葉留】花粉症対策・ダイエット・健康／（考察中）

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葉留

※真犯人フラグを考察中花粉症対策＆健康増進＆ダイエットなど、いろいろと試してみたいと思っています。健康法や食材やグッズやサプリメントなど。テレビや雑誌の、健康＆ダイエット情報にもとても興味があります。それから、花粉症は、早く治したいですね。

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2004年10月18日

★あるある大事典を見て、鼻うがいに挑戦／血液型別ハーブティ／姫路の天然水（髪に良い？）／蝶々の活水器★

(5)

テーマ：今日の健康状態は？(10794)

カテゴリ：花粉症・健康・ダイエット

昨日のあるある大事典の冒頭で、インドのヨガの効果を高めるものとして、

鼻うがい用のじょうろが紹介されていました。

私は、花粉症＆蓄膿症で、そのせいで、口呼吸が多くなって、

風邪を引きやすい、喉が荒れやすいというのがあって、

鼻うがいには前から興味があったのだけれど、

なかなか勇気が。。。

芸能人の方も、鼻うがいをしている人は多いようで、

最初は痛いけれど、すっきりするのでクセになるというのをよく聞きます。

それで、意を決して、鼻うがいに挑戦しようと思ったのですが、

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を買おうと、薬局に行ったのですが、見当たらず、

家にあるもので代用しようと思いました。

ちょうど、のどぬ～るスプレーの空き瓶があったので、

きれいに洗って、水を入れて、

生理食塩水が良いそうなのですが、にがりを使っても良いという情報も見かけたので、

にがりを数滴入れて、いざ、鼻うがい。。。

痛くはないけれど、鼻に水が入って、プールで泳いだ時のような感じです。

終わって、鼻をかんで、数分すると、すっきりしたような。まだ違和感がありますが。

（試される方は、自己責任で）

次回は、ハナクリーンか、暖かい生理食塩水で試してみたいと思います。