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umeume4755

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アトミクラブでタイムトライアル

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ｱﾄﾐｸﾗﾌﾞのﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙに行ってきました

ﾗﾝﾅｰの間ではちょっと知られたｱﾄﾐｸﾗﾌﾞ
潜入ﾙﾎﾟです

会社を速攻で切り上げて
渋谷からﾀｸｼｰで代々木公園となりの
織田ﾌｨｰﾙﾄﾞに乗りつける

こんなところに立派なﾄﾗｯｸがあるなんて
知らなかった

ちょっと感動

ｺｰﾁらしき人がいたので
自己紹介をして
一緒に走らせてくださいと
最敬礼

あっさりＯＫでした

簡単な申し込み書を渡して
入り口で利用料３００円払って
記名して手続き終了

毎月最終木曜日が5000Mのﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ

ﾄﾗｯｸにはみるみるうちにﾗﾝﾅｰが集まって
ｱｯﾌﾟする人でﾄﾗｯｸが埋め尽くされそう

速そうな人も多いけど年配の方が目立つ

19:20が18:30/5ｷﾛより速い人のｽﾀｰﾄ
19:40からがそれより遅い人

もちろん私は遅い人のほうへ

速い人は15分台が大勢いた感じ

ﾚﾍﾞﾙ高っ!

いよいよ遅い人のｽﾀｰﾄ

たぶんﾄｯﾌﾟは18分台だから
とりあえず5番目くらいを狙ってみましょう

ﾄﾗｯｸを走るのなんて初めてだから
世界陸上の選手になったようで
気分いいわぁ

途中で気がついたけど
ﾗｯﾌﾟ分かんないね

ｺｰﾁが一周ごとにﾗｯﾌﾟ教えてくれるけど
400mあたり何秒で走ればいいんでしたっけ？

５周､これは2ｷﾛですね
やっと自分のﾍﾟｰｽがわかる
7:38
いつもとかわらない

終盤二人に抜かれる
あれー､おちてるかぁ？

ﾗｽﾄの直線で粘って
一人抜き返す

結果19:10

う～ん
涼しかったし
ﾄﾗｯｸで走りやすいんだから

もうﾁｮｲあげたかったです

400mごとの適正ﾗｯﾌﾟを憶えなくては

でも､ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習ができて非常に面白かったです

ああいうﾗﾝﾅｰ集団に混じると
私非常に素人っぽいです

たぶん順位はﾋﾞﾘから数えて何番目かでしょう

19分を切れなかったおしおきとして

そのまま荻窪のｼﾞﾑまで走って
腹筋200回やってきました

これから､毎週行くかも

おしまい

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