PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
カテゴリ未分類
(285)ご挨拶
(3)経緯
(18)目標
(28)Review
(34)お洋服など
(25)糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
(167)体調の変化
(111)見た目、身体の変化
(85)目標管理ツール
(26)糖質制限を支える食べ物
(190)雑記：その他 未分類
(261)過食の記録
(120)お弁当
(14)格言
(26)グルテンフリー・小麦粉考
(1)糖質量・熱量まとめ
(7)本の感想
(35)食への渇望問題解決に向けて
(19)スイーツ＼(^o^)／
(68)家族感
(30)断捨離
(5)社畜
(14)禁断の話題
(0)メタバリアS
(10)家計管理
(8)映画
(12)食事記録のみ
(12)お買い物マラソン
(6)ホットヨガ
(134)セブン飯
(18)社会問題
(11)マンガ
(4)脱毛
(5)有酸素運動
(12)Apple Watch
(32) 2016.02.11
カテゴリ： 雑記：その他 未分類
2016/2/11(木)・体重49.8kg
ウォーキング 3.9km 139kcal（今月累計 1868kcal消費)
踏み台 おやすみ（今月累計1872kcal消費）
2015年9月18日 以来のの49kg台に突入となりました。
先週末の過食を乗り越えて(^◇^;)
全ては秋の味覚を楽しみすぎた故(^◇^;)
甘栗、栗ごはん…おいしかったなあ。
ツケの払いに4ヶ月半＿|￣|○
シルバーウィークに糖質取りすぎてずいぶん回り道しました。
47kgを目指す(￣^￣)ゞ
4連休第1日目は映画を観てきました。
チョコゲット出来ず(^◇^;)
おかげで体重減ったか（笑）
明日はチョコの日にする予定。
また増える？
チョコの日にするから、49kg台に復帰のご褒美、アルコール解禁は先送りにしますm(_ _)m
【本日の食事記録】
昼前に私なりの糖質制限的豪華ブランチ
高野豆腐のココットサイコー＼(^o^)／
ココットには入ってないけど（笑）
糖限郷の角食パン「三重県産大豆」【砂糖・卵不使用】
間食 映画館で持ち込み(￣▽￣)
夜 高野豆腐のココット、ほんとにいいわ。
ローストビーフは息子くんに食べ負けて…
食後
低糖質プリン
ウインナ2本
あかん。
お腹すいたけどここが我慢のしどころですね。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/9からココナッツオイルを始めてみました。 ココナッツオイルでチョコクリームっぽい ので摂取中❤️
私が選んだココナッツオイルはこちら
ブラウンシュガーファースト さんのもの。
公式を見てるとレシピが美味しそうでクラクラ(^◇^;)
ブラウンシュガーファースト 有機 エキストラバージン ココナッツオイル 425g[ケンコーコム ブラウンシュガーファースト エキストラバージンココナッツオイル]【1_k】【rank】【あす楽対応】
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
ウォーキング 3.9km 139kcal（今月累計 1868kcal消費)
踏み台 おやすみ（今月累計1872kcal消費）
2015年9月18日 以来のの49kg台に突入となりました。
先週末の過食を乗り越えて(^◇^;)
全ては秋の味覚を楽しみすぎた故(^◇^;)
甘栗、栗ごはん…おいしかったなあ。
ツケの払いに4ヶ月半＿|￣|○
シルバーウィークに糖質取りすぎてずいぶん回り道しました。
47kgを目指す(￣^￣)ゞ
4連休第1日目は映画を観てきました。
チョコゲット出来ず(^◇^;)
おかげで体重減ったか（笑）
明日はチョコの日にする予定。
また増える？
チョコの日にするから、49kg台に復帰のご褒美、アルコール解禁は先送りにしますm(_ _)m
【本日の食事記録】
昼前に私なりの糖質制限的豪華ブランチ
高野豆腐のココットサイコー＼(^o^)／
ココットには入ってないけど（笑）
糖限郷の角食パン「三重県産大豆」【砂糖・卵不使用】
間食 映画館で持ち込み(￣▽￣)
夜 高野豆腐のココット、ほんとにいいわ。
ローストビーフは息子くんに食べ負けて…
食後
低糖質プリン
ウインナ2本
あかん。
お腹すいたけどここが我慢のしどころですね。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/9からココナッツオイルを始めてみました。 ココナッツオイルでチョコクリームっぽい ので摂取中❤️
私が選んだココナッツオイルはこちら
ブラウンシュガーファースト さんのもの。
公式を見てるとレシピが美味しそうでクラクラ(^◇^;)
ブラウンシュガーファースト 有機 エキストラバージン ココナッツオイル 425g[ケンコーコム ブラウンシュガーファースト エキストラバージンココナッツオイル]【1_k】【rank】【あす楽対応】
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[雑記：その他 未分類] カテゴリの最新記事
-
本日のお怒りポイント 2021.10.11
-
サッポロ一番 塩ラーメンが好きでたまらな… 2021.07.17
-
昔のわたし 2021.07.16
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
