January 24, 2006
テーマ： ダイエット日記(23839)
カテゴリ： ダイエット記録
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1/30の予定体重： 68.0キロ です！
今日の献立。
朝：パン
夜：海草のサラダ、ゴハン、豚肉の炒め物、豆腐とほうれん草の和え物
スクワット：130回
腕立て伏せ：50回
体重は 69.0キロ 。前日比 +0.6キロ 。
また増えた(T-T;
まぁ、ウンティをしていないのも原因かと思うけど、0.6キロは多いかなぁ･･･。
昨日の調子で行けば、68.0キロも目前だったのに・・・。
ちょっと、食べ過ぎの感もあったので、明日は食べる量を減らそっと。
1/30の予定体重： 68.0キロ です！
今日の献立。
朝：パン
夜：海草のサラダ、ゴハン、豚肉の炒め物、豆腐とほうれん草の和え物
スクワット：130回
腕立て伏せ：50回
体重は 69.0キロ 。前日比 +0.6キロ 。
また増えた(T-T;
まぁ、ウンティをしていないのも原因かと思うけど、0.6キロは多いかなぁ･･･。
昨日の調子で行けば、68.0キロも目前だったのに・・・。
ちょっと、食べ過ぎの感もあったので、明日は食べる量を減らそっと。
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