2026年04月11日
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抹茶は茶(チャノキ)の葉を粉にしたもので、お湯を注いでも溶けません。煎
茶は茶葉から抽出したエキスを飲むものですが、抹茶は細かくした茶葉ごとい
ただく点が異なります。水に溶けない抹茶は、例えは悪いですが「水溶き片栗
粉」のようなもので、水に混ぜて時間がたつと沈澱します。そこで抹茶をいた
だくときは、お湯を注いだあと茶筅(竹製の泡立て器)で全体を細かく攪拌し
て泡立ててから、泡が消えないうちに液と粉とをすすり飲むことになります。

「濃い茶」は加えるお湯の量を極端に少なくし、抹茶をペースト状に練り上げ
たものです。これに対して「薄茶=おうす」はすすって飲める程度にお湯を加
えます。茶道のような「道」には詳しくありませんが、日常に飲むのなら、丼

入れ、ポットの湯を別の湯飲みなどに取って60度程度に冷ましたものを60cc
ほど注ぎ、茶筅で泡立てて温かいうちにいただきます。濃さ等はお好みです。

熱いお湯だと、茶葉の苦み成分が多く溶け出しますが、そこまで熱くないお湯
なら甘み成分が強くなります。また、泡立てた薄茶を100ccも200ccも飲む
のはたいへんなので、そこそこの量にしましょう。そのために抹茶の量も加減
します。茶筅は細かく動かして、底からよく混ぜます。飲み終えた器で水を替
えて、水が緑色にならなくなるまで2~3回すすげば、茶筅もきれいに洗えま
す。抹茶(薄茶)は茶の成分を余さずに摂れるので、気軽に楽しみましょう。

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最終更新日  2026年04月11日 10時25分05秒
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