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marbo1974
クロスバイク（ルイガノRSR4）で自転車の楽しさを知り、いよいよロードバイク（リドレー・エクスカリバー）デビュー。神奈川県央、湘南エリアを中心としたサイクリング日記を綴ります。
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2010年12月28日
テーマ： 自転車(13158)
カテゴリ： サイクリング日記
今日から冬休み
この冬休みは『 年末年始に体重を増やさない 』プロジェクトを始動。
はい。『 増やさない 』というところがポイント
…何かと食べる機会が多いので…（汗）
今週なら、週３日走れそうです
今日は海コース、江の島へ。
一昨日の日曜日よりも暖かかったので、冬用グローブではなくて、春秋用で丁度良かったです。
「後ろにつかせてください。」
とＧＴに乗った方から声をかけられ、
「全然いいですけど、遅いですよ…（汗）。」
「遅かったら抜いちゃってくださいね～。」と。
江ノ島までの２両トレイン走行が始まりました。
100回転キープ、32～35km/h位で進みます。
前を引いていると、サボれなくていいですね（笑）
ペースがどれくらいか様子をみながらでしたが、ちょうど良さそう
ロードバイク歴は１年ほど、ということですが、よく練習をされているようで、いかようにも速度を調整できそうでした。
抜いちゃっても良かったんですよ～
そして、江ノ島に到着
茅ヶ崎にお住まいの方で、一度、湘南平にトライするも断念してしまい、それ以来山コースには行ったことがないとのこと。
「宮ヶ瀬や日向なら、手軽に行けますよ～」とお誘い。
全然大丈夫だと思いますので、今度行きましょう
↑カッチョいいです
復路も前を引かせてもらいましたが、復路は強風、突風、そして砂嵐
砂混じりの茅ヶ崎
風が強い日はだいたい山中に逃げ込んでいるので（笑）、砂混じりは新鮮。気がつけば、口の中も少しジャリジャリと（汗）
お住まいは湘南銀河大橋の辺り。
再会を楽しみにしながら、２両編成が終わりました。
コンパクトな２両編成ライド、楽しかったですね。
どうもありがとうございました
で、今日のおやつ。
帰路にサンクスにて、サンクス限定で楽しめるオヤツ。
サンクスのスティックケーキシリーズは、とにかく間違いが無いです。
数種類あるチーズケーキ系も美味ですが、これはプリン。
カラメルソース味も効果的で、濃縮プリン味。☆４つ。
サンクスで迷ったら、コレです
そもそもスティックケーキには、弱いのですが…
カロリーも170kcalで、プロジェクトに反しない、はず（笑）。
【月日】2010年12月28日
【天気】晴のち強風
【目的地】江ノ島
【走行時間】1:55'27
【走行距離】45.33km
【平均時速】23.5km/h
【最高時速】36.9km/h
【累積距離】9133.0km
Sさん、ご一緒していただきまして、どうもありがとうございました。
また走りましょう
この冬休みは『 年末年始に体重を増やさない 』プロジェクトを始動。
はい。『 増やさない 』というところがポイント
…何かと食べる機会が多いので…（汗）
今週なら、週３日走れそうです
今日は海コース、江の島へ。
一昨日の日曜日よりも暖かかったので、冬用グローブではなくて、春秋用で丁度良かったです。
パールイズミ／28 UVフルフィンガー グローブ
価格：3,864円（税込、送料別）
「後ろにつかせてください。」
とＧＴに乗った方から声をかけられ、
「全然いいですけど、遅いですよ…（汗）。」
「遅かったら抜いちゃってくださいね～。」と。
江ノ島までの２両トレイン走行が始まりました。
100回転キープ、32～35km/h位で進みます。
前を引いていると、サボれなくていいですね（笑）
ペースがどれくらいか様子をみながらでしたが、ちょうど良さそう
ロードバイク歴は１年ほど、ということですが、よく練習をされているようで、いかようにも速度を調整できそうでした。
抜いちゃっても良かったんですよ～
そして、江ノ島に到着
茅ヶ崎にお住まいの方で、一度、湘南平にトライするも断念してしまい、それ以来山コースには行ったことがないとのこと。
「宮ヶ瀬や日向なら、手軽に行けますよ～」とお誘い。
全然大丈夫だと思いますので、今度行きましょう
↑カッチョいいです
復路も前を引かせてもらいましたが、復路は強風、突風、そして砂嵐
砂混じりの茅ヶ崎
風が強い日はだいたい山中に逃げ込んでいるので（笑）、砂混じりは新鮮。気がつけば、口の中も少しジャリジャリと（汗）
お住まいは湘南銀河大橋の辺り。
再会を楽しみにしながら、２両編成が終わりました。
コンパクトな２両編成ライド、楽しかったですね。
どうもありがとうございました
で、今日のおやつ。
帰路にサンクスにて、サンクス限定で楽しめるオヤツ。
サンクスのスティックケーキシリーズは、とにかく間違いが無いです。
数種類あるチーズケーキ系も美味ですが、これはプリン。
カラメルソース味も効果的で、濃縮プリン味。☆４つ。
サンクスで迷ったら、コレです
そもそもスティックケーキには、弱いのですが…
カロリーも170kcalで、プロジェクトに反しない、はず（笑）。
【月日】2010年12月28日
【天気】晴のち強風
【目的地】江ノ島
【走行時間】1:55'27
【走行距離】45.33km
【平均時速】23.5km/h
【最高時速】36.9km/h
【累積距離】9133.0km
Sさん、ご一緒していただきまして、どうもありがとうございました。
また走りましょう
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