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2014.08.31
テーマ： 食べ物あれこれ(51634)
カテゴリ： グルメ
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今日は月１回恒例のお勉強会があったので
ダニエルに車で送迎してもらって出掛けて来ました
毎回アッシー君（今は死語かな？）になってくれる
ダニエルには感謝・感謝です
私って殆ど電車に乗らないんで
出掛けるたびにパソコンで調べてプリントしたのを持って行くんだけど
乗換とか全然わからないしどこ行きに乗れば目的地につくのかも
全く分からないんです
それに座席に座っちゃうと寝込んじゃって乗り越しするし
そんなことも毎回のようにやっちゃってます
いつもは月一贅沢で「崎陽軒」でお弁当を買うんですが
商品のカロリー見たらどれもビックリな高カロリー
なので今日は朝昼の２食分としてコレをチョイス
明太子パスタサラダは２２８kcalでした。
豆乳はスムージーにして１２６．２１kcalです。
今日も色々と学ばせて頂き
グループワークも行って気づきもたくさんありました。
多方面で活躍されている方々に混じって勉強が出来る環境に
自分も一緒に居られることが喜びと感謝の気持ちでいっぱいです。
みなさんありがとうございます
夕食は久しぶりにドンキーに行きましたよ
レギュラーバーグディッシュが７８３kcalで一番低カロリーでしたが
おろしそバーグディッシュが７８９kcalだったのでこちらを食べました。
１日１０００kcalはちょっとオーバーしますが
今週の合算では全然ＯＫな範囲なので
小さく見えるけどお皿は同じ大きさなのでハンバーグは大きいのよ
私は150ｇでダニエルは300ｇのご飯も大盛りです。
1200kcal超えですよ～
久しぶりの白いご飯は美味しかったなぁ～
本日のご褒美です
今日のワンズ・・・
先日も書きましたが
マースが寝る時間は９～１０時頃です。
その時間になるまではリビングのクッションにいますが
私が「そろそろマース君はネンネの時間だよ～」というと
自分でケージに向かいます。
マースが寝る時間まではここのゲートに通り道を作り
自分が行きたい時にケージに入ったり
ケージの中にある自分のお水が飲めるようにしています。
そして今日・・・マースもキティラーだったと気がついた
ちょっと見づらいですが、しっかり自分のケージの中に
顔だけの大きめキティとミニサイズの全身キティが入っていました
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