62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2016.02.18

50.2kg↑　食事記録のみm(_ _)m

カテゴリ：雑記：その他未分類

2016/2/17(水)・体重50.2kg
通勤ウォーキング 4.2km 148kcal（今月累計 2946kcal消費)
踏み台おやすみ（今月累計2574kcal消費）

今日は喉が痛くてちょっと身体がだるかったので踏み台はお休みしてのんびりの夜を過ごしています。

写真は大好きな割引シールのついた大好きなアップルパイ。

夕食後に息子くんがむぐむぐ食べるのを見て、

「私は明日のお昼に食べよう。食べたいけど今は我慢我慢」と思いつつ、食卓に置いてたけど・・・

はっと気づくと息子くんがもう口にくわえてました（涙）

「食べへんし、ダイエットやからいらんのやと思ったよ？」

アップルパイ

皆さん盛り上がってて、私もいろいろ思うことはあるんだけど、体調イマイチのせいもありまとまんないわ(^^;;

【本日の食事記録】

朝ココナッツオイルのチョコもどき12g、

昼プラスオランジェット、チョコそれぞれ1個

間食カレドショコラ 2枚、ドライプルーン2個

夜

デザート　ベルギーのチョコ1個。今日も幸せ。そのほかにもデザートチーズ、クリームチーズ切れてるチーズ。なかなか食欲が収まらず苦労。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg

2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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