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2009年07月31日

産後ケアを一人でも多くの方に受けて欲しい！！

カテゴリ：インストラクターへの道

ただいま、練馬区の江古田にて体験会を行っています！

練馬区の産後女性は、去年、４５３３人誕生しました。
（産後女性が誕生っておかしいですか（笑）。↑出生数です。）

練馬区は、広いです。

（子育て支援の施設などをマップには書き込んでいます）

母となった今だからこそ、
子どもの一番身近なロールモデルとして、

『美しくなりたい』

とおもいますよね。

子育てをしていると、表面的なものって、無意味だな・・・
とおもいます。

パートナーとの関係だって、表面的に繕っていたものは壊れていく。

『じゃあ、どうすればいいの？』

がらりと環境が変わっていくのに、どうすればいいか、
そこらへんが、どこにも書かれていない。
表面的なアドバイスしかもらえない。。。

まずは、体力！

そうとう弱っている自分のカラダに気づかず、
リハビリもせず子育てが始まってしまうのではなく、

産後女性がみな、リハビリができて・・・
ココロとカラダの元気を取り戻して、

母としてではなく、１人の女性としてこの先どうしたいのか

考えながら生きていきたい！

とおもっています。

そんな想いもこめて、チラシ配りもしています。

体験会の場所になっている「江古田」は

一番右端にあります。
保育園も子育て支援の場所も少ないです。

チラシを置かせて頂いています。

近隣の桜台、練馬にも置かせてもらっています。

大江戸線の新江古田駅からも近いので、

こちら、光が丘の方へも足を運んでいます。

今は、一番始めに出した、４枚のマップの２枚しか回れていませんが・・・
着実に広めて行きたいです！！

西武池袋線沿線にあっても、電車に乗って・・・
というのは、ハードルが高い方も多いみたいです。

でも・・・意外と行けたりします

実は・・・残りの２枚の地域のほうが、
産後女性が多そうです。

でも、スタジオが・・・という問題もあります！

まずは、この体験会の告知とともに、
多くの方に知って頂きたいとおもいます！

↓↓↓☆体験会、第２弾行います！☆↓↓↓

*産後のボディケア＆フィットネス体験会＠江古田*
通常120分で行われる、産後プログラムの内容を
90分にギュギュッとつめてお伝えします☆

日時：８月１０日（月）／８月１７日（月）／８月２８日（金）
AM１０：３０～１２：００

（西武池袋線江古田駅スグ！／大江戸線江古田駅徒歩６分！）

☆詳細・お申し込みはコチラをクリックして下さい☆

↓↓↓☆練習に励んでいます☆↓↓↓

【本日の練習記録／振り返り＆気づき】
・アイソレーション一連
・ステップタッチ腕＆脚キューイング練習
・『体型は選べる』ファシリテート

・聞きやすいが、言葉にもっとメリハリをつけて、トークにしていく。いつの間にか間がとれるようになってきた。もっと目線がくばれるようになるといい。
・導入も簡潔になってきていい。もっと肉付けをしていくには？というのも考えてみる。
・「お腹の話が話題になる～」マコ先生が話していたようには盗めない；なのでとても上からに聞こえるのでやめたほうがいい。
・ぽっこりの時、お腹の力を抜くのを忘れない。正面を見せないと、ポニョ感が伝わらない。

*-*-*-*-*-*-*-*
明日にむけて
*-*-*-*-*-*-*-*
・アイソレーション一連　・ステップタッチ腕＆脚キューイング練習　
・ウォーキング

前回、講座でやらせて頂いた時には、突然カウントにいったりしていたので、注意点をさらい出してからおこなう！

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