chao★chao

< 新しい記事

新着記事一覧(全3950件)

過去の記事 >

2025年03月07日

[3/7] 朝食を御粥に替えまして...

(20)

カテゴリ： chaochao🍙kitchen

少し前まで、もう2年間くらいかなあ、
　朝食に週3～4回は、
　BASE BREAD の定期買したのを食べてました。
　簡単だし、栄養的にも安心できるので、便利してました。
　ただ、私、ちょっと胸やけする？　BASE BREAD。
　食べない日はならないので、やっぱり...コレなんですよねえ。
　で、先月で辞めちゃいまして、
　今は、 御粥の朝ごはん が多いです。

炊いて冷凍庫に小分けしてある玄米ごはんに、
　さらにお水と、最近かった美味しいお塩をちょこっと足して、
　チンして作っちゃいます。
　玉子混ぜておいて、玉子粥にすることもあります。

　食べるときは、必ずおかかと、
　あとはキクラゲとか海苔とかの佃煮や
　焼き魚のほぐしたの、鮭瓶、菜っ葉系の漬物なんかのせて。
　細かくて全体に混ざるような形状のモノがいいんですよ。(笑)

　これにプラス、
　アマニオイルたらしたスジャータの有機野菜ジュース。
　胃に優しい朝ごはんで、今のとこ、気に入ってます。

　御粥の朝ごはんは週4回くらいで、
　ほか、ヨーグルトとフルーツの朝、とか、
　おむすびの朝、とか、TKGの朝とか、
　全粒粉パンのトーストの朝とか、
　気分でいろいろ。。。(^^)V

　みなさんの朝ごはんはどんなですか？

　＜３つだけ...＞

西京焼きと肉じゃが弁当　

焼売とチャプチェ弁当

　 ロールキャベツカレー弁当

　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　e-taxは明日の土曜日に必ずやっちゃう！
　今日はまだしない。(^-^;

～北海道花物語 / 安藤牧子カレンダー

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2025年03月08日 13時21分41秒
コメント(20) | コメントを書く

[chaochao🍙kitchen] カテゴリの最新記事

[11/21] トルティーヤ❁時々クルクルしてま… 2025年11月21日コメント(12)
[11/19] ちょい大き目の”坊ちゃんかぼちゃ… 2025年11月19日コメント(14)
[10/29] 昨日の🎃ね、もっと簡単にできる！ 2025年10月29日コメント(14)

■コメント

Re:[3/7] 朝食を御粥に替えまして...(03/07)

ルフラン・ルフランさん

おはようございます

朝食にお粥、いいですね。
我が家は、夫だけ、朝雑炊夜お粥です。
夫もおかずは普通に食べますが、ごはんだけ毎食ひと手間かかる…
本人はこれだと胃の調子がいいそうで、しばらく続きそうです。
私は、雑炊だけご相伴にあずかることが多いです。
具材が入るし、どうしても1人前以上に出来上がってしまうので。
雑炊、美味しいですけどね。 (2025年03月07日 06時45分29秒)

chao★chao

カテゴリ未分類

💢!!!