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2004年07月22日

★cellfood健康法★　■　インドのアーユルベータ医学・・・・温故知新

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健康に対する考え方・・・・

６０００年以上の歴史がるインドのアーユルベータ医学は、紀元前４５００年の古代医学書に記されている世界最古の医療体系で、現在でもインドで実践されています。

アーユルベータはサンスクリット語で命を意味する「ayur」と知恵を意味する「veda」からなる言葉です。

仏教僧を中心に広まり、伝統的な中国の医療体系や、現代医学の父とされるヒポクラテスが実践した医療法にも影響を与えています。

驚くことは・・・・

病気の治療だけではなく、日常の食生活や精神状態などライフスタイルの改善でその人にあった全体のプログラムを組んでいたと言うことです。

これって、cellfood健康法で私がやりたいのと同じジャン！♪

西洋医学ではハーブの中から１・２種類の活性成分を抽出して使うことが多いですね。

アーユルベータでは植物中の化学物質が全て体内で相互作用をもたらすと考えるために全体を使います。

食生活などの改善のほかに、不足している栄養素が分かると、自分の身体にあったサプリメントを選ぶことが出来ますね！♪

病気にならないようにしていくことが大切ですね！♪

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