2024年07月10日
カテゴリ： chaochao🍙kitchen
これのイイところは、
材料さえ揃っていれば、全工程、出来上がりまで10分かかりません！
お豆腐パンといっても、蒸しパンよりもシッカリ目の出来上がりで、
お豆腐を使っているといわなければ、わからないと思います。
～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～
材料 絹ごし豆腐 120g
米粉 70g
砂糖 小 １
塩 小 1/3
ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ 3g
具材 コーン・枝豆・ベーコン
材料 を全部いれて、ヘラでよく混ぜ、
そこへ 具材 もいれて混ぜ、
手に水を付けて、小さいドッグ型にまとめる。
レンチン６００W３分目安。
心配なら竹串さして、なにもついてこなけりゃOK
～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～
なお、具材は他のバリエで、思いつくものあれこれOK...
チョコチップ/干しブドウ/ チーズ/ドライフルーツ etc.
おやつ用にも、ご飯がわりにも、なります。
あ、 ネタ元は例によって tiktok (^^♪
そこではチョコチップで作ってましたが
私は、おかずパンに作りました。
とても簡単で美味しかったです。
べりちゃんも気に入って、１つの1/2くらい食べられちゃいました。
ブルーベリーとチーズ ver.
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日も3時前からもう、ひと雨あって。。。
でもすぐに上ってソレっきりで、蒸し暑いまんまでした。(^^;
降るなら、ガ～～ッと、涼しくなるほど降ってくれた方がいいかなぁ。
＊今朝は「公開」ポチったつもりになってPCから離れてたら
あらら、ちゃんと出来てなかった！(◎_◎;)
どうしたんたろ、とご心配してくださったかたが、
おいででしたら、スミマセンでした。
凡ミスです〜(〃ω〃)💦
これのイイところは、
材料さえ揃っていれば、全工程、出来上がりまで10分かかりません！
お豆腐パンといっても、蒸しパンよりもシッカリ目の出来上がりで、
お豆腐を使っているといわなければ、わからないと思います。
～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～
材料 絹ごし豆腐 120g
米粉 70g
砂糖 小 １
塩 小 1/3
ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ 3g
具材 コーン・枝豆・ベーコン
材料 を全部いれて、ヘラでよく混ぜ、
そこへ 具材 もいれて混ぜ、
手に水を付けて、小さいドッグ型にまとめる。
レンチン６００W３分目安。
心配なら竹串さして、なにもついてこなけりゃOK
～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～ ～～～ ❁ ～
なお、具材は他のバリエで、思いつくものあれこれOK...
チョコチップ/干しブドウ/ チーズ/ドライフルーツ etc.
おやつ用にも、ご飯がわりにも、なります。
あ、 ネタ元は例によって tiktok (^^♪
そこではチョコチップで作ってましたが
私は、おかずパンに作りました。
とても簡単で美味しかったです。
べりちゃんも気に入って、１つの1/2くらい食べられちゃいました。
ブルーベリーとチーズ ver.
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日も3時前からもう、ひと雨あって。。。
でもすぐに上ってソレっきりで、蒸し暑いまんまでした。(^^;
降るなら、ガ～～ッと、涼しくなるほど降ってくれた方がいいかなぁ。
＊今朝は「公開」ポチったつもりになってPCから離れてたら
あらら、ちゃんと出来てなかった！(◎_◎;)
どうしたんたろ、とご心配してくださったかたが、
おいででしたら、スミマセンでした。
凡ミスです〜(〃ω〃)💦
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Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
kumaru04
さん
おはようございます(〃´∀｀〃)ﾉ
ありゃ、これまた美味しそうな♪
え？10分で？！
うわぉ、謹んで真似っこさせていただきまっす♪
これは、小麦粉でも良いんでしょうか？
それか、米粉仕様のレシピですか？
→ちゃおりんさん、ぐっもーにゃん♪
またあたちがお母さんの食べすぎを見張るですにゃ
ほんとに忙しいですにゃ(￣ ￣；) byミラン
べ、別に見張ってくれなくていいんですけどね(^^:;
あ、おかずパンはアレンジなんですか♪
うひひ、うちにもまだブルーベリーがありますし、
クリームチーズと合いますよね
ピーナッツバターとナッツも試してみたいです(*´艸`*)
(2024年07月10日 10時09分26秒)
ありゃ、これまた美味しそうな♪
え？10分で？！
うわぉ、謹んで真似っこさせていただきまっす♪
これは、小麦粉でも良いんでしょうか？
それか、米粉仕様のレシピですか？
→ちゃおりんさん、ぐっもーにゃん♪
またあたちがお母さんの食べすぎを見張るですにゃ
ほんとに忙しいですにゃ(￣ ￣；) byミラン
べ、別に見張ってくれなくていいんですけどね(^^:;
あ、おかずパンはアレンジなんですか♪
うひひ、うちにもまだブルーベリーがありますし、
クリームチーズと合いますよね
ピーナッツバターとナッツも試してみたいです(*´艸`*)
(2024年07月10日 10時09分26秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
エンスト新
さん
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
kusomituta
さん
ほぉ～～
これはお手軽にできてしまうパンですね！
私もチャレンジしてみようかな？？
枝豆にベーコン♪
ソーセージや炒めた玉ねぎ入れてもいいかも♪
いろいろバリエーションが広がりますね！！ (2024年07月10日 11時49分09秒)
これはお手軽にできてしまうパンですね！
私もチャレンジしてみようかな？？
枝豆にベーコン♪
ソーセージや炒めた玉ねぎ入れてもいいかも♪
いろいろバリエーションが広がりますね！！ (2024年07月10日 11時49分09秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
せいやんせいやん
さん
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
美葉
さん
こんにちは♪
わぁ美味しそう (⁎˃ᴗ˂⁎)
色んなバリエーションで楽しめそうですね (^^)
ブルーベリーとチーズVer、ベリちゃん半分食べた…かなりツボを突いたみたいですね (*^^*)
お豆腐と米粉がキモかしら。
真似っこして挑戦してみたいです p(^^)q
(2024年07月10日 11時58分37秒)
わぁ美味しそう (⁎˃ᴗ˂⁎)
色んなバリエーションで楽しめそうですね (^^)
ブルーベリーとチーズVer、ベリちゃん半分食べた…かなりツボを突いたみたいですね (*^^*)
お豆腐と米粉がキモかしら。
真似っこして挑戦してみたいです p(^^)q
(2024年07月10日 11時58分37秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
∂ネコの手∂
さん
なるほどベーキングパウダーつかうから
発酵無しなのね～
お豆腐と米粉でいい感じ♪
おかずパンの方が私も好きかも～(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ブルーベリーとチーズも間違いないね👍 (2024年07月10日 15時47分07秒)
発酵無しなのね～
お豆腐と米粉でいい感じ♪
おかずパンの方が私も好きかも～(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ブルーベリーとチーズも間違いないね👍 (2024年07月10日 15時47分07秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
naenata
さん
お豆腐パンなんですか
これは健康にもいいし、小麦アレルギーでパンを食べられない方にもいいですね
しかも、簡単チン！だったらお子さんでも作れますね
以前母がお豆腐でお団子を作りましたが、きっとそれと同じ原理ですよね
色どりも奇麗ですね
牛乳もバターも入っていないから、脂肪分はトッピング次第で調整できますね (2024年07月10日 17時24分29秒)
これは健康にもいいし、小麦アレルギーでパンを食べられない方にもいいですね
しかも、簡単チン！だったらお子さんでも作れますね
以前母がお豆腐でお団子を作りましたが、きっとそれと同じ原理ですよね
色どりも奇麗ですね
牛乳もバターも入っていないから、脂肪分はトッピング次第で調整できますね (2024年07月10日 17時24分29秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
kumaru04さんへ
こんばんは！
簡単ですので、どぞどぞ、なさってみて
下さい。
そもそもが小麦粉を、米粉に置き換えたものだと思うので
小麦粉で問題ないはず、です。
ふふふふ、みにゃさんでおかあさんの
食べすぎを見張っているのぉ？？？
あらまあ、小姑いっぱい。(≧▽≦)
そうそう、いただいたブルーベリー
使ってみましたら、美味しかったですぅ！
いろいろあるものでアレンジ可能ですよね。
(2024年07月10日 17時46分28秒)
こんばんは！
簡単ですので、どぞどぞ、なさってみて
下さい。
そもそもが小麦粉を、米粉に置き換えたものだと思うので
小麦粉で問題ないはず、です。
ふふふふ、みにゃさんでおかあさんの
食べすぎを見張っているのぉ？？？
あらまあ、小姑いっぱい。(≧▽≦)
そうそう、いただいたブルーベリー
使ってみましたら、美味しかったですぅ！
いろいろあるものでアレンジ可能ですよね。
(2024年07月10日 17時46分28秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
エンスト新さんへ
こんばんは！
たははは、今朝ほどはご心配ありがとうございます
もう、凡ミスですぅ。。。(^^;
おはずかし。
はい、簡単でヘルシー、いいですよね♬
(2024年07月10日 17時47分38秒)
こんばんは！
たははは、今朝ほどはご心配ありがとうございます
もう、凡ミスですぅ。。。(^^;
おはずかし。
はい、簡単でヘルシー、いいですよね♬
(2024年07月10日 17時47分38秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
kusomitutaさんへ
こんばんは！
はい、朝起きてから、普通に朝ごはんの支度するように
これが出来ます(^^♪
お好きなバリエで美味しく工夫できるし
楽しいですよ。
お気が向いたら、ぜひ。
(2024年07月10日 17時49分34秒)
こんばんは！
はい、朝起きてから、普通に朝ごはんの支度するように
これが出来ます(^^♪
お好きなバリエで美味しく工夫できるし
楽しいですよ。
お気が向いたら、ぜひ。
(2024年07月10日 17時49分34秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
せいやんせいやんさんへ
こんばんは！
木綿豆腐だって､ｲｹるかも。
絹のほうが、水分含有量が多いので
口当たりがちょっと違う程度かなあ。。。
なさってみて♪
(2024年07月10日 17時51分41秒)
こんばんは！
木綿豆腐だって､ｲｹるかも。
絹のほうが、水分含有量が多いので
口当たりがちょっと違う程度かなあ。。。
なさってみて♪
(2024年07月10日 17時51分41秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
∂ネコの手∂さんへ
こんばんは！
そうなの、発酵なしの待ち時間なし、で
レンチンなもんだから、短時間仕上げです！
ちょっとおかずパン、いい感じでしたよ。
ブルーベリーは頂き物がたくさんあって
おぉ、これ使ってみよう、で作りましたが
これもイケた！（＾＾）V
(2024年07月10日 17時55分21秒)
こんばんは！
そうなの、発酵なしの待ち時間なし、で
レンチンなもんだから、短時間仕上げです！
ちょっとおかずパン、いい感じでしたよ。
ブルーベリーは頂き物がたくさんあって
おぉ、これ使ってみよう、で作りましたが
これもイケた！（＾＾）V
(2024年07月10日 17時55分21秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
naenataさんへ
こんばんは！
もとは小麦粉だったのを米粉に置き換えたのかもね。
そうそう、子供でもできますよねえ！！
あ、お豆腐と片栗粉で、お餅もどきのお団子ね(^^♪
私もします(^^)V
うん、これ、出来立ての暖かいのを
冷たい牛乳たっぷりとで食べたら
美味しかったですぅ～～！
(2024年07月10日 17時58分23秒)
こんばんは！
もとは小麦粉だったのを米粉に置き換えたのかもね。
そうそう、子供でもできますよねえ！！
あ、お豆腐と片栗粉で、お餅もどきのお団子ね(^^♪
私もします(^^)V
うん、これ、出来立ての暖かいのを
冷たい牛乳たっぷりとで食べたら
美味しかったですぅ～～！
(2024年07月10日 17時58分23秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
Sarah-wan
さん
お豆腐パン おいしそうですね
私は 米粉がなかったので 強力粉で このあいだ レンジで簡単パンしました。 私がみつけたのは YouTubeのショート でした (^^;)
お豆腐で するのも 今度作ってみます。
色々なものを 入れられますもんね。
ベリちゃんも 食べはったんですね。(^^) (2024年07月10日 18時08分47秒)
私は 米粉がなかったので 強力粉で このあいだ レンジで簡単パンしました。 私がみつけたのは YouTubeのショート でした (^^;)
お豆腐で するのも 今度作ってみます。
色々なものを 入れられますもんね。
ベリちゃんも 食べはったんですね。(^^) (2024年07月10日 18時08分47秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
さとママ3645
さん
こんばんは☆
そうそう、朝ちょっと心配しちゃいましたよ～～！
単なる凡ミスでヨカッタ(*^-^*)
お豆腐パンですか。
あれこれと具が入っていて、美味しそうです。
混ぜて、レンチン。
何と手軽でしょう♪
って、米粉もペーキングパウダーも常備していないので作りませんが・・・(笑)
今日はちょっとお出かけしてきました。
雨がぽつりあったりして、お日様ギラギラより楽でしたよ。
(2024年07月10日 18時31分55秒)
そうそう、朝ちょっと心配しちゃいましたよ～～！
単なる凡ミスでヨカッタ(*^-^*)
お豆腐パンですか。
あれこれと具が入っていて、美味しそうです。
混ぜて、レンチン。
何と手軽でしょう♪
って、米粉もペーキングパウダーも常備していないので作りませんが・・・(笑)
今日はちょっとお出かけしてきました。
雨がぽつりあったりして、お日様ギラギラより楽でしたよ。
(2024年07月10日 18時31分55秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
Sarah-wanさんへ
こんばんは！
あ、you tube のショートから、ですね。
なかなか、すぐマネできるものが紹介されて
面白いですよねえ。
はい、発酵要らずですぐ出来上がるので
気にいりましたよ。（＾＾）V
ぜひ(^^♪
基本、木の実やフルーツですが
実は雑食なベリちゃんです。( ;∀;)
でも美味しくないと食べません(笑)
(2024年07月10日 20時57分42秒)
こんばんは！
あ、you tube のショートから、ですね。
なかなか、すぐマネできるものが紹介されて
面白いですよねえ。
はい、発酵要らずですぐ出来上がるので
気にいりましたよ。（＾＾）V
ぜひ(^^♪
基本、木の実やフルーツですが
実は雑食なベリちゃんです。( ;∀;)
でも美味しくないと食べません(笑)
(2024年07月10日 20時57分42秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
こんばんは
10分足らずでパンができるなんて魔法です
うっかりパンを切らしていた時には最高ですね
何より美味しそうです
お豆腐が良い仕事してるのね
食べてみたいです
(2024年07月10日 21時00分52秒)
10分足らずでパンができるなんて魔法です
うっかりパンを切らしていた時には最高ですね
何より美味しそうです
お豆腐が良い仕事してるのね
食べてみたいです
(2024年07月10日 21時00分52秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
さとママ3645さんへ
こんばんは！
テへへへへ、凡ミス、おはずかし。
ご心配ありがとうございました。(^^;
朝ご飯の支度する感覚で
その場ですぐできるのが気に入りました。
ほかほか出来立てに冷たいミルクで美味しかったです(^^♪
ふふふ、わざわざ買ってくるのじゃ面倒ですよねえ。
さっき、そちらへお邪魔して
おいしそうなハンバーグ拝見してきましたぁ。
9月にいくらか涼しくなってるといいですね！
(2024年07月10日 21時02分16秒)
こんばんは！
テへへへへ、凡ミス、おはずかし。
ご心配ありがとうございました。(^^;
朝ご飯の支度する感覚で
その場ですぐできるのが気に入りました。
ほかほか出来立てに冷たいミルクで美味しかったです(^^♪
ふふふ、わざわざ買ってくるのじゃ面倒ですよねえ。
さっき、そちらへお邪魔して
おいしそうなハンバーグ拝見してきましたぁ。
9月にいくらか涼しくなってるといいですね！
(2024年07月10日 21時02分16秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
Pastoral Louiseさんへ
こんばんは！
発酵時間はいらないので、チン時間だけ(笑)
朝、ハムエッグ作るの同じくらいの時間で
パンができます。
私には便利(^^♪
ねぇ～。
お豆腐ですもんねえ。(ﾟДﾟ;)！
でも言われても、わかんない。
美味しかったですぅ！
(2024年07月10日 21時06分31秒)
こんばんは！
発酵時間はいらないので、チン時間だけ(笑)
朝、ハムエッグ作るの同じくらいの時間で
パンができます。
私には便利(^^♪
ねぇ～。
お豆腐ですもんねえ。(ﾟДﾟ;)！
でも言われても、わかんない。
美味しかったですぅ！
(2024年07月10日 21時06分31秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
細魚*hoso-uo*
さん
こんばんは
これは美味しそうです！！
お手軽だし
枝豆とベーコンとコーンというのもよき
レンチンでできちゃうんですね
蒸しパンみたいだけど、それよかパンっぽいですね
へええええ。
ベリちゃんも喜んでくれてよかったですね。
ペットとシェアできるのうらやましいなあ。 (2024年07月10日 21時32分29秒)
これは美味しそうです！！
お手軽だし
枝豆とベーコンとコーンというのもよき
レンチンでできちゃうんですね
蒸しパンみたいだけど、それよかパンっぽいですね
へええええ。
ベリちゃんも喜んでくれてよかったですね。
ペットとシェアできるのうらやましいなあ。 (2024年07月10日 21時32分29秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
細魚*hoso-uo*さんへ
こんばんは！
お手軽なんですよ。
朝ごはんの支度として、簡単にできちゃう。
ほかほかの出来立てに、冷たいミルクで美味しかったです(^^♪
ベリちゃんて、アフリカに居る仲間は
まわりに木の実や果物しかないから、それが主食でしょうが
でも、街のカラスと一緒で、雑食、です。(笑)
インコが中毒を起こすというNG食品（アボカド・チョコ）は
あげませんが、
ほかのものは結構たべます。(^^;
胡麻をまぶした食べる煮干しなんてだ～いすきだしぃ。
コレも好きみたいでした(笑)
(2024年07月10日 21時41分15秒)
こんばんは！
お手軽なんですよ。
朝ごはんの支度として、簡単にできちゃう。
ほかほかの出来立てに、冷たいミルクで美味しかったです(^^♪
ベリちゃんて、アフリカに居る仲間は
まわりに木の実や果物しかないから、それが主食でしょうが
でも、街のカラスと一緒で、雑食、です。(笑)
インコが中毒を起こすというNG食品（アボカド・チョコ）は
あげませんが、
ほかのものは結構たべます。(^^;
胡麻をまぶした食べる煮干しなんてだ～いすきだしぃ。
コレも好きみたいでした(笑)
(2024年07月10日 21時41分15秒)
Re:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
元お蝶夫人
さん
ちゃおりんさん
こんばんは(*^。^*)
これ簡単で美味しそうです！
それに米粉ってのがいいですよ、小麦はプラークになりやすいので避けた方がいいと歯科で言われているので。
丸ごとピーマンはちょっとご近所さんにも作ってあげたら美味しいと言われました( *´艸｀)
簡単・美味しい！をちゃおりんさんが探してくださるので大助かりです＼(^o^)／
(2024年07月10日 23時54分42秒)
こんばんは(*^。^*)
これ簡単で美味しそうです！
それに米粉ってのがいいですよ、小麦はプラークになりやすいので避けた方がいいと歯科で言われているので。
丸ごとピーマンはちょっとご近所さんにも作ってあげたら美味しいと言われました( *´艸｀)
簡単・美味しい！をちゃおりんさんが探してくださるので大助かりです＼(^o^)／
(2024年07月10日 23時54分42秒)
Re[1]:[7/11] お豆腐パン 発酵なし レンチン600w3分 d(^-^)(07/10)
ちゃおりん804
さん
元お蝶夫人さんへ
こんばんは！
あ、小麦粉ってプラークになりやすいのぉ？
知らなったです。
ピーマンはね、今度「厚揚げ」も一緒にいれてやってみようと
思って、今日かっておきました。
あ、ご近所さんにも好評価？ ヨカッタですね！！
うんうん、簡単・美味しいはワタシも永遠のテーマです(笑)
明日もそんな一品をUP予定です。
(2024年07月11日 00時01分24秒)
こんばんは！
あ、小麦粉ってプラークになりやすいのぉ？
知らなったです。
ピーマンはね、今度「厚揚げ」も一緒にいれてやってみようと
思って、今日かっておきました。
あ、ご近所さんにも好評価？ ヨカッタですね！！
うんうん、簡単・美味しいはワタシも永遠のテーマです(笑)
明日もそんな一品をUP予定です。
(2024年07月11日 00時01分24秒)
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