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今日は風が冷たかったですね1月の終わりこの時期らしい気温でしょうか昨日の午後、ゴルフの打ちっぱなしに出かけた夫角上市場の入っているスーパーの近くらしくまた買い物をしてきました鉄火巻、納豆巻鯵の握り食べたかったんでしょうね(笑)ロールキャベツならぬホールキャベツしめじを入れたあんかけにしましたほうれん草とカニカマのソテーご近所農家さんのほうれん草はとても甘いんですよあとはわさび菜とトマト、アボカドのサラダ白菜と大根の浅漬け※※※※※※※※※※カーブスは月曜日から土曜日(半日)まで営業していて毎日行ってもいいんですただそれが負担になると楽しくなくなるので週3回を目処に出かけてます今月は風邪気味で行けない日があったりで月の目標達成は無理かな、と思っていたのですが月末の今日で12回でしたあれ、まぁ、目標クリアしました(笑)こんな小さいことでも喜べます自分を褒めることも大事だそうではい、今月もエラかったです\(^o^)/
2025.01.31
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今日も12℃まで上がって穏やかな一日になりました北の地方の大雪の様子をTVで見るにつけ雪国生まれとしては、大変さがわかるだけに暮らしている方の苦労を思って、胸がいたみます在宅の夫毎日、私の作るご飯だと飽きるのか(笑)昼にお弁当を食べたいと買いに行ってきましたHottoMottoのお弁当あったかいので、それなりに美味しいですお米を変えたのかな?ご飯が今一つでした・・・こういうお弁当だと野菜が少ないので具沢山の味噌汁を作りました昨日はタラの鍋すけそう鱈夫はあまり好きではないのですが・・・まぁ、お魚をしっかり食べてもらいます前日にたくさん作った肉じゃがと胡瓜、トマトのサラダ**********午後、1時間ほど散歩に出たのですがなんだか体が重い(;^_^Aめったにないんですが足がだるい気がする・・・日々、錆びてる???(;^_^A
2025.01.30
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今日もカーブスで体を動かしてきましたイオンタウンの自転車置き場は風の影響を受けやすく帰りには、自転車が倒れていて3台ほど直して、自分の自転車を取り出しました今、電動アシストが多いので、重たいです(^_^;)歩いて行けない距離ではないのですが帰りに買い物をしてこようと思うとやはり自転車になってしまいますきりたんぽ鍋が食べたいと言われていたのですがようやく作りました一昨日の夕飯です「地味だけど、結構材料費かかるのよね」と言ったら「いつも、そう言うよね」らしいです。。。(;^_^Aししゃもとサニーレタス、大豆と胡瓜のサラダ白菜の浅漬け昨日はまぐろの漬け丼特売で購入したキハダマグロ今ひとつ脂が乗っていなかったのですが半日、漬けておいたら美味しくなりましたご飯の日は汁物けんちん汁風に野菜を沢山入れました豚肉で作った肉じゃがほうれん草の卵とじ**********相変わらず、PCがサクサク動いてくれませんそういえば、この所、クリーンアップをしてないちょっと、やってみようかな。。。
2025.01.29
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朝は寒かったけれど日中は穏やかなお天気になりました上野の西洋美術館に行ってきましたモネ 睡蓮のとき 開催期間が2月11日までと迫っています昨日の休館日に天皇ご一家も鑑賞されたようですねチケットは友人が手配してくれていたのですが1回目の予定は流れて、2回目は私だけ都合が合わず遅れて、一人で観に行ってきましたチケットを持っていても“70分待ち”の表示!でも、40分くらいで入館できましたとにかく、ラッシュアワー並みです一人ですいすいと・・・カメラOKのお部屋で3枚ほど撮れました人だかりができていて真正面からはなかなか難しかったので最後の写真は斜めからです沢山の睡蓮の絵に囲まれて、ちょっと異次元の世界に入った感覚です日本の橋シリーズが興味深かったですね元々、絵の観賞などほとんどしないで来ました友人たちからの誘いがなければ、チケットを購入することもなかったのですが・・・心に栄養、というのかしらとても、いい時間でした行列はますます長くなっていて帰る時にはものすごいことになっていました(;^_^Aせっかくの上野なのでアメ横をちょっとぶらぶらものすごく人が少なく、歩きやすかったですよ(笑)時間も早かったしひょっとしたら、孫たちの下校時間に娘宅に行かなきゃ、だったのでお昼は食べずに帰ってきました結局、出かけていた娘、間に合いましたけど・・・風もなくぶらぶらするにはちょうど良く短時間ですが、楽しい時間でした
2025.01.28
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最近、とにかく眠いんですしかも早くから眠れる夜TVを見ているつもりが寝落ちしていて朝までぐっすり、なんて日も。。。日中、忙しくしているわけでもないのに、ね昨日は珍しく鍋にしませんでした(笑)ぶりカマを焼きましたホタルイカの醤油漬けはおろしと一緒に食べましたお昼に作った白菜のコールスローにミニトマト、きゅうり、コーンを足しましたほうれん草とねぎと海苔のスープ真ん中の椎茸は甘辛煮です 今日は焼肉弁当※※※※※※※※※※※今月は風邪気味で行けないことがあってカーブスの目標までギリギリかも。。。無理せず、楽しくがモットーなので、ヨシとします(笑)月曜日のせいか、今日はすごく混んでました
2025.01.27
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今日は風が冷たいですね当市では市長選と市会議員補欠選挙の投票日午前中に行ってきました例年に比べると暖かい日が続いていますがそれでも夜になると寒く感じます毎日のように鍋物が続いています一昨日はおでん大きな鍋で作って当日分を土鍋に移しました残りは翌日のお昼用ですブロッコリーとミニトマトじゃがいものガレット昨日はキムチ鍋卓上でぐつぐつと煮ながら頂きました鯛の兜とアラはお味噌に漬け込んでレンジメイトで焼きましたアラでも、鯛は美味しいですねサラダはわさび菜とキウイ、にんじんイタリアンドレッシングが合います***********Jcomのせいなのか私のPCのせいか 今日は朝から接続が悪くページが開かない・・・ブログも書くのに手間取りました(;^_^A
2025.01.26
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この所、柚月裕子さんの本にはまってます映画化された『孤狼の血』や去年公開された『朽ちないサクラ』などの原作者で『合理的にありえない』『検事の~』のシリーズはTVドラマ化されていますで、やっぱり面白いな、とまた読み始めました今、読んでいるのが『検事の~」シリーズ【中古】 検事の本懐 佐方貞人シリーズ 宝島社文庫/柚月裕子【著】【中古】 検事の死命 佐方貞人シリーズ 宝島社文庫/柚月裕子(著者)【中古】検事の信義(佐方貞人シリーズ4) / 柚月裕子まだまだ読みたい本が沢山あるのでしばらく柚月さんから離れられなそうです(笑)***********夕飯白菜、ニンジン、肉団子、春雨を入れて、中華味の鍋にしましたチキン一口カツサーモンのたたきとアボカド最近アボカドも高くなって、100円では買えなくなりましたよねなので、スーパーで冷食のアボカドを購入していますこれがね、外れがなくて(笑)結構使えます美味しいです♪
2025.01.25
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寒中とは思えない暖かさが続いています昨日の話の続きですが。。。孫の使用したお祝い着和服屋さんでクリーニングをお願いするつもりでしたが調べてみたら、3万くらい、らしいです(私には高い!)そこで最近は礼服くらいしか頼まないのですが昔からなじみのクリーニング屋さんに持ち込んだ所お祝い着と長襦袢で1万くらいでやって頂けるそうでお願いしてきました和服は手がかかる分やはりそれなりにクリーニング代もお高いですね出来上がるのに一ヶ月くらいかかるそうですが手元に戻るまで、ちょっとドキドキします。。。※※※※※※※※※※昨日はポークチャップにしましたお肉が柔らかで、美味しかったです切り干し大根は干し椎茸の戻し汁で、にんじん、油揚げと一緒に炊きました白菜とりんごのサラダしらすおろし※※※※※※※※※※日本アカデミー賞が発表されていましたね『キングダム』山崎賢人クン、大沢たかおさんが受賞しています今までもこの作品で体を張って、頑張ってこられていたので特に山崎賢人クンにはあげたかったんです3月の最優秀男優賞発表される授賞式がとても楽しみになりました
2025.01.23
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よく利用してるスーパーには毎日のように20%オフの特売品がありますカーブスの帰りに立ち寄ったら今日はお米が20%オフの日20%って大きいですよね中には5キロいり3袋をカートに入れてらっしゃるご夫婦も。。。はい、私も5キロ購入してきました(^o^)昨日の夕飯鯖の西京漬けサラダはブロッコリーとミニトマト、ゆで卵お豆腐とネギの煮物ほうれん草とひきわり納豆で、昨夜もレンジメイトをそのまま出しました(笑)娘ったら、忙しさを口実に七五三で着せた着物がそのままになってました昨日、一式持ち帰り今日下着類はもう一度手洗いして着物と長襦袢はクリーニングに出すように仮止め糸を外しました そうそう着物のクリーニングって着物やさんでやってくださるみたいですね自社クリーニング工場があるらしいです今日、確認してきました姪や娘たちも着た思い出の品なのできれいにして、戻さなくては。。。
2025.01.22
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今日も13℃まで上がりました野菜が高いのよね、と話したらじゃ、産直に行こうと張り切りまして(;^_^スーパーよりは多少安いのですがでも、やっぱり高いですそれに、車使って、時間使ってしかも、娘の所の分も買うんだから決して、安くは上がらない(笑)10時過ぎに出かけて野菜の直売所を5か所回りました夫が行くのは群馬に近い方向結構、時間もかかりましたが車の中はお日様のおかげで暖かでしたお昼は花園で、いつも通りうどん(笑)手打ちうどんですが麺の量がたっぷりでしょ?間違えて、大盛りの食券を押しちゃいました(≧▽≦)食べきれなかったです。。。娘宅のキーを持って出かけたので帰りに寄って置いて来ようと思ったら在宅していたのでコーヒーを一杯頂いて孫たちの元気な顔を見てこれました今日も新体操があるとのことで早々に退散してきました昨夜は白菜の肉巻きポン酢しょうゆで食べましたレンジメイトプロがかわいらしいので食卓にそのまま出しましたちくわのいそべ揚げと玉ねぎ揚げほうれん草のお浸しお豆腐はなめたけとわさびで食べます大根の塩麹漬け結構、頑張って、節約レシピにしてますよ(笑)さて野菜の始末を始めなくっちゃ!今日買ってきたのはキャベツ、白菜、ネギ、ブロッコリー、ミニトマトにんじん、ほうれん草、小松菜、大根今日もほうれん草かな?
2025.01.21
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スマホの充電は寝る前にすることが多いのですが朝、充電器から外したらあれっ、画面が真っ黒電源スイッチを押しても電池アプリがちらっと出るだけケーブルが悪い?本体のせい?ちょっと焦りました!家事を終えて集中できる時間にPCで検索理由は分かりませんがバッテリーがゼロでしたあれこれ試してみるのですがこれがヒットしない携帯ショップに持ち込まなきゃいけないのかなぁでも、とにかく自力で、と。。。小半日かかって、どうにか充電開始充電を終えて、再起動して使えるようになりました~~スマホって、とても便利ですがでも、こういうことがあると困りますね。。。***********一昨日の夕飯さつまいもとソーセージ入りのマカロニグラタン豚細切り肉と豆腐、ネギの炒め物アボカドとトマト白菜と油揚げの煮物昨日の夕飯は・・・豚肉味噌漬けを焼きましたブロッコリーとお肉はレンジプロメイトを使いましたサニーレタス、胡瓜、カニカマのサラダコロッケは揚げただけ大根と油揚げの味噌汁晩酌をするので、ほぼご飯は食べません味噌汁を夜作るのは珍しいですが、美味しいですね**********今日は暖かいです最高気温が14℃大寒とは思えない気温ですね
2025.01.20
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今日は夕方から雨予報の当地ですが今のところは青空が見えています昨日、ブログをアップしようと下書きまではしていたのですが夜TVを見ているうちに寝落ちしちゃいました~~(;^_^Aキッチンのガスコンロ1年半前に替えた時に、魚焼き機能のないタイプにしてもらいましたで、もっぱら、魚はオーブンや魔法のお皿でレンジ調理していたのですが気になっていたんです、レンジメイトプロ【テレビCM放映】レンジメートプロ 電子レンジ専用調理器 RMP-10 / MUK RANGEMATE PRO レンジメートPRO 丸型 レンジメイト 電子レンジ 魚焼き器 焼き魚 調理器具 魚 時短 焼き目 レンジグリルパン 蓋付き フライパン 耐熱皿 レンジメイトプロ レンジメート プロ私にとってはそれほどお安いものでもないのでちょっとためらっていたのですがお友達のちゃおりんさんが買われてとても便利だとブログにアップして下さいました実際に使用してる方の意見を聞いてからと思っていたのでマラソン期間中の15日に注文思ったより軽くて、コンパクトです手入れが楽そうです 焼こうと思っていた黒カレイの塩麹漬け皮が破れてしまったけど(;^_^Aきちんと火が通ってます調子に乗って(笑)さつまいももチャレンジ甘くておいしい焼きさつまいもになりました色々と使えそうなレンジメイトプロ焼き魚の機会が増えそうです♪この日の夕飯は鶏鍋おもちも入れてアツアツを頂きました甘辛の醤油味ですお弁当一昨日はもつ煮をスープジャーに入れました昨日は早く終わるからおにぎりでいいと言われて簡単なおかずを添えました**********今日はカーブスは休業散歩に行ってきま~~す!
2025.01.19
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風の強い1日になりました朝の7時過ぎ西の空に、お月様がみえます今日は今週初、カーブスに行ってきましたまだすっきりとはしないのてすがいつまでも横になっているのがいけないのかな、と。。。体を動かすと汗が出るし気分は少し上を向きますね自分の体と相談しながらですが来週は予定通り3回行くつもりです昨日、仕事に出ていた夫帰り道に金属パイプが落ちていて気づくのが遅く踏んでしまいタイヤをパンクしてしまったそうです近くの会社の方が出てらしたり警察を呼んで、事情を話したりと時間がかかったようです誰が落としたのかはわからないので事故証明?だけ、もらったようですそのまま走ってオートバックスでタイヤ交換をしてもらってきましたというわけで帰宅は9時過ぎと遅かったのですが大きな事故にならずに済んで本人はもちろん、私もホッとしました運転される方気をつけましょうね昨夜はもつ煮にしましたこんにゃくを切らしていたので糸こんにゃくですサニーレタス、キャベツ、りんご、ミニトマトのサラダ玉ねぎのチヂミ菜花のお浸しこれはね・・・頂いた鯖のヘシコ軽く炙って大根スライスに乗せましたこれがねしょっぱ〜いのよ(;^_^A「血圧が上がる」と何でも食べる夫も一切れでやめました(笑) もう越してしまったお隣のおばちゃんか作ってくれていた糠イワシを思い出しました昔の方の知恵保存食だったんでしょうね。。。
2025.01.17
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ここに、2、3日風邪をひいたらしく、やる気ゼロ一日、本を読んで、録画してあるドラマを観て、時々眠ってと、過ごしておりましたとは言えご飯の支度、お弁当の準備はしましたよ~~(笑)夕飯は〜1/13縞ホッケ豚肉、白菜、人参の中華炒めレンコンのチーズ焼き浅漬け1/14大根の煮物きゅうりと人参のナムル風えのきのチヂミそれと、豚バラ肉とモヤシ、キャベツの蒸し煮一昨日は食欲がなくて、私は夕飯パス夫一人でこの鍋を平をらげていました(笑)昨日はちょっと元気になって、買い物に出かけましたお刺身、豚肉の生姜焼きポテトサラダ奴には韓国海苔を散らしましたお弁当は〜中華丼鮭チャーハン煮物今日は味噌漬けと玉ねぎと炒めた豚丼毎日、みかん付きです(笑)まずは健康が大事と本調子じゃない時はだらだらしながら、体を休めるようにしていますもう無理できる年齢ではないと自分を甘やかします(≧∀≦)今日は少しだけやる気がでてきたので(笑)散歩に出かけようと思っています
2025.01.16
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今日は一周2キロ弱の調整池の散歩遊歩道を挟んで新河岸川にはサギと右側に鴨歩いていると汗も出てきて丁度いいウォーキングになります昨日のお鍋ロール白菜とウインナー、にんじんコンソメ味にしました煮魚は赤魚サラダは、蒸しキャベツとアボカド、海老、胡瓜夫は風邪気味でこの2日間、薬を飲んで、何回もうがいをしておとなしくてしてましたまた、明日から仕事らしいのでひどくならないように、と願っています
2025.01.13
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利用している図書館が 今月は休館中なので今日は駅向こうの公民館にある図書室まで散歩がてらいってきましたUR公団の生垣は椿がちらほら咲いています左側は線路午前中の日当たりは抜群ですお花が少ないこの季節椿は彩をくれますね夕方になると気温が下がって、やはり温かいものがいいですね昨夜は鶏肉の入ったお鍋卓上コンロに乗せて、熱々を頂きます乾燥の季節、こうして食卓でお鍋湯気がのどや肌にもいいらしいですよししゃもはマヨを少しかけてトースターで焼きました最近、この食べ方に嵌っていますサラダはキャベツとりんご鏡開きだったのでお汁粉にしようかと思ったら。。。夫の用意したお飾りあんこの入った丸いお餅でした油を少し敷いて弱火で焼いたらあらっ、美味しい!ごま入りのおもちで包んであってそうそう、薄めのおやきみたいでした確かこういうのスーパーでもおいてありますよね今度見つけたら、買ってこようかな?
2025.01.12
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髪の毛のカットをしたいと思いつつ1日伸ばしにしていましたがカーブスの帰り、並びのQBハウス珍しく待っている人がいない!ラッキーと入店して、カットしてきましたここのお店も来月から値上げするそうです1350円→1400円もう1000円カットとは言えないですね寒い日が続いていますそんな日はあったかメニューが、いいですね昨夜は白菜とカニカマでクリームスープ牛乳消費のメニューですが温まりますおつまみはこんな感じ鰹のタタキ、舞茸のチーズ焼き里芋とさつま揚げの煮物胡瓜ともずくの酢の物夫は今日も仕事に出かけました炭水化物多めです(笑)昨夜のスープにブロッコリーをプラス焼きそばと卵焼き頂き物のわかめごはんの素を混ぜたおにぎり今年になってGパンを1枚買いました岡山デニムです去年、黒を1枚購入しましたが同じブランドを探して購入しました岡山デニムもピンキリでお高いものもあるのですがこのメーカーのはお安くて、4000円ちょい超えです黒はやわらか素材だったのですがこのGパンはちょとごわごわします何回か洗っているうちに履きやすくなるのかな・・・
2025.01.11
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3か月に一度の歯のクリーニングのはずが、12月の予約をすっかり忘れてしまって(;^_^A気づいたのが年末予約を取り直して、今日クリーニングしていただきました忘れてしまっていた予約の日はドクターチェックが入ってなかったのが幸いでした歯科衛生士さんには平謝りしましたm(_ _)m終わったのが11時だったのでその足でクリニックへ先月の健診で中性脂肪の数値で引っかかって薬を出されましたでも、ちょっと時間が空いてしまって検査ができないということでまた1ヶ月分出されました「飲んでいる最中に来てくださいご飯は抜きで」って、前回言われてないんだけどなぁ・・・ま、今度は忘れずに、朝食抜きで行きます(笑)ここのクリニックはとにかく待ちます帰宅したのが1時近くでした**********今月もふじ子ちゃんのおついたち箱を購入おまけがこちら牛肉250g正規の350gの肩ロース肉を使って昨夜はすき焼きですあっさりしているお肉ですが私たちの年代には食べやすいです胡瓜と鮭フレークのサラダ里芋の親芋のから揚げ今日のお弁当キーマカレーというのかな?ひき肉で作ったカレー丼です鮭の照り焼きと卵焼き、ほうれん草にミニトマト今週は4日連続でお弁当でした段々と手順が悪くなってきていて夫の食事の1時間前には起きないとバタバタしてしまいますさすがに5時起きが続くと、体力が持ちませんね今日は2時間もお昼寝しちゃいました。。。
2025.01.10
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カーブスでは、一ヶ月に一回5日間ほど計測日があります今日、チェックしてもらいましたほぼ10日ほどのお正月休みその間、ちょっと緩めの食事(笑)それがしっかり数字に出てました〜〜(^_^;)また、今月から頑張らなくちゃ!です昨日の夕飯煮込みうどんにしましたあれっ、うどんが一玉しかない・・・なので、おもちをサラダ油で焼いて入れましたカロリーが気になるけど油で揚げたり、焼いたりすると、美味しいですよねまぐろのたたきとアボカドサニーレタスと大根と韓国海苔でサラダブロッコリーとちくわの塩コショウ炒めお漬物今日はチャーハン弁当今朝、散歩にでたら、畑一面に霜が降りてました気温が下がったんですねもしかしたら、今シーズン初霜?大きな白菜をゲット(ティッシュを並べてみました)野菜高騰のおリ、この価格は嬉しいです農家さんに感謝しながら今夜は鍋にしようかな。。。
2025.01.09
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午前中はごろごろして午後になってから、散歩に出ました14時頃だと暖かいです芝桜にお花が少しだけ、咲き始めていますモクレンの蕾も膨らんできてるような・・・昨日、今日とお弁当でした 昨日は八宝菜もどき今日は豚肉で他人丼やはりジャー弁当がいいそうです昨夜は七草がゆマーボ春雨とシイタケ、さつまいもの天ぷら(天ぷらは娘の所に差し入れた残りです)チキンジャーキーと菜花のお浸し菜花が並び始めると春の気配を感じますね
2025.01.08
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今日も寒いとは言え日中は日が差して暖かでした15時近く留守の娘宅に届け物があって自転車です今日もまた信号青でノンストップ滞在時間一分(笑)帰りも同じくで、帰宅したら、お尻が痛い(^_^;)いつまで自転車で行けるかしら。。。今年は1/4に娘一家と新年会孫たちは早々と10時過ぎにきて仕事だった娘と婿さんは16時大きくなりました!このあと、孫に食べさせたいと冷凍庫にあった夫のゴルフ2位の景品(笑)シャトーブリアンを焼いたら1号ちゃんが「これは美味しい!」と・・・写真は撮ってなかったわ💦 今年もこんなケーキを作って楽しんでいました賑やかに今年も新年会ができました♪1/5は川越喜多院にお参りここ数年、孫のどちらかがついてきていたのですがこの日から新体操クラブの練習が始まったので久々に夫と二人5日ともなれば参拝客もまばらです毎年の縁起物、甘酒とおでんこちらもしっかり値上がりしてました~~(;^_^Aお昼は武蔵野うどんのお店夫と一緒だと、うどんかそばです(≧▽≦)今年初の外食は牛すじカレーうどん麺はかなり太目これがこってり味で「ご飯ください」と言いたくなる味(笑)こうして年始めは過ぎました~~(*^-^*)
2025.01.07
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年が明けて、もう6日になりました早いですね〜〜(笑)我が家のお正月のお花(夫に頼んだら、菊の花がいっぱい!)蕾だった啓翁桜がきれいに開花しました🌸お取り寄せのおせち元日にきれいになくなりました(^o^)毎年、あちこちのものを頼んでいますが今年は(笑)美味しく頂きました今年も三が日は駅伝のTV観戦後、散歩して、と例年と変わりなく過ごしまして4日は娘一家と新年会5日は喜多院にお参りに行ってきました今日はカーブス始めもして(笑)同じような日々が始まりました今年もどうぞよろしくお願いいたします
2025.01.05
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