■ランニング
距離：15.42km 時間：１:24:03
ペース：5:27分/km


14:00スタート。同じ15kmコース。しかし直近でも走ったせいか、足が重かった。これは記録はでないと思ったが、走っていると調子がでてきた。前回ほど良好というわけではないが、ペースを落とさず割と小股で早めに足を動かし続けることができた。
結果は前回より速く走ることができた。
信号は、それほど止まることはなかったが１か所は30秒以上止まっていた。
左足の付け根は今回は痛くなることはなかった。