がんばれ！アスリートプロジェクト

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umeume4755

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n千葉@ 追伸レースに出れるようにしているではなく、…

n千葉@ どうしてますか陸連登録依頼のメールを見て、少し気にな…

umeume@ Re:少し休憩(05/29) n名古屋→千葉さんお久しぶりですこん…

6/29お台場ﾅｲﾄﾏﾗｿﾝ､6/30N○C3地区対抗戦､
そして､3連戦の最終戦7/1北丹沢山岳耐久ﾚｰｽでしたが・・

あまりの惨憺たる結果でしばらくﾗﾝﾆﾝｸﾞやめようかと思ってました･･ｹﾄﾞ

7/1朝5:20ｽﾀｰﾄ付近の駐車場到着
第一駐車場が早くも一杯
係員の誘導に従い更に上の林道に進み
とりあえず順番待ち
しかし､全然進まないし
そうこうしてるうちに対向車が来てしまい

ｽﾀｰﾄ受付場所まで結構離れてるし
いい加減やばいんじゃない？？？

結局､車がとめられたのは受付締め切り20分前の6:10
誘導員に文句を言ってる人もいたけどそれどこじゃない

そもそも､雨のお台場で2回こけそうになって
右腿､膝に違和感あり
受付までの下り坂ﾀﾞｯｼｭでなんかしびれる感あり
いよいよいやな予感

ぎりぎりで受付し､荷物預かり場へ
えっ､長蛇の列

ﾊﾗﾀﾞ師匠ややn氏のｽﾀｰﾄ場所は分かっていたので

これじゃ全然ｽﾀｰﾄに間に合わない

並ぶこと10分､振り向くとｽﾀｰﾄの号砲
生まれて初めてｽﾀｰﾄに遅刻

やっとｽﾀｰﾄ地点に行った時には
ほとんどの人がｽﾀｰﾄし終わってました

急がなきゃ
と登りの舗装路を急ぐ急ぐ
多分100人は抜いたけど
結局､山道の渋滞待ち20分

山道を抜け再び舗装路へ
また急ぐ急ぐ
とにかく次の山道口までに
追い上げないととても順位なんか狙えない

結果､ここでほぼ終わりましたね
下りの舗装路は一番膝が痛いんよ

それでも登りなら膝は痛くないし
脳内麻薬で何とかすればと望みを託し

神の川ｷｬﾝﾌﾟ場から本格的に山道へ
歩きの登りはなんとかなるけど
ﾌﾗｯﾄなﾄﾚｲﾙや下りが全然走れない・・

膝痛が完全にﾄﾗｳﾏです

10ｷﾛ地点通過時点で完全に終了
とぼとぼ歩いて戻りました

もうﾗﾝﾆﾝｸﾞはだめかと思いましたが

翌週は恐る恐る2~3ｷﾛのｼﾞｮｸﾞで様子伺い

そして先週末
思い切って杉並区一周ｼﾞｮｸﾞ22ｷﾛ
あれ､以外に平気やね

更に日曜日皇居往復&皇居2周計35ｷﾛﾍﾟｰｽ走
あれ､これも平気やね

ということで気を取り直して
また今週から頑張ります

水曜の夕錬で全開で走ってみます
皆さんお付き合いよろしくぅ

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Last updated 2007.07.10 07:26:47
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:北丹沢と今後の身の振り方(07/09)

ゐわすさん

駐車場でそれは無念ですね・・。
僕もつくばのとき駐車場渋滞で1時間待ちでしたが、間に合ったのでまぁよかったですが、、、間に合わないなんて・・。
お台場ナイトラン翌日の三地区で快走されてたので、北丹沢も期待できるかと思ったのですが、とんだ災難でしたね・・。
次戦は葛西ナイトランでしょうか？熱い戦いしましょう！
(2007.07.10 01:03:42)

返事を書く

原因は・・・

やn さん

なんですかね？やはり疲れが溜まると行けないのでしょうか？こないだも言いましたけど、鍼をお奨めします。あと、ストレッチ。もうやってますかね・・・
(2007.07.10 01:16:59)

返事を書く

Re:原因は・・・(07/09)

umeume さん

ゐわすさん､やnさん
ある体勢で走ると
ぐきっと痛くなるﾎﾟｲﾝﾄがあるようです
北丹沢の試走のときそれを感じました
下りのときの大股の踵加重が怪しいです
疲れが溜まりﾊﾞﾈがないとき多く起こります

ﾌﾗｯﾄな小股状態では平気なのになぁ
(2007.07.11 12:11:27)

返事を書く

Re:北丹沢と今後の身の振り方(07/09)

トホホさん

とにかく痛むときは休むこと！
無理は禁物です！。　これから長い人生持病を
持つことは大変です。体に合った鍛錬を！！。
人間には再成力があります。少し休むこと。
そしてストレスも禁物です。生き物とは自然で
そして偉大な生物ですよ！。　あせらずに、、、。 (2007.07.13 06:42:48)