■ランニング
距離：15.36km 時間：１:29:16
ペース：5:49分/km

出だしから調子よかった。足の疲れがなく力が入っている感じ。これは前回よりも早くいくと思いランニング。途中5km過ぎたあたりで、左の足の付け根がまた重くなってきて痛くなりそうだった。そのため若干途中でスピードを落とすなどしたが、比較的順調に走ることができた。
タイムもよいかと思ったが、確認したら殆ど変わらず、若干遅い位だった。
ちょっと残念。まあ途中で信号で止まったりもしたが。。。
時間は19時～20時半。