[Odeboo☆の頃（ダイエット）] カテゴリの記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
息子さんとコロちゃん太り対策を始めました！
おはようございます、Odeboo☆です！コロちゃん太り対策で昨日から、息子さんと夕食後にウォーキングすることにしました。初日なので４０分ほど。30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド / 植森美緒 【本】この本をメルカリでゲットしていたので、ドローインしながら歩いてきました。超・辛い。でもそのおかげか、昨日１回もできなかった腹筋が５回もできました！ヨガマットがあれば１０回くらいは行けたかも。（お尻の方が痛くなってできず）これも届いたよん。早速使ってみました。とりあえず５分飛ぼうと思いましたが、１００回でしんどくなりました。まだ息子さんが生まれる前、賃貸に住んでいたころは旦那さんと近所の公民館で夜な夜な縄跳びを１０００回してたことを思い出しました。エア縄跳び 縄跳び エアなわとび 大人用 子供用 ジャンプロープ 縄なし 消費カロリー 室内 室外 自宅 職場 トレーニング ノイズ減少 2way跳び式予想以上に良い商品でした。バカにしてたんだけど、ちゃんと疲れますよー。おかげで、久しぶりに良く眠れた気がするな。【送料無料】 アロマ療法大全 ドイツ発アロマセラピーの効能を高める実践データを基に更なる治療の可能性を探究 / モニカ・ヴェルナー 【本】これからこの本を片手に手持ちのオイルでできるセルライトケアブレンドを作ろうと思ってます。月末にはまたケイ先生のオンラインワークショップに参加するの。"ハンガリアンウォーター"を作るそう。私にはまったくなじみがないんだけれど、調べると”若返りの水”だそうで。とても楽しみなんだハンガリアンウォーター（化粧水） 110ml Jcool楽天でも売ってるみたいだけど、めっちゃ高いな。にほんブログ村大きいサイズランキング
2020.05.13
-
重い腰を上げるしかないようです。
おはようございます、Odeboo☆です！絶不調の朝です。まぁ、自分が悪いのですが・・・。太り過ぎて逆流性食道炎のようです。寝てると胃液がこみあがってくる。吐くわけじゃないんですが、気持ち悪いのと、非常に不快な思いをします。いつもはしばらくすると落ち着くのに、昨日は夜中の３時から朝まで苦しみました。めっちゃ眠いけど、旦那さんの介護があるからね。土日はヘルパーさん頼んでないから。多分ね、痩せたら治るんですよ。5年前に人生で一番太ってた時に同じ症状が出ました。そこから１０キロ痩せたら、全くなし。でもここ1年半で、旦那のALSの症状が進行していくのに比例して私の体重も激増しました。それこそ５年前の人生で一番太った時より更に重くなっていく。朝から暗い話になっちゃうけど、旦那さんは延命治療を希望していないので、もって１~２年。だから自分に手をかけるのは旦那さんが亡くなってからでいいと思ってた。・・・が、ここのところ逆流性食道炎がひどいの。来週から週休５日になることだし、少しずつ身体を整えようと思います。寝られない明け方に即効買いました。エア縄跳び！！エア縄跳び 縄跳び エアなわとび 大人用 子供用 ジャンプロープ 縄なし 消費カロリー 室内 室外 自宅 職場 トレーニング ノイズ減少 2way跳び式車を売ってしまったので、雨が降ってもカーポートの下でいくらでもできるんですけどね。休校中なんで道路族がいるので、やりづらいので。それからこちらも購入。【5月15日〜20日に出荷】【楽天1位獲得】 ヨガマット 6mm 高品質 TPE 素材 無臭 滑りにくい 全8色 2トーン 専用 ケース 袋 紐 付き ヨガ エクササイズ ピラティス トレーニング ダイエット 送料無料自分のスペースができたので、ストレッチくらいしようと思ってね。今回断捨離中に発見したDVD完全な新品でした。こちらもやりたいなーと思ってる。USED【送料無料】TRINITY-SLIM “全身やせ ストレッチ(DVD付) (Angel Works) [JP Oversized] SHIHO部屋にDVDプレーヤーがないので、どこでやろうか思案中。私のノートPCにはプレーヤー付いてないからな。息子さんのを借りようかな。そうしたら、これも必要かも。【楽天1位】着後レビューでイヤホン！ ワイヤレスイヤホン bluetooth イヤホン ブルートゥースイヤホン カナル型 ワイヤレス 完全ワイヤレスイヤホン 高音質 ブルートゥース イヤホン 防水 通話 音量調整 Siri対応 両耳 片耳 マイク内蔵 iPhone Android 対応 プレゼントレビューはいいけど、値段が微妙。これだけ出すなら、メーカー品がいいかな？？とか。ちょっとこれは明日会社に行って、持ってる子に調査してからにしようっと。とにかく、健康のために。自分を大事にすることに決めました！！ちょうど今月お誕生日だし、アラフィフの第一歩として、健康第一を目標とします。にほんブログ村大きいサイズランキング
2020.05.10
-
自分で選んだ最近のコーデ4選 とダイエットで気になるもの 2016.11.07
こんにちは、Odeboo☆です。今日はズル休みしました。昨日は頭痛とPMSで気持ちが沈んでいたのですが、今日はたっぷり寝て、復活！でもお風呂も入らず寝てしまったし、毎週あるルーティンの仕事が明日になったので、会社に行っても暇だしね。今日もゆっくりさせていただきます。…って事で、部屋着で引きこもっているのでOdeboo☆が自選した最近のコーデを。ほぼ毎日写真撮ってるのに、4つしか選べないとは！まだ気温が不安な時期だったからか、薄手のボーダーTEEの出番が多かったようです。私のはコチラです。J Crew x Saint Jamesのコラボです。カーデ、ジャケットの下に着てもひびきません。一昨日買ったMUJIのカットソーも結構薄手なので、同じように使えると思います。いつまでだか忘れましたが、期間限定でした。楽天を朝から徘徊していて気になったもの。ダイエット編エステプロラボより3つトリプルカッターを通ってる美容院で購入し、とても良かったので。年末に向けて用意しておこうかなぁと。一昨日美容院でフローラバランスと併用すると良いとあったので、気になります。エステプロラボ ヒートエンザイム プロ ＜1g×30包＞ 【サロン専売品】【メール便送料無料】エステプロラボ トリプルカッター プロ ＜3g×30包＞ 【サロン専売品】 ※メール便につき代引き不可（代金引換の場合は宅配便￥540に変更します）♪【EstheProLabo】フローラバランスグランプロ 39g(1.3g×30包)＜サプリ・乳酸菌サプリメント＞＜エステプロラボ＞でも私が買ったトリプルカッターはプロでは無く、グランプロで、値段ももっと高かった…どの程度の差があるのか、もう少し検討が必要なようです。もうずいぶん前から欲しいコチラ【最大25倍！10日(木)1:59まで】 メーカー公式 MTG SIXPAD シックスパッド アブズ&ツインボディセット EMS ems sixpad ロナウド 筋肉 ダイエット 筋トレ 腹筋 エクササイズ トレーニングエステのほぼ2回分の料金。でも旦那に反対されています。【最大25倍！10日(木)1:59まで】 メーカー公式 MTG SIXPAD シックスパッド ツインボディセット EMS ems sixpad body クリスティアーノ ロナウド 筋肉 筋トレ ダイエット トレーニングこっちでもいいんだけどな。この前テレビCMで発見したコチラも気になる★500円クーポン配布★ ヤーマン アセチノクワトロインパクト 揉み出しローラー フェイス用アタッチメント付 防水仕様だけどCMは誇大広告との口コミ多し！そうだよね、前からだけであんなな痩せないだろうなぁ。とりあえずコレを読んでからにします。あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた [ 本島彩帆里 ]【Kids Shoes】リボンオペラシューズ／オリエンタルトラフィック（ORiental TRaffic ）【OT0901】【P11Sep16】オリエンタルトラフィックの可愛いけど、駅ビルに入ってないや…やっぱり頑張って、家に戻るとしま〜す。⬇︎応援してください‼︎⬇︎ おデブにも愛の手をにほんブログ村ファッション(大きいサイズ) ブログランキングへ
2016.11.07
-
デブ活
☆☆☆インスタグラム始めました☆☆☆ ☆☆アカウントはOde_booです。☆☆おはようございます。お金もないのに（自業自得）、お休みばかりあっても困ってしまうOdeboo☆です。都会へ出かけてみても、UNIQLO・GU・ZARAとプチプラばかりを覗き、それなら地元でも十分じゃね？って感じ。今日は何をしようかなぁ。9/13に人間ドックを受けてから、食欲が止まりません！特に甘い物。 ストイックに節制していた訳でもないのに平日は問題ないのですが、休み前に貪欲になる・・・そして昨日は大好きな大好きな仙太郎の栗蒸し羊羹が店頭に並び始めたので買っちゃいました！あぶり団子も喰ってるじゃん！！ってツッコミが聞こえてきそう。あたりまえですが和菓子屋さんなので季節によってラインナップが違うんですよね。団子はそろそろ食べ納めかなぁ。 息子さんの好物なのです。栗蒸し羊羹は羊羹部分が普通のものよりずっしり・ねっとり系です。栗もほっこりしていて美味しい。青じそ入りのぼた餅（おはぎ）で有名な仙太郎ですが、お近くに店舗がある方はぜひ、栗蒸し羊羹を食べてみて！気を付けるのは渋皮入りのものがあるのだけれど、入っていない方を食べてみてくださいね！おやつはやめられそうにないので、インスタで気になっていたスナックミーを取り寄せてみました。なんだか体によさそうなものばかり！でも気づいたのですが、私ドライフルーツが苦手。ぬちゃっ、ねちゃっとした歯にくっつく感じが嫌っていうのを忘れてました・・・マイページから好みを変更しておこうっと。⬇︎応援してください‼︎⬇︎ おデブにも愛の手をにほんブログ村ファッション(大きいサイズ) ブログランキングへ
2016.09.22
-
ダイエッターにも関わらず… 2016.07.16
おはようございます、Odeboo☆です。 家族3人、あり得ない位早い時間に寝たので、 目覚まし時計よりも先に目覚めましたよん。 一応、ダイエッターなので、 食べたものをメモ。 ランチは家族揃って海鮮丼！ とぅてもボリューミーなのに、 ペロッと食べられちゃいました😱 割烹料理屋さんだけあって、 海鮮をただ乗せただけで場なく、 一手間掛かっているのが感じられ、 とても美味しく頂きました。 ホテルに到着してからは プールとテニスでカロリーを消費。 私はテニスはしませんでしたが… 何年ぶりかにプールで遊んだのですが、 とってもお腹が空きますせんか？ 19:30からの夕食までがとても長く感じられました。 夕食は日本料理にしました。 鮑・伊勢海老・松阪牛が食べられるコース。 お刺身もお肉も美味しかった💕 息子さんは子供用メニューなのですが、 私達と違う事にご立腹で、泣いてしまい ちょっとかわいそうだったなぁ。 私はてっきり、同じメニューで量が少ないものが でてくると思っていたので、 全く違うものだとは思いませんでした。 ちょっと反省😅 昨晩もたくさん食べたのに、 すでにお腹がなっています。 帰ってから体重計に乗るのが怖いなぁ。 一応、気休めですが 先日美容院で購入したやつを飲んでます。 即日発送☆エステプロ・ラボ トリプルカッタープロ （3g×30包入り） 先週のパーティーの時にも飲んでいたのですが、 なんと、体重は増えるどころか、微減でしたよ！ ⬇︎応援してください‼︎⬇︎ にほんブログ村にほんブログ村
2016.07.17
-
コレ買いました！ダイエット ver.@楽天
こんばんは、Odeboo☆です。 9月の人間ドックへ向けて、 ダイエットを頑張るぞ！…と決意してみました。 そこで、楽天マラソンで色々ゲット。 まずはサプリ。 気になっていたコッコアポのシリーズ。 私はストレスのドカ喰いが多いので、 コッコアポG錠にしてみました。 【第2類医薬品】《クラシエ薬品》 コッコアポG錠 312錠 去年、ダイエット外来で8キロ落とした時は ツムラの防風通聖散を処方されてのですが、 便秘でない私には、お腹がゆるくなり過ぎて 大変な思いをしました。 コチラは"大柴胡湯"なのですが、 やはり便通を良くする効能もあり、 ちょっと不安なのでお試し60錠にしました。 便秘気味な方はコチラ 【第2類医薬品】《クラシエ薬品》 コッコアポEX錠 312錠 防風通聖散が入ってます。 表紙に惹かれてglowを買ったのですが、 【今だけポイント6倍！】GLOW（グロー） 2016年7月号【雑誌】【2500円以上送料無料】 たまたま"40歳からの楽&早ダイエット"という 特集がありまして… そこで気になったコチラをポチりました。 【送料無料】TVで紹介、人気女優ご愛用のエプソムソルトはこれ！国産100%エプソムソルトお得な3kgパック★計量スプーン付き 岡山県産最高品質のエプソムソルト。TV・雑誌登場多数♪【バスソルトと自然派入浴剤の専門店】【楽ギフ_包装選択】 特に冷え性では無いですが、 デトックス作用に期待です。 ちなみに雑誌のモニターさんは10日間で マイナス２キロだったそうです。 期待しちゃうわ〜😍 購入には至っていませんが、 雑誌を見てきになるのがこの２つ。 脂肪肝にも良さそうなこのサプリ。 マリアアザミwithウコン(マリアアザミ/ウコン/クマザサ/桂皮/牡蠣) 300球 ヘルシーワン 【次回割引付】【楽ギフ_包装】【高吸収サプリメント】【Healthy-One】 コッコアポが合わなかったら、 コチラに乗り換えようと思います。 欲しいけど、手が届きそうも無いコチラ 【あす楽】【在庫あり】パナソニック ビューティトレーニング ラン・ウォーク用ウエスト ピンク Lサイズ ES-WB60-PL【smtb-k】【ky】【KK9N0D18P】 通勤時に使いたい。 でも資金がなーい。 旦那には絶対に効かないって言われましたが…😭 ⬇︎応援してください‼︎⬇︎ にほんブログ村
2016.05.30
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
-
- アクセサリー大好き！
- シンプルでも存在感抜群！ミニマルジ…
- (2024-11-18 11:13:58)
-
-
-
- 気になるファッション
- 《java ジャバコラボ》 送料無料 ト…
- (2024-11-23 09:37:14)
-
-
-
- 楽天市場の激安で素敵なファッション…
- 授業参観で衝撃＆楽天ブラックフライ…
- (2024-11-22 12:05:56)
-
