんの水疱瘡での受診です。あーちゃんの発疹の様子を見た先生が「本当に軽くてよかったねーもう感染力はないと思います。念のため、明日まで学校をお休みして、明後日からは学校もいいですよ。」と言ってくださいました。連休と重なったこともあり、学校は2日休むだけで行けることになりましたよかったねー、あーちゃんただし、運動はまだダメ学校での体育は今週は見学です。スイミングも今週はお休みです 昨日の夜は、あーちゃんは時々起きて「かゆい」とか「痛い」とか、他にも色んなことを大きな声で訴えていました。そのたびに起きて声をかけると、すぐに寝ていましたが今朝、起きてきたあーちゃんは「昨日はぐっすり眠れたよ」えーあれは全部寝言だったの起こされた私は眠いよ今夜は静かに寝て欲しいものです
2008年01月15日
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シーフードカレー
今日は、パパの実家に行ってきました水疱瘡で、人との接触がある所には出かけられないのですが、おじいちゃんとおばあちゃんなら大丈夫。おばあちゃんご自慢のシーフードカレーをごちそうになってきましたおじいちゃんは、家の近くに畑を作っています。大根が収穫時期でしたが、今日はあーちゃんは畑に行くのは我慢。パパとおじいちゃんが大きな大根を抜いてきてくれました。昨日の夜は、あーちゃんは水疱瘡のかゆみで目を覚ますことはありませんでした今日も、ほとんどかゆいとは言っていません。思ったより早く治るかなー
2008年01月14日
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水疱瘡
水疱瘡にかかってしまったあーちゃん、昨日、病院から帰ってからは外出せず、家で過ごしています昨日の朝はいくつかしかなかった発疹も、夕方には数が増えていました。かなりかゆみがあるようです。昨日の夜は、最初は自分のベッドで寝ましたが、かゆくて度々目が覚めるので、私の布団で一緒に寝ました。目を覚ましては「かゆい」とか「痛い」とか言いますが、どうすることもできません。かゆい部分をさすったり、あーちゃんが手を持って行かないように手を繋いでいたり。一緒に「かゆいね」「痛いね」と言ったり。ですが、それだけでも、子供はちょっと安心したり楽になった気がしたりするようで、少しの間は静かに眠れますちょっと寝ては起き、また寝ては起き、というのを繰り返して寝不足のはずのあーちゃんですが、今日は一日機嫌もよく、昼間は眠くもならずに過ごしました。私の方がぐったりしていたくらいです。私は、朝、一度は起きましたが、午前中はずっと寝てました。今夜は、あーちゃんは時々かゆいと言いますが、半分は寝ていて、目が覚めるほどではないようです。昨日よりは症状も落ち着いたのでしょうか。明日は、昼間もあまりかゆみを感じなくなってくれていればな、と思います。
2008年01月13日
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この連休は・・・
明日は、新年フェスティバルです。あーちゃんは50m自由形と50m平泳ぎにエントリーしています。明後日は、市内の小学生を対象にした、水中運動会です時間は2時間半で、12.5m程度泳ぐことができれば出られる運動会です。去年も開催されていたのかも知れませんが、今年、初めて知って応募し、参加することになりました。大会も水中運動会も、とても楽しみです という予定だったのですが、あーちゃんが水疱瘡になってしまいました4年近く前、幼稚園の入園前に、ワクチン接種を受けていたおかげか、症状は軽く、発疹の数は少なめで、熱もありません。食欲もバッチリですただ、痒いようなので、かかないように我慢させたり、気を紛らわせたりするのがちょっと大変なだけです。明日の大会に出られないと知ったあーちゃんは泣いてしまいましたが「これは仕方のないこと。こういうこともある。2週間後にはJO県予選もあるからいいじゃない」と言うと、納得したようでした。私も、あーちゃんが大会に出られないことは残念です。あーちゃんは大会で泳ぐのが大好きだから。でもちょっぴり、『明日は天気も悪いみたいだし寒くもなるようだから、外で並ぶのは大変だっただろうなー。早起きもしなくてよくなってほっとしたかも』なんて気持ちも・・・早く良くなって、学校にもプールにも行けるようになって欲しいです。明日大会のお友達、頑張ってね
2008年01月12日
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ワンワンワン
今日は1月11日。ワン、ワン、ワンということで、犬の日だそうです。実家にいるはなちゃんに「今日は犬の日なんだって。」と言いましたが、自分を犬だと思っていないはなは知らん顔犬の日だから何をする訳ではありませんが、今日は鏡開きということでぜんざいをしました。鏡開きなのに、入れたのは白玉団子でしたが新しい年になって、もう10日過ぎたのですねお正月が終わったかと思えば、お店ではもう節分やバレンタインの商品が並んでいます。今年の節分は日曜日なので、あーちゃんと一緒に巻き寿司を作ろうかと思っています。
2008年01月11日
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北京オリンピックで…
今日、私は、北京オリンピックの競泳、100m自由形に出場しました1本目、54秒047で8位2回目は49秒台で金メダルを獲得しました夢ではありませんWiiのソフト“北京オリンピック”での記録なので、現実でもありませんが 現実でも速く泳げたらなぁ今度は陸上にも挑戦してみよう
2008年01月11日
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1月10日の練習ノート
UP 100m SWIM 50m×4(I.M.) 1′20" 100m×3(Cho) 2′00" 50m×4(Fr) 1′00" PULL 100m×2(Fr) 2′10" 200m×1(Fr) 3′30" 100m×2(Fr) 2′00" KS 25m×3×4(I.M.) 50" SWIM 50m×3×2(Cho/Fr) 1′10"/1′00" DIVE DOWN 50m 肩を痛めて、しばらくマスターズは休まれていた方が、久々に練習に参加されましたとても嬉しかったです数ヶ月の間、ずっと我慢して練習をセーブされていたのに、スタミナが全然落ちていないのにビックリでした新年から、腰や足首をいためた方がいらっしゃって、心配です無理されず、早く治してください。私も、怪我や病気には気をつけようと思います。
2008年01月10日
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なかなか戻りません
今日からあーちゃんも給食が始まり、通常モードに戻りました。ですが、私はまだ戻りきれていません早くエンジンかけないと・・・。お正月、家で寝ていた訳ではないのに、昼間とっても眠いんです眠いうえに、今日は頭が痛くてよけいにダルい風邪ひいたかな
2008年01月10日
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上腕が・・・
一昨日の今年初めてのマスターズのレッスンで、いつもと違うスカーリングをしました。いつもやるスカーリングは、伏し浮きで、前方で手を動かすスカーリングです一昨日は、それをやった後に、背面浮きで、腰の横でやるスカーリングをしました。進行方向は足の方私は、スカーリングも下手なので、下向きのスカーリングをやってもほとんど背中を使うことができず、上腕に力が入ってしまいます。慣れない上向きだとなおさら。25mを2本だけだったのですが、腕がパンパンになってしまいました今も筋肉痛が残っています。あーちゃんが小さい時、いつも抱っこしていた時はココだけはちゃんと筋トレできていたのに・・・最近は全然使っていないことを“痛感”しています。
2008年01月09日
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お雑煮
今日は、2年生は、育てたかつを菜を使ったお雑煮を食べる日。あーちゃんは、2学期から楽しみにしていました学校から帰ったあーちゃんに、今日はどんなお雑煮を食べたのか聞いてみました。今日は1時間目がチャレンジタイムで、2～3時間目が生活科だったのですが、朝、みんなのお餅を集め、1時間目に担任の先生方がオーブンでお餅を焼きながら下ごしらえをしてくださっていたそうです。チャレンジタイムとは、担任の先生ではなくチャレンジタイムの先生がいらっしゃって、計算のタイムトライアルをやったり、ミニテストのようなものをやったりする時間です。2～3時間目の生活科でお雑煮作りと試食があったのですが、子供達は具をお椀に入れただけのようでした。具の入ったお椀にダシをはってもらってみんなで食べたそうです。今日のお雑煮の具は、お餅とかつを菜のほかは、かまぼことちくわ、それに肉団子だったそうです。普通は鶏肉を入れるのですが、限られた時間などでは難しかったのでしょう博多のお雑煮は、そのほかに人参、大根、椎茸、里芋や、するめと昆布を細く切ったものなどを入れ、あご（飛び魚）ダシのお醤油味のお汁をはります。今日のお雑煮、とっても美味しかったそうです。みんなで育てた食材が入っているものをみんなで食べて、一段と美味しく感じたと思います
2008年01月09日
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今日から3学期
長いような短いような冬休みも終わり、今日は3学期の始業式でした。冬休みは宿題が少なかったのですが、荷物は意外と多い今日はノーランドセルの日だったので、手提げにいっぱいの荷物を持って、あーちゃんは学校に行きました今日、明日は給食がなくお昼に帰ってきます。行ったと思ったらもう帰ってきた、という感じです。今日、学校から帰ってきたあーちゃんはまず、「明日のお昼ご飯は少しでいいからね」んと思ってると、「明日、かつを菜でお雑煮を作って食べるの。お椀とお箸とお餅を持って行くんだよ」そういうことね明日は、2年生みんなで、2学期から育てていたかつを菜を使ってお雑煮を作って食べるのだそうです。 かつを菜とお餅のほかには何を入れるんだろう、美味しくできるのかな明日、学校から帰ったあーちゃんの話が楽しみです
2008年01月08日
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1月7日の練習ノート
UP 100m SWIM 50m×4(I.M.) 1′20" 50m×4(Fr) 1′20" 75m×2(Fr) 1′30" 100m×1(Fr) 2′10" EASY 50m KICK 25m×2(Fr) 1′15" 25m×2(Ba) 1′15" SK 25m×2(Fr) 1′15" 25m×2(Ba) 1′15" PLL 25m×4(Ba) 1′10" One Hand SWIM 25m×2(Ba) 1′10" 50m×4(Ba) 1′30" DOWN 50m 今日は、今年最初のレッスンでした。私はこのレッスンが初泳ぎ。久しぶりなので、楽ではなかった（いつもか・・・）けど、気持ちよかったです今日のレッスンは背泳ぎでした。フォームはなかなかいいとほめてもらえましたなのに進まないのはなぜだろう・・・
2008年01月07日
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今日から徐々に・・・
パパは今日からお仕事です。お正月の3日間は、初売りやお宮参りなどで朝はちゃんと起きていましたが、そのあと、昨日までの3日間はのんびりとした朝を過ごしました今日は少しだけ早起きです今夜は今年初めてのマスターズのレッスン。1週間、全然運動らしい運動をやっていないので、練習メニューについていけるか・・・今年も、練習も大会も楽しく参加したいと思います。明日はあーちゃんの始業式ですパパが仕事に出るよりも、あーちゃんが学校に行くほうが朝が早いので、明日は今日より早起きしなければいけません明日、明後日は学校は午前だけで、給食は木曜日から木曜日からは完全に平日モードに戻ります。今日から水曜日は、平日モードに徐々に戻していく慣らし期間です。パパやあーちゃんは忙しくなるけど、私はちょっぴり楽になるかな
2008年01月07日
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ヘンな夢を見ました。
今夜、私は死にます。眠ってしまうと、私には明日の朝がありません。それがわかっているんです。死ぬって、こういうものかー、って思いながら眠りにつこうとしています。寝ようとしながら、眠ったら、遊体離脱とかするのかなって考えたり、あれ、私ってなんで死んじゃうんだっけ？って思ったり。色々考えて、なかなか眠れないんです。 というのが、昨日見た夢です。怖いとか、イヤだとかは夢の中では考えてなかったな～。夢ってわかっていたのだろうか・・・。
2008年01月06日
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書き初め
今日は、とあるショッピングモールに行きました。特に、これといった目的もなく、買い物も今日の夕飯の食材をちょこっとだけ今日、明日は、冬休み最後の週末だからか、様々なイベントが行われていました。その中に、“新春ちびっこ書き初め大会”がありました。あーちゃん、これに挑戦することに。受付をすると、エプロンを貸してくれて、半紙と新聞紙をくれました。下敷きや硯、筆などは用意されていて、空いている好きな場所で好きな文字を書きます。あーちゃんはまだ筆で字を書いたことがありません。左利きですが、毛筆だけは右手がいいだろうと思い、右手で筆を持たせてみました。文字は何がいいのか考えましたが、書き初めらしく、書きやすそうな“正月”にしました。 “とめ”や“はね”、“はらい”はできていませんが、初めてにしてはなかなか上手に書けたのではないかと思います5枚ほど書いて、いちばん良くできたと思う1枚に名前を書いて、先生に持って行くと、朱でたくさんのをつけてもらいました残りは新聞にはさんでお持ち帰り明日、じいじとばあばに見せると言って嬉しそうでした
2008年01月05日
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お正月休みも終わり・・・
お正月の三賀日も終わり、今日からあーちゃんの水泳の練習が始まりました。今年は、本科と同じ日のスタートです。今月から、体育を金曜日に変更しました。体育のある日は、学校から帰ってから出かけるまでの時間があまりなく、宿題が終わらないこともあります今までは、出かけるまでに宿題が終わらなければプールから帰ってやらなければならずその焦りでできることもすんなりと進められないこともあったのですが金曜日なら、宿題が終わっていなくても土日があるので、プールから帰ってやらなくても大丈夫です。ということで、休み明けの今日は、体育プールでした。体育は、1週目は今月の種目（今月は鉄棒）とトランポリンです。とても楽しそうにやっていましたスイミングの方は、ちょっと休みが長かったし、体育をした後だからキツいだろうな～とちょっと心配していましたが、よく頑張っていました1週間後は大会ですが、ちょっと楽しみです帰りの車の中で「体育、合格してたからワッペンつけてね」とあーちゃん。先月の倒立ブリッジ、合格していましたやったね
2008年01月04日
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厄祓い
今日は、厄祓いに行ってきました。今年は、私は後厄です。それと、あーちゃんが小厄。あーちゃんが産まれるまで知らなかったのですが、子供の年齢にも厄があるのですね。産まれた年に百日のお宮参りをしたり、七五三でお宮参りをしたりしますが、まさにその年は小厄の年。よくできています。あーちゃんは、七五三はちゃんと数え年でしたのですが、今は実年齢でする方が多いようなので、それだと小厄の年とはずれてしまいますが去年は、母と主人が後厄で、今年はお礼のお参りがあったので、みんなでお宮参りに行ってきました。行った神社は、厄祓いで有名な神社です。大きな神社ではありませんが、たくさんの人が参拝に訪れ、参拝客のほとんどがお祓いを受けるために行くような神社です。特に、お正月は人が多いので、あーちゃんが厄でない年は年が明けて少し経ってから厄祓いに行くのですが、今年はあーちゃんも厄年なので、早めに行くことにしました。やはり、たくさんの方がお祓いにいらっしゃっていました。去年の年末に急に寒くなり、元日も雪まじりの雨が降ったりしてお参りの時の天候が前から気になっていたのですが、今日は寒かったけど、ここ数日では穏やかな方で、風もあまり吹かなかったので、ラッキーだったと思います待ち時間も、覚悟していたよりずっと短かかったし無事、あーちゃんも私も今年の厄祓いが終わったので安心です。きっと、今年も良い年になるでしょう
2008年01月03日
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初売り
昨日と今日は、買い物に出かけました毎年、初売りであーちゃんの洋服を少し多めに買い季節季節で少し買い足しています。今、あーちゃんは小学2年生学校には私服で通うので、服はある程度数が必要ですが、赤ちゃんや幼児の時のように次から次に汚すことも減ったし、毎年服を買い換えなきゃいけないほどの急激な成長もなくなり、今年はあまり買わないことにしました。毎年、いくつも福袋を買っていましたが、今年は1個。それと、セールで安くなっている服を少し。まあまあいい買い物ができたかなここ数年は、元日、2日は初売りでヘトヘトでしたが、今年はそれほど疲れることなく、目的の買い物もできて満足です明日は初詣と厄払いに行こうと思っています。
2008年01月02日
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年が明けました
新しい年がスタートしました。今年もよろしくお願いします。今年も良い年でありますように。
2008年01月01日
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