はにわきみこの「解毒生活」

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解毒生活「買い物リスト（消耗品編）」

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2007.05.27

ニューディメンション / シンディ・クロフォード

　2007年５月15日より始まった、はにわきみこの「２週間で２kg減量大作戦」。（詳しくは、素焼きの部屋からを参照して欲しい）
　今一番人気といわれるビリーズブートキャンプ・エリートも購入して試しているのだが、やっぱりこのＤＶＤに戻ってくるのだ。
　その理由は、私は「女性」だから。
　女性が痩せたい、と願うとき、その本音は「ただ、体重が減ればいい」ではないはずだ。それに「マッチョに引き締まりたい」でもないはず。
　やっぱり、女らしく」とか「ぼん・きゅっ・ぼん」というメリハリボディを求めるものだと思うのだ。
　そう考えたとき、これまで買ってみた体操ＤＶＤの中で、一番長く楽しんで使っているのがこのプログラム。
　基本的に、産後の女性のために作られた運動メニューなので、ハードすぎないのが特徴。赤ちゃんの世話をしながら無理なく続けられるよう、12分、16分いう短いメニューもある。私が最近、毎日やっているのが、３つめの「41分プログラム」。

　引き締まったカラダで夏を迎えようではないか！（めずらしく、ダイエットにマジな今日この頃）

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