葉留】花粉症対策・ダイエット・健康／（考察中）

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葉留

※真犯人フラグを考察中花粉症対策＆健康増進＆ダイエットなど、いろいろと試してみたいと思っています。健康法や食材やグッズやサプリメントなど。テレビや雑誌の、健康＆ダイエット情報にもとても興味があります。それから、花粉症は、早く治したいですね。

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2005年02月21日

★べにふうき飴／「おもいッきりテレビ」は花粉症など／アルファリポ酸★

(2)

テーマ：花粉症＆アレルギー(484)

カテゴリ：花粉症・健康・ダイエット

☆「春先のホコリ撃退対策／春先の有害なホコリから身を守る」

で、花粉、ホコリ・ダニ・ゴミなどで、
心臓病・花粉症を予防ということで、
花粉症のことも取り上げられました。

（詳しい内容は、番組のＨＰを見て下さい）

※ティッシュ（棒状にする）に、塩水（100ccに1g）を付けて、

　鼻の掃除をする（鼻を洗うのが良いが、大変なので）。

　固く絞って、耳の掃除もする。

※帽子はツバが広いもの、メガネは密着するゴーグル型。

　マスク、コート。耳当て。

※外出時、長い髪は束ねる。花粉・ホコリは、玄関を入る前に、
　ブラシなどで落とす。

※午後１時～３時の外出は、花粉が多いので、要注意。

※抗アレルギー作用の大きい、柑橘類は、ハッサク。

　皮に、有効成分ナリンギンが多い。実には、あまりない。

　皮を卸ろし金で擦って、ヨーグルトに入れて食べる。

　一ヶ月食べ続けると、87％（？）の人に、効果があったとか。

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※部屋に霧吹きをして、１５分してから、掃除する。

※クレソンにしょうゆを付けて食べると、免疫力が上がる。

　お浸しにして食べると良い。

（しょうゆも良いそうですが、そう言えば、

　ヒガシマルのしょうゆ成分を利用した「四季爽快」という、

　サプリメントがありますね）

※厚手の靴下を履く。（血圧を上げない）

※有酸素運動。

※2/22には、フキとリンゴのみぞれ和えが紹介されていました。

　リンゴのペクチンが、花粉を包み込む効果があるそうです。

※私は、花粉症のせいなのか、外出時に、涙がよく出てきます。

↓　先日、すぐに売り切れてしまった、べにふうき飴の追加販売です。

　　お早めに。。。