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January 25, 2006

ダイエット42日目

(2)

テーマ：ダイエット日記(23840)

カテゴリ：ダイエット記録

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1/30の予定体重： 68.0キロ です！

今日の献立。

朝：ごはん、味噌汁

夜：海草のサラダ、ゴハン、豚肉の炒め物、豆腐とほうれん草の和え物、味噌汁

スクワット：0回
腕立て伏せ：0回

体重は 68.6キロ 。前日比 -0.4キロ 。

今日は、自宅のサーバを色々と触ってるうちに、1時を回ってしまいました。

運動はお休みです。

最近、サーバを触る時間が増えたので、ブログをゆっくりと読む時間が減りました。

返信できていないこととかあるので、近いうちにブログの時間を作ろう。

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Last updated January 26, 2006 01:07:38 AM
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■コメント

ランチ

HanaMomo さん

ちゃんと、カロリーの低いモノ食べてるんですね。。間食したくならない？？
わたしゃだめだぁ、息子っちのおやつの時間をおんなじように、楽しみにしてたりするし…。
今日整骨院で腰痛でも出来る腹筋方法を教えてもらいました。当分背筋、腕立てはできそうにありませんが、その方法で腹筋だけでもがんばるね。。 (January 26, 2006 02:10:35 AM)

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聞くところによると

H-YKI さん

間食してもいいそうですよ！
空腹になると体が脂肪を蓄えようとするんだって。
僕は10時と15時にクッキーひとつ分ぐらいを食べます。
お姉さまもいかが？ (January 27, 2006 12:51:51 AM)

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