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メタボ予備群から標準範囲へ再ダイエット中です。
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2010年01月07日
テーマ： ダイエット日記(23839)
カテゴリ： ダイエット
現在は、 伊予の国
を歩いています。（仮想コース）
歩行日数： ８日
総歩数 ： ７４、９２２歩（３メッツ以上）
平均歩数： ９、３６５歩／日
最高歩数： ２２、４９０歩（日光街道編、スイス大自然周遊編も含めて）
総距離 ： ４４．５０Ｋｍ
平均距離： ５．５６Ｋｍ
最高距離： １３．３５Ｋｍ
第四十番： 観自在寺
今年の初健康ウォーキングは、伊予の国（愛媛県）です。
四国４県のうち２県は終わりました。
残り２県を踏破する間に、体重を標準範囲（上限）内へ収めたいところです。
歩行日数： ８日
総歩数 ： ７４、９２２歩（３メッツ以上）
平均歩数： ９、３６５歩／日
最高歩数： ２２、４９０歩（日光街道編、スイス大自然周遊編も含めて）
総距離 ： ４４．５０Ｋｍ
平均距離： ５．５６Ｋｍ
最高距離： １３．３５Ｋｍ
第四十番： 観自在寺
今年の初健康ウォーキングは、伊予の国（愛媛県）です。
四国４県のうち２県は終わりました。
残り２県を踏破する間に、体重を標準範囲（上限）内へ収めたいところです。
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