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カテゴリ： カテゴリ未分類
怒涛の補完入力中。ブログのつじつま合わせ中(^^;)
9/17(土)
体重：50.8kg
体脂肪率：24.4%
総消費カロリー：2092kcal
総摂取カロリー：2135kcal
カロリー収支積算：603kcal
（※あすけん開始、5/27から 自己流カロリー収支補正後 の値）
ブログは放置(°_°)
こんな時はろくなことをしていない。
やばいなー。
去年、この9月の連休中から体重が増えて
アベレッジが49kg台から50kg超へ移行しちゃったんだよな。
またマクドに行った。
ふなっしーが欲しかった(笑)
すごく久しぶりに「ハッピーセット」を頼んだけど、
野菜生活を頼めば紙パックで貰えた覚えがあったのにカップで出てきた(°_°)
持ち帰るつもりが飲む羽目に。
半分捨てた( ;´Д`)
夏から食べ続けた芋の甘みが増しているかな?
日曜の朝の分まで食べてしまったよ( ;´Д`)
【毎日の食事記録はあすけんにユーザー名TTRで記録中】
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
にほんブログ村
「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしています。
消費カロリーはこちらで管理。摂取カロリーはあすけんで管理しています。
EPSONさんとあすけん…提携してくれないかなあ。同期できたら楽なんだけどな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
9/17(土)
体重：50.8kg
体脂肪率：24.4%
総消費カロリー：2092kcal
総摂取カロリー：2135kcal
カロリー収支積算：603kcal
（※あすけん開始、5/27から 自己流カロリー収支補正後 の値）
ブログは放置(°_°)
こんな時はろくなことをしていない。
やばいなー。
去年、この9月の連休中から体重が増えて
アベレッジが49kg台から50kg超へ移行しちゃったんだよな。
またマクドに行った。
ふなっしーが欲しかった(笑)
すごく久しぶりに「ハッピーセット」を頼んだけど、
野菜生活を頼めば紙パックで貰えた覚えがあったのにカップで出てきた(°_°)
持ち帰るつもりが飲む羽目に。
半分捨てた( ;´Д`)
夏から食べ続けた芋の甘みが増しているかな?
日曜の朝の分まで食べてしまったよ( ;´Д`)
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なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
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消費カロリーはこちらで管理。摂取カロリーはあすけんで管理しています。
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
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