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2009年01月08日

遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。

滞りがちな日記にお付き合いいただき、平素は大変お世話になっております。ｍ（＿　＿）ｍ

すっかり日記がご無沙汰してます。

今年も、どんなペースになるやらわかりませんが（＾＾；）

宜しくお願い致します。

新学期が、今日から始まりました。

しかし、新年早々、

・パパさん　高血圧からの鼻血　仕事に支障

禁煙　減塩食事療法の徹底　運動

・初詣で、車がスリップ

・スキーの帰り、前の車のスピンに巻き込まれかけ、車が傷ついた

と、田舎帰省中はトラブル続きでして。

そういえば、年末帰省の新幹線も雪でストップの危機に、あわや回避。

子供は思いがけづ発熱したり。

とにかく！

・今年は上の子の高校受験

今年は、盛りだくさんな、やっかいな年になりそうです。

とりあえず、パパさん。
鼻血は、子供鼻血はあまり心配はないようですが、大人の鼻血で、止血の手当てをしても15分以上しても止まらないのは、要注意。病院診察が必要肝心ですね。

耳鼻科診察で、鼻は、なんともないということで、やっぱり高血圧症からの鼻血でした～。
つぎは内科ですが、もう、高血圧症の薬を普段から飲んでますから、今までこんなことなかったのに急にはじまったのは、原因は田舎の正月料理で、飲み食いが過ぎましたね。塩分過多。脂肪分過多。運動不足。メタボ。高血圧は万病の元。

「一日7グラマ　高血圧のための食事」を、真剣に実施約束厳守しないといけません～。
いつも、料理になんでも「味の素」を（味噌汁にまで）かける習慣は改めてもらわないと、まもなく墓場行きですよ。

とにかく健康が肝心かなめですね。家庭をちゃんと守らないといけないのだよな～と、あらためてつくづく感じた年明けなのでした！

今年も宜しくお願い致します！！

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