昨年より奇数月に保健センターでの 親子体操指導 に行かせて頂いている。
来年度も奇数月に指導させていただく事が決定した。
今日はその体操日。
１月で寒いから、参加者が少ないかもなぁ～。と思いつつ行ったら
なんとまぁ、所狭しとたっくさんの親子連れがいらっしゃっていた。
しかも、１歳未満児の赤ちゃんは少なく
大きいお子さんが沢山
入室して思わず 「おおおっ！」 と声に出てしまうほどでした。
毎回、どんなお子様連れがいらっしゃるのか分からないので
とりあえず一応
ベビーマッサージ、ベビービクス、親子体操、エアロビクスと
状況に応じて対応出来るよう用意して行く。
今日は大きいお子さんが殆どだったので
（大きいと言っても１歳～２歳位だったけど）
滅多にやらない 「エアロビクス」 にしようと思った。
前半３０分は親子体操。
こびたぬきつねこ。（今回は上手くいった！）
おなかの減るうた（マッサージ）
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とっても明るい方々が多く、ノリが良かった！
そんな明るいママ達だからか
キャァキャァと赤ちゃんたちもニコニコ。
ニコニコしてノッて下さると私もテンションが上がる。
場が、明るくピンク色に見える。
たまにﾄﾞﾖ~~~ﾝとしたママ達がいると
場が暗く、ドドメ色・・・。
後半３０分はママ達のエアロビクス。
と言っても正味２０分も動いていない。
妊婦さんも多かったので
ちょっとした 「マタニティビクス的要素」 を取り入れて
「お腹は張ってないか」
「早産傾向や前置胎盤の方はいないか」
などとさまざまな質問をした上で
確認を取り、動きもマタニティ用、そうでない用と分けて説明した。
それぞれがそれぞれに自分のペースで楽しんでおられたようでした。
その後は、妊婦も非妊婦も出来るストレッチ。
終わった後に
「はぁ～！暑い～！」
「いい汗かいたね～」
なんて言葉が聞こえてきて
私自身もとっても嬉しくなったのでした。
ママ達の笑顔は、子供にとって、これほど幸せなものは無い。
赤ちゃんなら特に１日の中でママの顔を見て過ごす時間がどれだけ長い事か。
ずっとママの顔を見ているから
ママが楽しそうにしているのか、
ストレスがたまってそうなのか
言葉には出さないけれど
一発で分かっていると思う。
ママと赤ちゃんのちょっとした幸せ～な時間作りのお手伝いが出来るなんて
私も幸せだなぁと思う。
