Diet@Dad

今朝の体重は前日と比べて＋０．８Kgでした。
また６０Ｋｇ台へ戻ってしまいました。
昨日は朝から晩まで間食のしすぎでした。
今朝は完全に胃もたれ状態です。
それでも出来るだけ快腸にするために朝食は摂りました。（笑）
今日からは平日モードに戻して運動も再開したいと思います。

気を取り直してダイエットを再開するために「Tarzan」を買ってきました。
特集は「最速痩身術」です。
夏までに、－１ｋｇ、－３ｋｇ、－５ｋｇ減（１ヶ月）を可能にする
リバウンド防止１０箇条で、痩せたカラダを維持しよう！
今の私にはピッタリの内容でした。
ただ、いつも読むだけで終わってしまうので今回は少しでも参考にしたいと思います。

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秋吉ハナコさん から漢字バトンが届けられました。

1． 好きな漢字を３つ。

　　　　楽　：　～に暮らしたいです。（笑）
　　　　春　：　一番好きな季節です。
　　　　悠　：　いつか悠々と生活できるようになりたいです。


2．前の人が挙げた３番の漢字の持つイメージ。

　　　　一　：　自分（の名前に入っています）
　　　　二　：　二番煎じ
　　　　三　：　三つ子の魂百まで

3． 次の人に回す漢字3つ。

　　　　　風　・　水　・　土

4． 大切にしたい漢字。

　　　　　喜　・　楽　・　恵

5． 漢字をどう思うか。

　　　　　日本語表現を豊かにしていると思っています。
　　　　　しかし、パソコン入力ばかりだと、ただの記号のように感じることがあります。
　　　　　たまには手書きをしてみることも必要かもしれないと思い始めました。

6． 好きな四字熟語。

　　　　1：　悠悠自適

　　　　2：　温故知新

　　　　3：　起死回生

　　　　4：　大器晩成

7． 次ぎに渡す方と、その方のイメージを漢字で。（任意です）。

　　　　面白そうと思った方お願いします：笑

8． バトンをくれた人のイメージを漢字１文字で。

　　　 　秋吉ハナコさん　＝　夏（ＴＵＢＥ）